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“啊？蹲马步真的这么有用？”姚青咋舌。
“当然。”姚黄点头，“练习马步主要是为了调节人的精、气、神，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力……”
啪啦啪啦一大通道理说下来，姚青两只眼睛成了蚊香眼，急忙举手头像，“二姐，你别说了，我蹲还不行吗？”
“好孩子。”姚黄摸摸姚青的脑袋，“做为一个长辈，你应该给小侄子起到榜样的作用。这样吧，以后每天你比小可多蹲一个时辰马步。”
“不要啊……”姚青正太泪流满面。
呜，我错了，我以后再也不向二姐抱怨练武辛苦——姚三公子终于觉悟了。
拖着走不了直线的腿，姚三公子整个人趴到堂屋中间的桌子上，他现在很渴，可惜他的手连拿个水杯都要抖。姚黄抱着小可走进屋子，小可年纪小，她只让小可站了蹲了半个小时的马步，然后用灵气帮小包子按摩疲劳的肌肉，因此小包子现在一点儿也不难受。
把小包子放在一旁的凳子上，姚黄运起灵力帮姚青缓解肌肉的疲劳，夸奖道，“做得不错。”
姚青咧着嘴笑了，“二姐，我每天蹲马步的话，是不是很快就能学到高深的武功了？”
“呵呵，只要你坚持。”姚黄笑道，“我师门的都是最高深的武功，你学了后一定能成为武林中的顶尖高手。”
姚青双目闪闪发亮，“等我学成了就到江湖中行侠仗义，做一个人人称颂的大侠。”
“等你学成了再说吧！”姚黄伸出食指戳了戳姚青的脑门，“想法很好，不过同志还需努力。”
“知道了，我会努力的。”姚青握紧小拳头。
姚黄满意地点头，转头发现自家小包子的额头上竟然肿了一个大包。
“痒痒。”小包子挠着额头，不舒服地对姚黄抱怨道。
“别挠，越挠越痒。”姚黄阻止小包子的动作，用手指蘸了口水涂到小包子的额头上。
“蚊子讨厌死了。”姚青双手一拍，秒杀了一只围着他的脑袋飞得嗡嗡做响的大蚊子，在手心留下一滩血，不知道是他和小包子哪一个的。
“夏天到了，蚊子自然也就多了。”特别是农村地区，田地、杂草堆以及农户人家的猪圈是滋生蚊虫的温床。姚黄庆幸自己修真了，真气笼罩在皮肤外表，使得蚊虫无法接近。不过看到自家侄子和小弟不堪蚊虫骚扰的样子，姚黄心疼了。
“时间还早，我去山上挖点驱虫草种到院子里。”姚黄站起身，背起箩筐就要出门。
“二姐，马上就要吃午饭了。”姚青急忙阻止道，“等吃过饭再去吧。”
“不用，我速度很快。”说完，姚黄如同一阵风一般地飚了出去。
“好快啊！”姚青感叹，“练了武功后就有这么快的速度了吧，我要加油！”
“恩。”小可包子重重地点下头，他也要练武，他也要跑得快，像小马驹一样。爹爹说千里马能够日行千里，不知道千里有多远，是不是村子到安平郡那么远。小包子皱着眉头想着，严肃的小表情萌极了。
从田地里返回的姚红只看到了自家妹子绝尘而去的身影，疑惑地问姚青，“二丫干什么去了？”
“二姐上山采驱虫草。”姚青道。
“现在上山？都要吃午饭了。”姚红皱眉。
“二姐的速度很快，应该能够赶得急回来吃饭。”
“是吗？”姚红可不相信。
“是吧！”姚青不敢确定了。
“哎，我先去做饭，如果二丫吃饭的时候还没回来，就把她的那份热在锅里，等她回来再吃。”姚红没有办法，眼看太阳快要升到中空了，其他人家都开始准备午饭了，她自然地往厨房走过去。闻人千叶还在养身体，两个小的也不能挨饿，最重要的是闻人千叶的药该热了。
“中午吃什么？”一听到吃，吃货姚青立刻变得精神了，腿也不疼了，胳膊也有力了。
对于姚青的反应，姚红满是怜爱。哎，这孩子是因为前几年的苦日子给饿怕了啊！
“做个麻油鸡怎么样？”姚红细声细气地问道。
“好。”合声二重唱让姚红真心开怀。
