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莫尼兹和穆伦斯汀的训练理念跟新曼联的战术理念有很大的相似点。
例如他们在训练中更强调三人小范围配合，他们会把球场区分为不同的小区域，每一个小区域里都会有两三名球员形成一个小组合，他们就是在训练这种小组合间的配合以及解决出现的问题。
新曼联的战术里，穆里尼奥要求球员们要完成对空间的占有和统治，这在实行的时候，也同样是在某一个小区域，毕竟场上双方各11人，不可能完成对全场的控制。
这时候，莫尼兹和穆伦斯汀的训练方式就跟穆里尼奥的理念不谋而合。
除此之外，莫尼兹和穆伦斯汀的训练理念很独特，他们把整套训练体统分成6个部分，分别是控球、传接球、一对一进攻和防守、速度、射门、团队。
控球可以说是足球基础技术，这不是巴萨那种控球打法，而只是普通的用脚熟练的控制足球，由于技术很简单，所以要求球员必须要反复不断的练习，以提升熟练度。
当然，一些技术出色的球员，例如赫莱布、里贝里、小儒尼尼奥等人，完全没有必在执着于这类的练习，不过象德罗巴、奥利奇这种技术较为粗糙的球员，倒是有必要在这一方面上进行加强训练。
传接球也比较好理解，就是传球和接球，但莫尼兹和穆伦斯汀在训练中的要求却比这个更高，除了要求速度更快之外，同时也要求球员必须要有更好的第一脚触球能力，不是一脚出球，而是一脚触球。
提升第一脚触球能力，可以让球员在传接球配合中更加流畅，犯错误的机会更低，同时也能够让球员能够更加从容的在场上做动作。
而对于传球，莫尼兹要求得最多的就是抬头和观察，抬头是为了拥有更宽阔的视野，观察则是为了更好的跟队友交流和配合，一旦能够娴熟的运用这两种能力，那传球技术也就跟着提高。
一对一进攻和防守基本上也跟字面上所讲的意思一样，但莫尼兹的训练要求却更多。
首先是在一对一进攻的时候，应该要懂得审时度势，带球、传球、射门都应该从容，哪怕是在面对对方紧迫盯防的时候，但除此之外，还应该懂得创造空间。
莫尼兹举了一个例子，德罗巴背身拿球，倚住了对方的中后卫，将他压制在身后，双脚在身前控球，那他前、左、右都是空间，这时候他应该懂得合理的运用这些空间，或者自己制造机会射门，或者为队友拉出空档。
反过来，在防守的时候，莫尼兹要求球员必须要给对方制造足够的压力，侵占并控制他们的空间，进而达到破坏他们的进攻的目的。
至于速度，这跟单纯的速度不同，莫尼兹要求得更多的是变速，他认为，一个速度只有15的人，一旦掌握了变速能力，那他完全可以轻而易举的超过一个速度在20以上的球员，这里面包括动作速度、反应速度和决断速度，这些都是平时训练的内容。
莫尼兹还提到球场上，球队的攻防速度转换，他认为一支球队不可能在90分钟内保持高节奏的攻防，有快有慢，才能够保证球员的体能，忽快忽慢，才能够更有效的击败对手，而如何掌握、适应进而推动其中的攻防转换，同样也是莫尼兹在训练中的要求。
在每一场训练课上，莫尼兹都安排了大量的训练内容和游戏，其中任何一项都包含了所有的环节，而不是让球员们专门去进行某一个环节的特训。
当然，也会有球员觉得自己某方面能力较弱，要求跟莫尼兹进行特训，但那是在训练课外。
除此之外，莫尼兹和穆伦斯汀经常要求球员换位训练，例如让马卢达和赫莱布去踢中前卫，让小儒尼尼奥去踢中锋等等，他们说这是为了让球员在场上能够更了解队友的心思，提高默契度，培养球员的换位思考能力。
穆里尼奥一直都坚持每场训练课90分钟的理念，他认为这段时间最合适，但90分钟里的内容却十分紧凑，训练强度非常大，也有足够的趣味性，不至于让球员觉得单调，同时让它们在不知不觉间提高。
站在一线队训练场外，萧羽看着场内卡塞尔、法里亚、莫尼兹和穆伦斯汀所主持下的一线队训练，旁边的达伦·莱昂斯、卡尔·马金森和加雷·特纳则是从旁辅助和学习，心里不禁感到高兴，嘴角一扬，笑了起来。
