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已声明是关于心里健康的研究，他所选取的实验对象都是心里健康的成功者。
但是马斯洛在阐述自我实现理论时，认为一个普普通通的人也可以做到自我实现，而且还可以达到高峰体验。在《一流菜汤与二流绘画》这篇文章中，如果一个家庭主妇认真仔细地做出了自己认为最好的菜汤，那么此时她已经做到了自我实现。当丈夫和孩子喝完汤，她在厨房洗刷时，这时一束阳光射入，她抬头望着窗外明媚的阳光，一种幸福的感觉洋溢在自己的内心。家庭的温暖，自己内心的一种极度幸福的体验，这都表明她已经达到了高峰体验。如果一个画家草草画了一副二流的画，这时相比一流的菜汤，这个画家就没有做到自我实现。但是对于如何称为自我实现者，马斯洛却没有这么说，他还是认为自我实现者是一种很难达到的目标，现在很多人也认为自我实现者犹如遥远的地平线，永远追求，却不能实现。但是既然后来马斯洛也认为自我实现者有自身的缺陷，那么也可以像自我实现一样，一个人可以此时是自我实现的人，彼时不是自我实现的人。如果某一时刻做到了自我实现，那么就可以说此时便是自我实现的人。自我实现的人不必说是对一个人一生的评价，可以是一个阶段，也可以仅仅是某一时刻。这样不必为自我实现者是完美个体的画像而找一个合适的借口，也不必说自我实现者也有历史、时代给予的缺陷。这也是我在理解马斯洛自我实现理论中的疑惑，我觉得马斯洛自身前后虽然对自我实现者的解释是深邃的，但是完全没有必要找借口来补充自己之前对自我实现者特质的研究。前后的研究并没有矛盾，我们可以说一个人的一生如果自我实现的时段占了很大的比例，这个人便实现了自己的价值。没有必要去探究他的整个一生到底是不是一个自我实现者。这样的话，成为自我实现者也就更贴近于生活，不再是追逐不可到达的地平线，而是跨越一个又一个的山峰。
三：自我实现的方式
分析了当代大学生没有做到自我实现的原因，以及自我实现者的特质之后，将继续探讨当代大学生如何才能做到自我实现，以及成为自我实现者的方式。关于这方面，马斯洛曾在自己的一篇日记中记述了如何才能做到自我实现，（可参见附录），在伟人面前，我觉得自己的见解已经没有写出来的必要，但是对于当代大学生，我觉得还是要说一些话的，这些话也可能仅仅是对《什么是自我实现？》这篇马斯洛日记的理解。
当代大学生，往往不是倾听自己的声音，而是倾听父母的声音，倾听权利机构的声音，倾听老人的、权威的或者传统的声音。他们应该多思考自己的人生方向，从自身的发展去考虑自己的人生定位。即使在平常的小事上，也要清楚自己内心的观点，不要总是受别人的影响。前几天 ，去中国美术馆看“法国印象派珍品首次在华展出”，在一副令人迷惑的油画前，几乎没人说：“这副画我怎么看不懂啊？”却常听人说：“画得真好！”其实，包括我自己在内，很多人都不是真正地明白每一副画的内涵。他们只是觉得自己如果自己说看不懂可能会让别人觉得自己的艺术欣赏水平不高。都在尽力维护着自己的“面子”。因此，我们要多倾听自我，表达诚实的意见，不要受别人的左右，“一个人的任务是很好地成为他自己。很明显，对于这一使命，世界上不存在这竞争的对手，一个人的对手只是他自己。”既然不存在竞争的对手，我们就没有必要为了别人而虚假地表现自己。要从自身分析，给自己定位，这样才能逐渐进步。
马斯洛指出：自我实现不仅是一种终极状态，而且是随时随刻、点点滴滴地实现个人潜能地过程＇17＇。如果一个人较聪明，自我实现便是通过学习变得更有智慧。大学生应该充分利用校园环境，一方面扩充自己的知识，学会如何学习，如何思考；另一方面，也要学会做人，学会如何给自己的人生定位，发现自己是谁，是干什么的。
