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后卫线，新加盟的莱斯科特正好弥补了德塞利的离开，加拉斯，特里，萨莫埃尔，四个中卫都是当打之年，还有一个姜华从青年队提拔的罗伯特…胡特，人员非常充足了。
阿尔维斯，博辛瓦，阿什利…科尔，埃弗拉四个人足以应付无论多密集的赛事了，所以，后防线上，姜华已经不能要求更多了。
中场，兰帕德，阿隆索，马克莱莱，罗本，乔…科尔，范博梅尔，格伦夏尔，西多夫，斯内德，人才济济，也足够用了。
锋线上德罗巴已经可以担当重任，加上来之能战的克洛泽，已经经西甲联赛洗礼过的大卫…比利亚，还有欧洲杯上出尽风头的小小罗。
二十五个人刚刚好，既不会感到人手紧张，同样，又可以应付多条线的赛事。
没有比这支球队让姜华感到满意了，任何一个人都可以成为主力，而每一个替补都不比主力差，漫长的赛季中，这就是巨大的优势，对手也许同样可以凑出一套令人羡慕的主力阵容出来，但是，像切尔西这样可以凑出两套来，那就不一样了。
整个赛季中更多的时候像长跑，比的就是综合实力！
“很高兴大家都能站在这里听我说话，其实，我已经让实验室准备了担架……”姜华的开场白还是带着一丝小幽默，他想尽量让气氛轻松一些。
果然，姜华的话引起一阵哄笑。
姜华混不在意，而是摆着手指头在数，“……这个赛季里，我们的目标很多，联赛，欧冠，足总杯……嗯，联赛杯还要吗？”突然，姜华抬头问道。
“要！”大家自然知道该如何回答，立即大笑着喊道，这轻松的气氛让几个新来的人有些诧异，同样也感到庆幸自己来到了一个不错的球队中，“似乎还不错”大卫…比利亚心里嘀咕道，就是那两个试训的岛国球员也受到了感染，也跟着喊了出来。
对于球员的回答，姜华似乎有些为难，脸上变颜变色了好半天，才耸耸肩，叹口气道，“好吧，听你们的，你们赢了！”
“哦……”又是一阵哄笑！
帕特知道接下来该做什么，拿着一摞体检表过来，给每个人发，就在大家准备离开去实验室的时候，姜华从后面喊道，“先生们，这是你们自己选的，我可不开玩笑！”
三百四十八，真是不敢！
因为时间紧，姜华索性就把训练的第一课安排到了岛国，反正那里提供免费的训练营，而且还不花钱，与其在伦敦练一段时间，再来回折腾，就不如直接过去，增加每个地方的训练时间，相信切尔西的这种改变，会让主办方乐不得。
切尔西和三地的主办方联系之后，果然都很愉快的答应了切尔西的要求！
阿布再次贡献了自己的私人飞机，宽大的机舱内经过了改装，非常的有利于球员休息，所以，在时间上，姜华尽量的安排半夜飞行，最大限度的减少时差对大家的影响。
走下飞机，东京已经是深夜，按照计划，切尔西将直接到酒店休息，然后转天就进行第一堂训练课，这样一来，在转天，球员们因时差的原因而导致的不适反应就会降到最低。
还没有走出通道，就可以听到外面的嘈杂声，看起来，外面的球迷们不少。
不仅姜华听到了，所有人都听到了。
“嗨，伙计，这哪儿有镜子？我可不能用这种样子见球迷，该死的……”阿什利…科尔年纪也不小了，但是他活宝般的个性依然没有改变。
在这找镜子，有些困难，不过，姜华倒是给了他一个不错的建议，“阿什利，放心吧，外面的人应该不会注意你，放心吧，你有二十几个队友都比你吸引人……”
一阵低笑，疲惫的球员们脸上也是一抖，精神面貌好了不少。
蓝军出现在闸口后，迎接大厅里顿时欢声雷动，尖叫声不绝于耳。
“C罗！C罗！C罗！……”整齐的喊声让阿什利…科尔不免失望。
姜华似乎没有听见，看到几场方面已经准备了足够多的警力维持秩序，便一挥手，切尔西一行四十几个人鱼贯而出，快步穿越人群，急匆匆的冲进了门口停着的大巴车上，至于行李，自然有球队的后勤人员负责，先离开这里是正经，因为姜华也注意到，球迷已经开始出现骚动，不知道会出什么事儿，查点人数后，姜华示意司机开车。