“他们都很有能力！”穆里尼奥看到萧羽这样，忍不住赞道。
“主要还是你放权给他们，你是主教练，你才是球队的决策人，你肯用他们，并信任他们，那才是关键！”萧羽可丝毫不跟穆里尼奥争功。
反正赢了球，萧羽不争，谁都知道他的功劳。
“那我应该感谢你为我带来了两个强力臂助，不过我要的右边后卫呢？”穆里尼奥笑着问。
202 挑衅穆里尼奥
训练开始两周了，穆里尼奥之前要的前锋、中后卫和鲍尔森的替代者，萧羽都如约的给他带来了，可唯独不见一个右边后卫。
“该不会是你在巴西圣保罗买下的那个叫做丹尼尔·阿尔维斯吧？”穆里尼奥笑问。
萧羽一愣，“你怎么知道他的？马克斯·塞纳说的？”
穆里尼奥呵呵笑了起来，“当然，虽然才相处两周，但我们无话不谈！”
萧羽一副无可奈何的摇头，但是他对穆里尼奥掌控球队的能力倒是很有信心，而他也相信，穆里尼奥应该跟塞纳深入的交谈过几次，彼此都建立了信任和默契。
按照萧羽的观察，塞纳会是穆里尼奥本赛季重用的后腰主力，另外一个是小儒尼尼奥，但还有一个，萧羽暂时也不确定。
上个赛季是阿劳·迪亚拉，但是埃辛表现也很抢眼，而且埃辛在世青赛上表现很出色，引起了不少关注，相信穆里尼奥不可能没看到。
反倒是德罗西，意大利小将的进步是很大，但身体对抗能力偏弱的缺点让穆里尼奥暂时还不敢大胆的使用他，而且他还年轻，也还不够沉稳，想要竞争主力位置，恐怕还要再过一两年，本赛季是没指望了。
锋线上，德罗巴应该会是主力，尽管他的射门很粗糙，但是他的技术还可以，偶尔还能够玩出点花样，目前正在莫尼兹的调教下加强射门训练，而为他守门的就是彼得·切赫。
两名边锋毫无疑问应该是马卢达跟赫莱布，赖特·菲利普斯上赛季表现也不错，他会跟马卢达与赫莱布轮换，里贝里只能充当替补球员，不过比赛不少，他也不用担心没出场机会。
后防线的组合倒是比较稳定，阿比达尔、特里、柯蒂斯和博辛瓦，埃弗拉一直在进步，但阿比达尔也在进步，这两名球员之间的竞争是越来越激烈了。
至于特里、柯蒂斯和汉格兰德之间的竞争，汉格兰德无疑要落后于前面两个，新加盟的基耶利尼速度不错，拼抢和防守能力也都可以，身体也算强壮，但就是欠缺沉稳，而且跟队友的配合也不够默契，还需要时间。
至于右后卫，萧羽担心，如果自己的那个人选拉出来，不知道博辛瓦还能不能打上主力。
门将方面，阿穆尼亚在赛季初肯定是主力，不过萧羽对切赫也很看好，虽然他没有给穆里尼奥任何压力或暗示，但他看得出来，说不定切赫抢班夺权就在本赛季。
这样一套阵容，要经验有经验，要默契有默契，要实力有实力，萧羽觉得，就算本赛季拿不到冠军，至少也能够抢一个直接晋级权吧？
英乙联赛的升级名额是联赛积分榜前两名直接升级，第三到第六进行附加赛资格，决出另外一个名额，只有三支球队能够晋升英甲联赛。
但就算是名额少了，可是萧羽对球队依然很有信心，因为根据博亚斯给出来的实力评估，本赛季的英乙联赛最有可能升级的球队中，布莱顿、加迪夫是去年的老对手了，今年跟新曼联一起升上英乙，之前还喊着说要一雪去年耻辱。
雷丁也是新曼联的老对手，去年排名第三，差点升级，本赛季立志夺冠晋级，也会是新曼联最大的竞争对手，因为按照萧羽前世的记忆，雷丁队本赛季晋级英甲之后，下个赛季差点又晋级英超，实力不容小觑。
至于布莱顿，在萧羽前世，他们本赛季应该继续夺冠升级，然后在下个赛季灰溜溜的去英甲联赛走一遭，又降回英乙了。
另外本赛季的英乙联赛中，新曼联熟悉的对手也不少，例如维甘和贝里，这两支球队都在曼彻斯特大区，新曼联之前曾经跟他们打过几场热身赛，其中新曼联更是租用了贝里半年的球场，对这支球队可以说是非常熟悉。
应该说，本赛季的英乙联赛的强弱分布还是很清晰的，就看新曼联自己的实力和