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则简单，我归纳为五字诀，乃是快、准、稳、觉、融。你们两个，现在就是练的快和准字诀，快，又分眼快、手快、耳快、身快、心快这五快；准，又分拿准、取准、探准、投准、捏准、步准、识准、辩准、合准这九准。快、准两字诀，乃是火家盗术基础之基础，日日勤练苦练，才有大成，并无捷径。人体之能，在乎引导，寻常人等，一日穿针万遍，可见针眼大如瓶口，可盗衣角细芒，可破万匙机簧，可采蝇虫毫发。火小邪，你能在五步之遥，避开潘子用齐掌炮发出的石子，眼快、身快、辩准已有初成，寻常攻击都可避开；潘子，你能用齐掌炮连击，指物打物，眼快、手快、识准渐入法门。你们两个，以此配合行事，妙用无穷。”
火小邪、潘子这才明白，盗拓原来有如此深意！
火小邪说道：“盗先生，求您再多教我们一些吧！”
潘子也说道：“盗大爷，只要您肯教，我们一定不辜负您！”
盗拓说道：“好！我问你们两个，你们两人能耐得住寂寞，在净火谷中修习三年吗？”
火小邪立即回答：“能！”
潘子倒犹豫了半分，低声道：“三年啊”但马上就硬朗起来，爽快的答道：“能！五年都行！等我学到本事，再出净火谷，天昏地暗，平地生出个大盗八脚张，痛快啊，哈哈！”
盗拓轻轻一笑，从身后提出一个袋子，哗啦倒出数百颗材质各异、大小不同的珠子，有铁质、木质、玻璃、石制等等。
盗拓说道：“再给你们三个月时间，这些珠子，你们一个一个抛在空中，先用左右手的食指、中指在空中夹住，无论什么珠子，都要如此。食指、中指练完，再练双手的中指、无名指，最后练双手的无名指、小指，最后是拇指和食指。抛出十个珠子，必须夹住十个，落地一颗，即算失败！我三个月后再来此地，火小邪你必须双手皆能做到，潘子，你只需一只手做到即可！你们中任何一人若是做不到，我还是再也不会见你们。你们听的明白？”
潘子尝试着用指头夹起地上的一颗铁珠，两次才夹起来，潘子愁道：“在地上夹起来都这么费劲，何况在空中？盗大爷，这是不是太难了点。”
盗拓笑道：“此乃指力、手感的修炼，称之为采珠术，你们要是自觉无法做到，我现在就走，永不会再见你们。”
火小邪说道：“盗先生！我们一定能做到。”
潘子抓了抓头，愁眉苦脸的说道：“我，我也能。”
盗拓留下了一张纸条，上面除了说明采珠术的要求以外，还有几种加强指力、手感锻炼的法子，特别嘱咐潘子可用其他两指去发射齐掌炮，以解乏味。
盗拓既走，火小邪、潘子不敢耽误，日日勤练不休，初始的七八日，中指、无名指、小指用力难如登天，珠子摆在地上都夹不稳，但每天早晚按照盗拓要求，做二指提石、两指拉伸、滚珠过手等锻炼方法，慢慢觉得手指筋骨展开，发力再也不是那么困难了。
火小邪进展飞速，他眼快，珠子在空中坠落都是慢腾腾的，所以一个月之后，右手已有大成，左手则费力很多，二个月时还只能食指中指、小指无名指。火小邪并不着急，左右手轮番的练习，渐渐心想事成。
潘子唉声叹气了二个月，火小邪日日咬牙切齿的骂潘子不争气，潘子才不断坚持下来，直到第三个月时突然发现自己摸到了诀窍，手艺大进，再也不叹，看来前两个月还真打下了基础。
转眼三个月已过，又是盗拓来探访的日子。
盗拓如同往常一般，不声不响的面蒙黑纱而来，话不多说，便让火小邪、潘子演示采珠术，火小邪信心十足，十次抛接，无一遗漏。潘子尽管在盗拓来之前，还是战战栗栗，屡有失手，但潘子见了盗拓，反而发挥的出色，右手五次抛接，次次成功。
盗拓哈哈大笑，也没有吝啬夸奖，好好的把火小邪和潘子赞了一番，说的潘子乐不可支，火小邪也大感欣慰，觉得这六个月真是没有白费。
盗拓心情不错，在净火谷中住了一日，听火小邪、潘子讲述自己六个月来的心得，不时点拨一二，更让火小邪、潘子觉得受益匪浅。