前两次进山，姚黄就注意到驱虫草生长的地点，她一进山后直接来到生长驱虫草的地方，很快便收获了一大箩筐驱虫草。这些驱虫草中大多是猪笼草，因为它的叶子奇怪，花朵像一个长圆形的“捕虫瓶”，瓶口有盖，能开能关，最是好认。还有食虫草，花头的外围有粘液，就像五个伸开的小手指，很有趣，只要有小蚊虫落在上面便被粘住，之后，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。若有灰尘粘落上面数天后也被消化得无影无踪；薄荷的香气也有一定的驱虫效果。这三种在山里面最常见，前两种姚黄在网络上看到过，因为实在太有特点被宅女所认识；至于薄荷，那是因为宅女自己家就养了一盆。宅女想着为什么山里面没有薰衣草呢，那可是又好看又香，还能够驱虫，一花多用。农村的地多，如果能像普罗旺斯一样种出一片花海，该有多美好啊！紫色的花海就如同迷迭香织就的梦境一样神秘美丽。当然夜来香也不错，可惜宅女只闻过夜来香的香气却不知道它长得什么模样；七里香同样如此。话说常见的七种驱虫植物还有什么来着？天竺葵，这个时空有这种植物吗？就算有，也不在罗丹山里；驱蚊香草，那啥，驱蚊香草是什么特征来着？
虽然没有薰衣草，但宅女姚黄对目前的收获已经很满意了，将三种驱虫植物种在院子前后，今夏家里面就不会再受蚊虫的骚扰了吧！
☆、第十六章 花婶借小可
姚黄的行动迅速，回到家时众人刚刚吃饭。吃过饭后，姚红便和姚黄一起将满箩筐的驱虫植物种在院子里，靠着院墙重了一圈猪笼草和食虫草，薄荷则种在房屋根下，特别是靠窗户的地方。
丢掉铲子，姚黄呼了口气，“好了，以后我们家就再不会有蚊虫骚扰了。”
姚红站起身捶了捶酸痛的腰，问姚黄，“二丫，这些草真的能驱蚊虫？”
“当然。”姚黄指着薄荷对自家大姐道，“这种植物叫做薄荷，是中药中的一种，内服可以治疗伤寒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症状，外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常用薄荷泡茶还可以清心明目。蚊虫很不喜欢它的味道。”
又指着猪笼草和食虫草道，“猪笼草和食虫草虽然是植物，但它们可不是吃素的。虫子是它们的饲料，只要蚊虫从它们附近飞过，全都逃不过它们的捕食，成为它们的养料。”
姚红闻言抖了抖，“这么可怕的植物种在家中可以吗？会不会伤到小弟和小可？”
“姐，你放心，这些植物只吃虫子，对人无害。”
“那就好，我放心你。”
“两姐妹做什么呢，这么高兴？”村长老婆笑着从大门外走进来，眼睛瞅见两个小的坐在树下认真的一笔一划地写着大字，眼中闪过羡慕。家里面与个读书人就是好啊，即使这人身体不好，但孩子们能从小就跟着启蒙读书，长大了也是读书人，还能靠科举，前途无量。可惜自己家里面没有女孩子，否则先把两个小的订下来，以后自家也能跟着沾些光。想到这里，村长老婆不由怨念了，自家的大儿媳妇嫁过来一年了却一点儿动静也没有，不会是个不下蛋的母**？
“花婶，你怎么来了？快请到屋里坐。”两姐妹急忙招呼村长老婆，姚红拉着人往屋里请，姚黄则进厨房给村长老婆到茶，将炒好的给两个孩子做零食的花生端了一盘出来。
“不用麻烦了，我说几句话就走。”村长老婆说着话，眼睛瞟到了姚黄手中的盘子，不由咧开了大大的笑容。姚家两姐妹很上道啊，用长生果招呼自己，看来很尊重自己这个村长夫人。那啥，这一盘子长生果在百味居中可是五两银子一盘。这一家人竟然好不在意地端出来招呼客人，他们肯定赚了不少钱。恩，等田里收成后，一定要把长生果赶紧种上。据姚家二丫头的说法，长生果从种下去到收成，最多八十多天九十天就能够收获，自家赶得及的话，十一月就能够收获卖钱，正好过一个肥年。就一瞬间，村长