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里却没有被丹田及时吸纳完，因此才会出现弥漫的感觉，这时一静坐，那股膨胀的力道就变得逐渐可以控制了，带领这股力道转周天，也就是引导力道从丹田到尾闾，再从尾闾经脊椎后面的督脉到头顶，从前面下到口腔的时候，通过上抵的舌头，又下到丹田。转三百六十次周天，把体内的向外膨胀的力道都积聚到了丹田。
直坐了两三个时辰，睁开眼睛，简单活动一下，觉得动作比以前又稍微快了些，就继续练大戟。
在湖山所有人的心目中，以唐庆的动作速度为第一，以铁雄的力量为第一，以普能的全面为第一。可实际上，即使没练完易筋经的时候，我的奔跑速度也比唐庆快，毕竟我练完了三跷轻功嘛，只是唐庆的动作要比自己快，但现在就不是了，自己的动作绝对比唐庆快，甚至都快比自己的眼力快了。
做为下午的固定节目，将唐庆和普能都叫来，先让普能练一下戟法，然后再叫唐庆演练一下枪法，都要用最快的速度。我端详着二人的一举一动，脑子里把他们当作假想敌进行对练，即使以唐庆的快速施展普能的戟法，自己也可以从容应对，且还有时间考虑最好的招数。没多久就听到了号召大家去吃晚饭的钟声，吃完饭就是和那些马匹奶牛们聊天和射箭的时候了。
今天没有我的讲课，明天有。
第三卷。 金国 第十四章。 作息时间表（下）
（更新时间：2006…9…19 9：15：00 本章字数：3429）
除了蚯蚓蚂蚁及偶尔的苍蝇蚊子，湖山的所有生命都是我的朋友，不只是人，还有动物。
它们说的话只有我这个人类能懂，我说的话它们虽然能听懂，却不能理解彻底，混沌的智慧使它们对我惟命是从，再加上我的个人魅力及威力，都认为我是它们的首领，是一个能给它们带来舒服的首领，是一个带有神圣光环的强大的首领。
在这些智力没有开化的动物心目中，日常生活除了吃喝拉撒及危险逃避之外，感觉方面只有舒服与不舒服，兴奋与害怕。每一个骑马的人都在我的劝导下改变了姿势，马鞍子也换了，这样能叫马匹们舒服，在马们的心里只有这些基本生活要求，烦闷及兴奋的时候只有奔跑才能让它们舒畅。
奶牛也是如此，刚来的时候，挤奶的刚一靠近，它们就躲避两下，不愿意让人碰她们的奶房，倒不是因为害羞，而是因为大家都不熟，有恐惧感，而且以前在山外的时候，山外那些挤奶的人不懂业务，每次都把她们的乳房挤至极点，恨不得一次性全榨干净，粗暴，很疼，使她们见到挤奶的人就有些别扭，倒没有报复或防范的意思，她们一直认为这种疼痛是天经地义的，只是难受一些而已，在很多次的条件反射帮助下，坚定认为：挤奶等于难受。见到有人靠近就紧张，闻到身上有奶味就不由自主地躲两下。
来到我们湖山之后，才发觉挤奶原来是可以产生美妙感觉的！我们的挤奶工作者都经过了我的培训，都知道如何掌握力度，保持多大的压力，如何按摩周边，隔多长时间，取多少。
后来，奶牛们逐渐产生了很复杂的心理，当然是它们的复杂而不是人类的，说起来很简单，不仅认为挤奶的人是最好的人，还认为这些挤奶的人是一种可靠的安全的保证，感觉就象它们的家长和首领的综合，以至后来公牛上她们的时候都必须有挤奶工人在旁边，否则她们的心里就非常不安，隐约觉得自己正在背叛，必须得到挤奶工的认可，心里才安稳。
湖山没有狗，狗咬了人是要命的，后世那么高的科技都无法解决疯狗咬人致死的问题，只能提前打防疫针，事后只能防止破伤风，因此湖山这里禁止养狗，见到野狗及狼什么的犬科动物就杀。
湖山有鸟，各种各样的鸟，这些鸟不怕我，吃肉的我为它们切肉沫，嘴厉害的就吃全羊，吃素的我给蒸熟了的粮食，有人欺负就为它们撑腰，都拿我不当外人，每天都定时过来开饭，刮风下雨的时候就干脆到城堡里住，定时陪我聊天，甚至下了蛋都送我抚养，嘿嘿，谁叫它们笨呢！都认为我是最好的，最可靠的，都愿意凑到我身上，搞得我被迫给它们立规矩，能飞远的就在外面吃，飞不远的就在城堡顶端搭个窝棚设立集体宿舍，尽量不接触，万一有禽流感呢！都给我定时吃板蓝根熬的水！