盗拓自己亦说自己传授的是火家盗术，但闭口不谈自己的来历和身份，也绝不同意让火小邪、潘子拜师。第二天一大早，盗拓唤醒睡的香甜的火小邪、潘子，再次安排下新的修炼之法，盗拓称之为速奔术。
这速奔术，正如其名，即是要火小邪、潘子急速奔跑，但不是在平地上，而是在河滩乱石之中，由一人向高远处掷珠，另一人在乱石中狂奔，然后在空中用采珠术将珠子接住。
盗拓带着火小邪、潘子在净火谷中逛了一番，由盗拓亲自选取了七处乱石滩，由难到易，最容易的乱石滩遍布大块碎石，行走都非常困难，更别说奔跑，最困难的则是一个斜坡，四足并用才可前行。盗拓在最易的乱石滩上亲自演示，让火小邪于侧面掷珠，盗拓只是扫了一眼，便踏上石尖，风驰电掣一般的奔跑，在远处稳稳将珠子接住。这一招下来，火小邪、潘子下巴都合不拢，盗拓只用了二三秒的时间，便在乱石中奔跑了十余米，只用了六七步，行云流水，毫无停滞，还能站定身子，迅雷不及掩耳的把珠子夹住，这速奔术真是神乎奇迹。
盗拓唤过火小邪、潘子，将投掷的位置、远近、高矮说了一说。原来掷珠主要以高远为主，需给人留下奔跑的时间，有追奔、迎奔、侧奔三种，即是两人同处一个方位、两人正对面、两人一正一侧。
火小邪试了一次，由潘子掷出一珠。火小邪才跑了两步，就脚下一个踩不住，摔的四仰朝天，这才知道最难的不是接住珠子，而是如何在这种崎岖的地面飞奔。
盗拓说道：“速奔术的要领，其一是辩，其二是识，其三是稳，其四是速。简单点说，其一就是要在珠子飞出的瞬间，辨明珠子落下的大致方位；其二乃是识别前行的方向上可以连续下脚之处；其三是踏下脚步一定要稳住，保持身形不乱；其四是筋肉爆发，一口气不能松，一触即行，速速向前。”
盗拓点拨一番，让火小邪、潘子记下七处场地，留下一张写满注意要领的纸张，并送给火小邪、潘子一个包裹，里面有各类外伤粉剂膏药，二套手、肘、膝、踝的皮质护具和两双轮胎底的软皮鞋。两人穿戴上护具、皮鞋，都是十分舒适轻便，看来盗拓这次来，花了不少心思为火小邪、潘子准备。
盗拓再未多言，只说三个月之后再来，会在最难的场地上由他掷出三珠，火小邪、潘子需用追、迎、侧三种速奔方式接住，若是做不到，就不会再与他们相见。
盗拓说完便走，不见了踪影。
火小邪、潘子拦是拦不住的，盗拓走后，各自读了一遍盗拓留下的纸条，上面写满每日早中晚必须勤加锻炼的方法，多为腿部的跳、跃、蹦、蹲之类，同时火小邪、潘子的采珠术、避石子、打石子每天也有两个时段必须练习。
火小邪、潘子都知道盗拓用心良苦，不敢有丝毫的懈怠，日日勤练不止。
两人在乱石滩中奔跑，摔跤无数，幸亏有护具在身，才不至于摔出大的毛病，但皮肤袒露之处，还是多有擦伤，用盗拓留下的膏药涂抹，有消肿止痛的奇效。
两人越是按照盗拓的方法苦练，越觉得腿脚灵便，平日里一下子攀不上的巨石，用手一抓即能跳上去，三个月的采珠术让两人的手指既有力又触感良好，加上日日在石头尖上狂奔，早中晚三次锻炼跳跃能力，火小邪、潘子真觉得自己如同猿猴，上树攀石如履平地。
二个月的功夫，火小邪、潘子七个场地全部跑遍，本来觉得快速奔跑难如登天的地方，也都不在话下，就是要在狂奔中接住珠子，还有不少难度，主要是骤停下来，身子一下子稳不住，就不易施展。
火小邪再想起盗拓所说其一是辩、其二是识，其三其四才是稳和速，更觉得盗拓说的极有道理，练身体容易，辩和识是练心，身随心动，身随心止，心比身更难练！心中提前预判，瞬间明断，身心合一，才是速奔术的要义。
火小邪悟出这个道理，与潘子谈了整整一晚，两人都大大开窍。宁肯接不住，也不要盲目冲出，每每珠子掷出，都须在心中极快的思量出应对之法，这才能够十拿九稳。所以第三个月两人渐有成就，潘子能用右手食指、中指夹住，火小邪比潘子更胜一筹，左右手十指皆能接珠，两人都少有失手。
盗拓第三个月后如约再来，火小邪、潘子一一过关，盗拓分外高