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里不高兴，就养成喝酒的毛病，于是肝脏就损坏了。
⑦因为小俩口的身体都有毒，于是生了一个白胖的儿子体内有癌基因，刚刚五岁就得了急性白血病，自费花了三十几万元还是死了。他们家的存款就不多了。
⑧儿子刚死几天，他的肝区疼痛，到医院一检查是巨块型肝癌，肿块直径4×5厘米。他吓坏了，赶紧给大夫送礼，请大夫想办法。经过最有名的医生会诊，决定由一个留学博士主刀切除。他又给博士送礼，请博士刀下留人。术后半年，他发生了肺转移。博士不管了，交给内科；化疗控制不了，又交给放射科；于是放疗后出现了放射性肺炎。于是又自费吃各种各样的昂贵的高科技抗癌中药。
⑨他亲妈妈早就死了。他亲爸爸是糖尿病，长期吃降糖西药。听说儿子要死了，他爸爸一着急，得了急性心肌梗塞就死了。后妈妈自己有孩子，而且还要找一个丈夫，于是人家不给他治病的钱了。他虽然有医疗保险，但是自费部分要自己掏腰包。于是他出院回家等死了。
⑩他终于死了。花了多少钱？23万元，自费8万元。终于家破人亡，人财两空了。可是他想不到，他最疼爱的老婆改嫁了，就在两人做爱的房子里。她也得了癌症，是乳腺癌；但是她不找西医了，用的是三分治七分养。人家活的很好。男方带来一个孩子，她这个后妈很合格。不过，在闲暇的时候，她暗地里掉眼泪，因为她想念第一个丈夫，也想念他们的儿子，想念一家三口的快乐日子。但是她也埋怨第一个丈夫，因为儿子得了癌症，人家劝说不要治，再生一个孩子就行了；可是第一个丈夫像疯了一样，抱着孩子到处治；结果人财两空。后来第一个丈夫得了癌症，她劝说不要找西医，因为大家都知道，西医能治好几个？可是第一个丈夫说人家都这么治，而且大夫是留学博士。后来快死了，才想起吃中药，可是又不相信老中医，说那是老掉牙的东西，要吃就吃高科技。她跟着第一个丈夫担惊受怕半辈子。
现在这个后妈好当吗？这个后老伴真的疼爱她吗？她在这个新家里很愉快吗？她心里的苦处，只能跟心里的丈夫说。一切都怨第一个丈夫家里人糊涂！如果生活方式朴素一些，如果饮食结构简单一些。可能不会这么多人得病。那么现在还是一个完整的家，大家还有钱花……
我这是编故事逗你玩吗？不！这是一个中国人30岁的一生。你想家破人亡吗？你想人财两空吗？你想老婆改嫁吗？请君照此办理！
有些人知道，个人的健康对于自己和家庭以及公司是重要的。但是有些人不知道，个人的健康对于国家也是重要的。
比如，清朝的乾隆皇帝，生于1711年，卒于1799年，享年88岁。他早年曾经休养生息、施政宽和、国库充实。但是他在晚年之后，就好大喜功、铺张浪费、国家财力日渐亏空。他死了以后，他儿子嘉庆皇帝查账，发现国库已经是空荡荡了。原因是多方面的，其中一条，就是从乾隆五十三年起，即1788年的77岁开始，乾隆就出现了说话颠三倒四的毛病，手也是不停地哆嗦，这是动脉硬化性大脑痴呆症。然而谁也不敢说他有病。就是这个大脑痴呆症病人，一会儿封台湾总兵柴大纪为公爵，过一会儿又把公爵柴大纪砍头。你说让一个大脑痴呆症病人管理国家，那么国家能好吗？
又如，莫理斯·甘默林是法国著明的战略专家，1935年就成为法国军队的领导人。但是在第二次世界大战的1940年5月10日，德国法西斯大举入侵法国的时候，甘默林却不听别人劝阻，错误地把法国军队送进了虎口，导致法军大败。把英国首相丘吉尔气得莫名其妙。为什么甘默林犯了一个幼稚的错误呢？战后分析他的住院病历才发现，甘默林从1930年就感染了梅毒，从1937年就出现了梅毒导致的麻痹性痴呆！也就是说，一个麻痹性痴呆病人，指挥全国的军队去打仗。这是一个多么可笑而又可悲的事情。当然这个甘默林，于1958年死于麻痹性痴呆。
（2）亚健康。中医古称交病。
