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对肌肉进行调控，使之发达或是萎缩。
但是使用念力却可以通过刺激某些神经，造成和运动同等甚至更好的效果。
换句话说，杨鹰可以坐着不动，却让大脑以为身体正在运动，从而达到不锻炼胜似锻炼的目的。
对于体质一般的杨鹰来说，念力塑体之法正是雪中送炭，能快速加强他的体力，达到可以适应战场激烈运动的地步。
看着看着，杨鹰便开始身体力行，他用右手臂做实验，用念力小心渗透进肌肤里，到达肌肉层面，然后仔细地感觉神经末梢的存在。
大约过了五分钟，渐渐有了感觉，好像自己整个右臂在他面前解剖了开来，神经血管都纤毫毕现，于是杨鹰根据书上讲的办法，用念力去刺激神经末梢。
这时他的右臂肌肉突然一收缩。
“错了，动的应该是神经信号，而不是肌肉，不是这根神经，再来……”
杨鹰发了狠心，一遍接着一遍试验，一根根神经去找，肌肉时而收缩时而舒张，就是不肯听话，但是他并不放弃。
终于肌肉停止了各种动作，一种酥酥麻麻的感觉潮水般从右臂上传来。
杨鹰的脸上总算露出了笑容：“找到了，书上说的就是这样，接下来明天看看效果，如果书上写的没错，那么明天应该就能见分晓。”
第二十九章 实力渐增
念力塑体法果然名不虚传，杨鹰不仅锻炼了右臂，全身上下包括内脏和筋骨，都按照书中所写的锻炼了一遍，第二天就感觉到身体的不同，虽然整体的进步差不多只有百分之几的变化，但这却是好的开端。
这本念力书中的知识是念能寺数百年中一代代高手前赴后继，千锤百炼后产生的结晶，总结了前辈们无数次的成功和失败，如果放在武侠世界，就是像九阴真经那样的超级秘籍。
接下来的几天里，随着杨鹰修炼的深入，他感到自己的体力越来越绵长，一套基础剑法本来练两回就会全身酸痛，现在练上四五回也只不过稍稍有些疲劳而已。
手脚力量也比之前大有进步，搬起重物来越来越轻松，过去要两只手才能搬动的东西，现在一只手就能提起。
杨鹰感觉到了好处之后，只要一有空就用念力塑体法，行住坐卧都不停止，将身体强化的速度提升到极限，几乎每一天醒来，都能感觉得自己比昨天更强！
一个月后，杨鹰连续将基础剑法使上十次也是脸不红气不喘，身体素质达到了专业运动员的程度。
由于全身激烈改造的缘故，特别消耗营养和能量，造成了杨鹰胃口大开，好在第七舰队那座临时军营的大门随时为他敞开。
他每天晚上向庞谦大师请教之后，都要去食堂蹭上一顿夜宵，顺便打包带一堆回家。这是因为他每天要吃五顿，早餐、午餐、下午餐、晚餐和夜宵，每顿都比普通人一天吃的都多。
根据食堂后来计算，他平均每天都要吃掉十公斤以高营养、高能量著称的军粮，而普通战士每天只需要摄食一公斤，就能支持一整天的激烈战斗。
身体内部的变化也影响到了他的外观，他的身高向上拔了三厘米，体重却没有增加，由于皮下脂肪层都被炼化，显出了一块块的肌肉。虽然从表面上看，并不比健美先生强壮，实际上却充满了弹性，拥有爆炸般的力量。到了后来，他在家中都不敢全力起跳，否则一不小心就会把天花板撞个窟窿。
内脏的更新令新陈代谢更加旺盛，毒素全部排出体外，使得他皮肤变得光滑细密，韧性十足，哪怕有把匕首刺在皮肤上，也能很容易地把锋刃卸开。
庞谦大师亲眼见证了杨鹰的变化，认为他改换体质太过于激烈，时常好心劝杨鹰过犹不及，让他悠着点，小心身体吃不消。
只不过杨鹰并不怕身体上的问题，每当他感到某个组织器官受损，就让医疗兵卡特琳娜给他来一针，在强效治疗液的修复下，任何内外损伤都会被立刻修复。
高能军粮和治疗液是杨鹰得以撑过激烈塑体的两个支柱，如果缺少了其中任何一种，他都无法如此神速地令自己脱胎换骨。
身体素质变强了，各种本来难以做到的动作，就变得十分简单，因此杨鹰施展基础剑法越来越容易，每天照着剑术书练，有什么不明白的地方，到了晚上就去向庞谦大师请教。