不要压制那些美好而崇高的冲动。现代大学校园里面普遍有一种对于感情脆弱的忌讳。人们常常耻于做一个心地善良、充满爱心的人，也就是高尚的人，当说一个人“你好高尚啊！”时，这句话已经变成了一种讽刺。其实，这种美好本性的忌讳在青春期的男孩身上最明显。就像马斯洛说的：为了看起来体格健壮、态度沉着、无所畏惧，他们常常会残酷地抛弃所有可能被称为女人化的、女人气地、柔顺的特征＇18＇。
结语：马斯洛的自我实现理论也有自身的缺陷，他认为自我实现是由先天的潜能决定的，这样就过分地强调了遗传的作用，把人生物化了。他把“人性善”作为了一个前提。但是我们看到更多的是马斯洛的自我实现理论对一个能够独立思考的人的影响与意义，一个当代大学生也许应该反思一些东西。
参考文献：
＇1＇ 夏中义。 自我实现：重读弗洛姆与马斯洛。 书屋 湖南教育出版社
＇2＇ 马斯洛。 人的潜能和价值。 北京：华夏出版社， 第168页
＇3＇。＇6＇。＇10＇。＇14＇。＇15＇。＇17＇ ＇美＇马斯洛著，许金声/译。 马斯洛未发表过的文章：洞察未来。 2004（8）， 北京：华夏出版社。 第 257页， 第7页， 第12页， 第263页， 第257页， 第39－43页
＇4＇ 许金声。 活出你的最佳状态。 北京： 经济日报出版社， 2002（10）。第 10页
＇5＇ 朱鲁子。 人性深深深几许？－马斯洛叩问人性深度。 2002，1，4于南开大学讲稿
＇7＇ 夏中义 自我实现：重读弗洛姆与马斯洛。书屋 湖南教育出版社
＇8＇， ＇11＇ ＇美＇罗洛·；梅。 冯川，陈刚译。 人寻找自己。 贵州：贵州人民出版社，1991（4）， 第4页，第14页
＇9＇ 弗洛姆。 逃避自由。 北京：北方文艺出版社，1987（6）
＇12＇， ＇16＇。 ＇美＇马斯洛著，许金声译。 动机与人格。北京：华夏出版社，1987
＇13＇ 埃里希。弗洛姆著，朱明启译。弗洛姆文集――人有实现自己的权利。北京：改革出版社
孤独的人是因为孤独，才不得不独自承受许多失败的打击，才不得不把笑容挂在脸上而把泪水流向心间。因为不能渴望意外的帮助，他们往往会比常人付出更多的努力去争取成功，而成功也往往钟情于他们。因此，孤独并不是单枪匹马，并不是与世隔绝，孤独者在孤独中逐渐变成强者。当我们越来越感到孤独时，我们离成功也就越来越近了。只有孤独，我们才可以在一份属于自己的宁静中完成自己的使命。虽然孤独易使人产生悲伤的感觉，但是不要抱怨孤独，而应以乐观积极的心态去勇敢地面对孤独，去做一个最好的自己。因为，孤独，在某种意义上来说，又是一个成功的过程。
其实，每个人都有心灵痛感孤独的时候，因为，在生命中，总有那么一段路是要靠自己独行的。独行时心中所有的酸楚只能对自己诉说，没有人能真正分担你心灵的孤独。你只有勇敢地承载它，并尽自己全力去拼搏，才能把握它，并将之变成成功的过程。但是，孤独者们也应该明白，孤独并不是一种资本，因为他们只有坚强地忍受住种种辛酸，才能在孤独中获得成功。
一个人要想事业成功，有所建树，他就必须心甘情愿地走孤独之路。古今中外，很多不朽的名著，划时代的发明，往往在孤独中产生。因为成功者总是在孤独中怀着满腔的热情和乐观主义精神，从而忘我地为了事业而燃烧自己的生命。
孤独是一种宁静，孤独的星空有智慧的闪光。你的思想在升华，你的灵魂在洗涤。
你拥有了孤独，就能够充实自我，完善自我，使我们日臻成熟。等到尝过了最苦最甜的滋味时，心中便得到一种难得的超越。
你拥有了孤独，心绪就会因喧嚣的尘世而焦灼和浮躁。其实，孤独是人生中不可缺少的调味品，如果缺少孤独，那么，人生就不是完美的人生。
孤独也可以说是人生的一种阅历。放眼当今世界，物欲横流已经格式化了我们的生存空间，在漫漫的人生中会有酸甜苦辣。得意与失意，欢欣与悲哀，希望与失望，幸福与痛苦。人往往在成功或者失败之后，孤独可能接踵而至。而此时，孤独就像空气一样无所不在，叫人无可逃遁。但是，孤独不似寂寞，无聊时可以给