病人男性，1944年出生，清华大学教授。从1992年开始，感觉疲乏烦躁，而且食不甘味，便秘上火，小病不断等，经常去校医院看病。但是每年例行体格检查却没有发现疾病。血压不高，血糖不高，血脂不高，血液不粘稠；胸透未见异常，腹部B超未见异常。可是就是觉得自己活得很累。医生说他是亚健康，让他吃点儿保健品。他吃了一阵子，感觉作用不大。后来看见大家早晨都练习气功，自己也跟着练。练了一段时间，也觉得进展不大。怎样才能使自己的身体强壮起来呢？1995年，他上网查询这个问题，恰巧看到我的网站，看到我介绍的养生之道。于是约个时间，在1995年12月5日上午找我聊天来了。
①教授问：“大夫，您说亚健康是现代病吗？”
我说：“错了，亚健康是个古老话题。刘纯在《形神兆病》里说：未病已病之交，谓之交病。皆胃气不足而生。其险有二，一者饮食不化，营血亏虚。一者百病将至，浑然不知。也就是说，人不知道饿，是最危险的，一方面吃东西不吸收，人就慢慢衰弱了；另一方面，要大病临头了，自己却不知道。一个人慢慢衰弱的表现就是疲乏烦躁；食不甘味，便秘上火，小病不断等，这就是胃气不足。这种状态，中医叫交病，俗话说这是一个坎，很多人的健康状况就要出问题了。可是很多人不知道这个问题，生活到一定年龄，就要出现交病。如果还是我行我素，就要自讨苦吃了。因此饥饿感，就是自己最可靠的侦察兵。据此，自己可以把疾病消灭萌芽之中。
亚健康的危害，暂时只是一个劳动效率问题。因为脑子不好，可能功课吃力，可能工作吃力；因为体力不好，可能干活吃力，可能走路吃力。因此有些小孩子考不上理想学校，有些知识分子不出成绩，有些职工失业，可能与亚健康不无关系。但是亚健康经过一段时间，又会出现各种各样的疾病，这是最令人恼火的事情。
可见西医说的亚健康，就是中医说的交病，并不是现代病。但是西医不知道原因，而中医知道是胃气问题。西医认为只是一种主观感觉，而中医知道有客观指征。有些西医不会治疗亚健康，让你吃保健药；有些中医不会治疗交病，让你练气功。都是无的放矢。正确的方法是学习使用养生之道。”
②教授问：“大夫，您说气功作用不大吗？”
我说：“是的，气功是道教内丹派的修行功课，而不是锻炼身体的方法。道士练气功，不能避免疾病；那么俗家练气功，就能治病吗？ 道教内丹派练习气功，是希望把自己变成神仙，而不是强身健体。但是许多外行大肆宣称气功的玄妙。然而新中国成立之后，尤其是20世纪80年代，不知为什么，气功突然十分盛行。许多病人一边练着气功，一边咽了气。这就叫现代迷信。你想，一些道士练了一辈子气功，照样得了癌症等慢性病；你怎么可能练几年气功就成仙了呢？也就是说，一个大学毕业生，研究几十年学问都未必出成果；一个文盲怎么几年功夫就变成了专家呢？
然而俗家要练气功。那么俗家应当知道，你已经破了身子，因此不是金童玉女；你要挣钱养家，因此不可能跳出红尘。这样，你不可能练到道士那样炉火纯青的境界。如此一来，俗家应当怎么练呢？其实，只要掌握调息、调身、调神，这三调就可以了；也不必追求大周天、小周天、开天门等幻觉。
第一是调息，就是要使呼吸缓慢而均匀，比如：一吸一呼、两吸一呼。
第二是调身，就是闭目保持一定姿势不要动，比如：平卧、打坐。
第三是调神，就是注意身体的一定的位置，比如：丹田、病灶、痛点。
这就是最简单的安全有效的软气功，其原理是让大脑休息。因为大脑是24小时不休息的，即便睡眠也是做梦。通过自己全神贯注地注意呼吸、注意体位、注意身体某部位，而让大脑休息了。这就排除了一切杂念，消除了塞里应激反应造成的精神和躯体的紧张，使全身心处于轻松的入静状态。有些人安静了，有些人处于朦胧状态，有些人会入睡；这都是有效的。每天的午睡和夜寐前，做两次即可。”
③教授问：“大夫，您说道家的阴阳五行，到底是不