任何动物都用天性，野生动物的天性有些霸道，地盘的概念是所有动物里最固执的，尤其猛兽或猛禽，我们湖山没猛兽，只有三只猛禽，其余的全是小动物，我轻易就让它们把湖山当做我的地盘，于是它们就自然认为自己是噌吃噌喝的，没啥可说的，一切都是我的！
麻雀难养活？我有一大群麻雀，油炸了都不跑！每天都在山林里转悠，发现不合理的现象就立即报告。
老鹰抓小鸟？三只猛禽只吃我喂的肥猪肉！每天的工作就是在高空盘旋，发现有陌生动物或其他人类靠近就立即报告。
不怕不认路，带路的工作有老马。
不怕猪肉太肥，天天给我跑步去！
从那个神器戒指出来之后，我把这里弄的象天堂一样！唯一的缺陷可能就是麻雀们太吵，每次说话都重复，叽叽喳喳说个不停，还没什么意思，就象喝醉的人在反复强调一件很简单的事一样，还是猛禽及牛马好，说话简单明了，还几乎全是跟我打招呼，表达它们的归属感，猪就算了，老哼哼，不是抱怨跑步太不舒服，就是享受睡眠或感叹食物。
傍晚的时候，我如往日一样，先到厨房拿了一只羊和半锅大米，然后在湖山附近快速巡视了一圈，跟大家打打招呼，喂某些还饿着的家伙吃饭。到左前山顶的时候，猛禽们来了。一个是年轻的母猛禽，另两个是老鹰夫妻。
在猛禽中，我只知道金雕和老鹰，不过我知道鹰类与雕类的差别，那对夫妻是老鹰，翅膀边缘是散开的，飞的时候需要不停地扑扇，而这只猛禽的翅膀是一体的，飞的时候可以滑翔，不知道叫什么，比金雕小，甚至被老鹰小，它们相处得不错，毕竟都是我的属下。
吃饭的时候，略年轻的朝我叫了一声，想出去找个老公，问我是不是能帮它保住现有地盘，我同意了，让她把老公带回来就行，可她不干，说她不会建窝，也就无法把老公带回来。划分给它的地盘是右后侧，而她说她老公在左前方，在老鹰夫妻的地盘的外面。
老鹰夫妻匆匆吃着，只要不靠近它们现有的窝就行，里面还有小生命呢！吃了饭就要回去，还要带走一点给小家伙。
我建议老鹰夫妻去现在归属猛禽的右后，猛禽去左前，相互对调地盘，我负责给老鹰夫妻建个新窝，猛禽要联合她未来老公扩大监视地盘。结果大家都同意，其实他们都不懂什么叫对调地盘，可我说的话对他们来说比圣旨还管用，于是大家立即起程。
先叫猛禽帮忙看护老鹰夫妻的小生命，老鹰夫妻跟着我找地方，我给他们夫妻俩在右后山腰新建了一个豪华大窝，然后叫猛禽去找她的未来老公，新婚夫妇的地盘是原先老鹰夫妻的地盘以及她未来老公的地盘的总合，她原先的地盘给老鹰夫妻，猛禽同意了，还很高兴地朝我叫了一声，要带她的老公一起来看我，并表示将老公及未来的孩子都归属我，飞走了。
我把老鹰窝里的小生命揣到怀里送到新窝，剩下的小半只羊也放到窝里，地盘互换顺利完成，老鹰夫妻很满意，不仅没说什么，还表示以后要经常对调地盘才好！这样就有新的窝了，又大又结实又好，还有额外的食物，再也不怕抚养更多的蛋了！并诚恳地表示下次一定多生个蛋给我。我发现这些猛禽对地盘并不特别讲究，只要能确立各自对地盘的主权就行，具体在哪里则无所谓，只要够大就行，只要有食物就好。
酉时及戌时的交界时，我回到城堡，吵闹不休的麻雀跑来进行睡前聊天，说它们刚才没吃饱，有十几只新来的什么鸟混入偷吃了它们的大米，只好再到厨房拿了一碗给它们，然后去收服那十几只新来的，结果发现是从外面山区慕名而来的一群锦鸡，是听那些麻雀说这里有充足的食物和良好的环境才来的，一共将近三十只，我向它们保证有食物，保证没危险，保证可以让它们安安稳稳地休养生息！
立即将它们们全部带回来圈养，仓储式养鸡场的成员又扩大了一点，以后有锦鸡蛋吃了。
晚上接近亥时的时候，我用大戟抖震出四个戟花，拿唐庆的长枪可以到七个枪花，传说中，一次出手能出九个枪花为极限，可谁也没见过，甚至没