两本书都被杨鹰翻过百遍，他已经记住了书中所有的知识，每一幅插图，每一段文字，都已经深深刻入了他的脑海，为他日后的修炼打下了坚实的基础。
基础十分重要，剑术书中有着几套进阶剑法，可以融入基础剑法之中，但是杨鹰却没有着急地去练，因为他知道，只有基础打好了，才能建造上层建筑，否则就会崩倒。
念力书中的各种念力修炼和使用技巧十分精妙，杨鹰在练剑之余，也照着念力书来修炼念力，当然最常用的魔方修炼法是从未停止的。
另一方面，念力增长造成的结果便是一个月内接连点燃了两盏灯，如今漂浮大陆中央的高塔底层已经亮起了五盏灯，大陆的面积也达到了五百平方公里。
虫族已经开了五个分基地，刺蛇穴也已经发育成熟，只不过杨鹰的目标不在小狗和刺蛇上，如今的数量还是零，但是工蜂的数量超过了一百。
人族的势力大大增长，已经有了两座飞机场、四座重工厂、十二座兵营。
布雷摩托和坦克都已经生产出来，只不过数量并不多，摩托一个编队，坦克半个编队而已。
兵营每天都能生产一个编队的机枪兵或是喷火兵，如今已经有了机枪兵十个编队，喷火兵和医疗兵各五个编队随时处在待命中。
幽灵战机暂时只有半个编队，还有一架运输机以备不时之需。
工程湾里步兵的火力和装甲，以及兵工厂中装甲车的火力和装甲都已经升级到第一级，步兵研究院中提供的五种科技也已经全部掌握了，只不过步兵研究院不止于游戏中提供的功能，五种科技完成之后，还有其他的作用可以发挥。
杨鹰曾经让研究院去研究将机枪兵武器的镭射化，他认为现在已经到了二十六世纪，虽然动能武器还有使用，但是用镭射代替子弹是大趋势。
因为子弹的速度是有限的，当距离一增加，就要受到风力、湿度、引力的影响，攻击距离难以超过一千米。而镭射枪则不同，镭射不必考虑上述影响，而且后坐力几乎没有，只要有好的瞄准器械，哪怕在三千米的距离都可以准确命中敌人。
只不过，现实很残酷，研究院里的研究人员们用大量事实证明机枪兵配备的C－14“穿透型”高斯步枪在技术层面完全胜过镭射枪，在配备了U－238贫铀弹之后更是如此，而一千米以上的射程作为火力支援的机枪兵是完全不需要的！
此事发生之后，杨鹰决定不再用自己半吊子的军事知识干预兵器研究。
与研究院相类似的，重工厂自带的机械库中，能研究与装甲车辆有关的各种科技，此时也在研究装甲车辆磁力化的课题，毕竟用轮子和履带的驱动有着局限性，不如磁力驱动可以适用于各种复杂地形。
人族最后的建筑两座科学设施也已建造完成，分别配上了谍报研究中心和物理实验室，人族最强大的力量，核弹和战列巡洋舰也研究出来了。
只不过在前进的道路上，出现了问题，分别有了好消息和坏消息。
好消息是，核弹和战列巡洋舰的威力变强了整整一百倍！
坏消息是，所需要的水晶、瓦斯气、建造时间，也提高了一百倍！
在杨鹰看来，这种结果是可以接受的，在游戏里，堂堂战列巡洋舰，用镭射炮一下居然轰不死一个机枪兵，连架起的坦克炮都不如，枉费了战列巡洋舰这个名字！用这种战巡怎么打天下？
现如今，一艘战列巡洋舰虽然需要四万水晶、三万瓦斯以及二十二个月的时间来建造，但是威力却当得起这个名字！
而核弹也有了真正核弹的威力，不会一弹下去，范围小不说，被攻击的单位只伤不死。
只不过限于资源并不充足，杨鹰不打算在最近开始建造这两种最高战力。
第三十章 战争临近
夜晚，第七舰队临时兵营。
全封闭体育馆中，杨鹰的身影翻转腾挪，显得比过去矫健许多，手中蓝色光剑吞吐不定，化作一道道光影。
庞谦大师则在光影的包围中，用手中同样的蓝色光剑随手阻隔。
两把光剑时不时相撞，刹那间发出滋滋的响声，然后又分开。
杨鹰使出浑身解数，光剑挥洒自如，招式连绵不绝，将一个月来所学的剑术完全发挥出来，或扫、或刺、或点、或转，各种手法全都用上，但