东道主给切尔西安排的是一所大学的训练场，姜华四周转了转，心里暗自赞叹，条件真是不错！
这个时候，姜华可没什么事儿做，而是背着手看着帕特等教练安排训练的各个环节。
因为是系统训练的第一课，而且是主要为调整身体的训练，所以，强度不大，但是依然秉承了姜华的风格，那就是有球训练占了多数科目。
反正也没有什么可以保密的，姜华乐得做个人情，同意了岛国方面观摩切尔西训练，而这所学校的校队所有成员也来到场边，充当球童，虽然岁数大点，不过，姜华也不在意。
至于岛国方面提出的让姜华给讲几节课，那就没必要了，虽然很客气，不过，岛国人也听出了姜华的坚决，也只好作罢。
第一堂训练课，花样不算多，可是也让这些旁观者们叹为观止，原来他们都以为自己已经摸清了世界足球的脉搏，只需要时间的积淀就可以让足球在岛国腾飞，但是，仅仅是恢复性训练就这么多花样，那么真正的训练会是什么样呢？
等到训练的间歇时，实验室的工作人员上前，把戴在球员身上的科学仪器取下，记录球员的身体数据，这个工作更是让岛国人惊得目瞪口呆，怪不得切尔西将近五十个人，原来还有这个……
像切尔西这样极为重视科学运用的俱乐部在全球范围内都不多，基本上都集中到了欧洲的极大豪门俱乐部，而切尔西恰恰走在了最前端，早已超过了当年的阿森纳，就像列文，已经从阿森纳离开，最后还是来到了切尔西，他离开的原因就是阿森纳紧缩开支，关闭了已经颇具规模的医院研究实验室，让当年阿森纳领先的理念毁之一旦，对此，姜华既惋惜又高兴，列文的到来让姜华终于可以放心了。
一上午的训练结束后，切尔西球员回到了下榻的酒店里，在那里，切尔西随队而来的厨师已经做好了午餐。
这是球员本赛季的第一顿营养餐，对于俱乐部里的营养餐，切尔西球员都是深恶痛绝的，那个味道犹如嚼蜡，每吃一口，都是一种最大的折磨。
姜华带着球队离开了，前来观摩的那些岛国人却没有立即散开，他们还在窃窃私语，相互讨论，大部分人都有一种凝重的感觉，切尔西带给他们的冲击有些大，当然不是所有人都这样想，也有人质疑，这些人也是闯过世界，见过世面的。
“是不是因为我们来观摩，姜教练故意安排的？”这是主要的声音。
姜华讨厌岛国人，同样，岛国人也对姜华这个华夏人天生的怀疑。
不过，在切尔西训练了将近多半个月的两名岛国球员的说法推翻了这个质疑，他们在青年队训练的时候，各级青年队的训练模式都是这样的，绝不是临时更改的。
更重要的是，他们经过仔细的分析后，发现，切尔西的这些训练科目很符合科学规律，绝不是胡乱安排的。
第一天的训练结束后，在酒店的会议室里，姜华宣布了一些纪律，要求球员们认真执行，特别是一点，“我想你们都非常清楚，这个国家有一些特殊的服务，非常的发达，估计诸位都非常感兴趣，甚至希望亲身体验一下……”
此话一出，顿时引来一阵哄笑，姜华的这几句话似乎说中了某些人的心理，为此，姜华还特意很有深意的看了阿什利…科尔等几个让人不放心的家伙几眼，“但是，很遗憾，这些文化，姑且说是文化吧，在切尔西，在我这里，是绝对禁止的！希望你们不要试图挑战！”
科尔等几个年轻的家伙还真就有打算找机会出去寻找一些让他们惦记了好久的节目，思量了好久，阿什利…科尔还是叹了一口气，懊恼的说道，“伙计们，我承认，我不敢！”
挑头的人都这么说，其他人也就没了心气，姜华在他们心目中太沉重了，真是不敢啊！
对于海外拉练，姜华算计的很现实，分阶段训练一些科目，然后，和协议上的对手进行比赛，他只要过程，至于结果，根本不考虑，就当做热身赛对手了。
在岛国一共训练和比赛六天，这个阶段切尔西的目标很明确，就是球员身体的调整，寻找比赛的感觉，让已经僵硬的身体机能逐渐适应比赛的节奏。
两场热身赛正好，切尔西一平一胜，表现尚可，这是姜华自己的评价，但是，岛国却认为