友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
小说一起看 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

(灌篮高手同人)神宗一郎日记 作者:白巧克力jr(起点12.8.5完结)-第95章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



  “额,昨天我拜访过安西老师,他是如此如此……”我把安西老师的话保留原意转述一遍。
  高砂学长沉思一会儿开口道:“安西老师说的这个道理,以我现在的阅历也不好帮你解释——不过既然认为相对流川,你和樱木都领先一步,可不可以姑且就把它当做‘篮球智商’的一分子?注意这和球技球风没有任何关系,单论球技,你落后流川的距离都还不小,何况樱木。”
  “会不会是指阅读比赛能力方面?”
  “不敢确定,但无疑问,你和樱木在这方面能力都是很优秀的。樱木自不必说,你在vs秋田一战前后,一连三次动脑筋分别解决掉川田、紧逼防守与泽北……”
  “泽北的运球破绽是牧学长看出来的,不是我啦……啊,抱歉!”我又一次打断前辈说话,看来实在是太敏感了。
  “呵呵,真是心灵细腻的孩子。”高砂学长搭住我的肩膀,“这种能力不完全是天生的,也可能随着你的经历和个人进步而进步。譬如说你经常自称‘最不愿意提起的回忆’——其实当时的你若有现在的假动作骗犯规水准,不难破之;即便没有,如果能想到招呼掩护,结果也会好上许多。”
  我信服地点了点头。
  不多时回归训练结束,队友们分散做专项练习,我继续与小菅一起对练面框单打,间歇时戴着手套练控球——晴哉传授的“歪招”被我们用上了,感觉还算凑合。骑车回家时晴哉告诉我,信长的3分投篮能力到底还是在缓慢进步,两个底角的命中率能突破4成了,其他区域惨淡依旧。
  “其实队里不缺射手,要不叫他等打完冬选赛、放了假再练?比起远射,我们更需要他的切入攻击啊。”我说。
  “有道理,明天我提醒一下他吧——另外差点忘了高砂学长托我转达的事:淡路很难和我们一样学会正常的投篮,他惯用的右手臂天生就无法伸直。”
  “真是遗憾……不过也得继续鼓励他。”然而和信长的情况同理,是否还有别的解决办法?

第121话 战术意识训练
更新时间2011…12…25 19:30:52  字数:2225

 10月14日·战术意识训练
  二年1组今天出了点小风波,尚子的前座、素来比较多口的女生海音寺明日香,被竹村老师训得哭了鼻子。为安慰她,我们集体(包括剃了个和尚头、一度惹得大家爆笑的尾山)一直拖延到近3点50才离开前去社团,幸好还不至于构成迟到——现在的我是不该做俯卧撑的,可不接受处罚又难免惭愧。风风火火冲到篮球部,我和小岛抓紧时间收拾更衣,赶上了集结整队。喊完口号,我带领全员绕场跑圈——以前这活儿只由我一人负责,如今安排成12人团队中每人每日一换,今天恰好又轮到了我。
  “海南——!”明显感觉嗓音比一个半月前,刚刚接过队长职位时候有力多了。
  “海南——!!!”大家的回应同样气势高涨。
  12圈变速跑、肢体准备活动、限时走篮和两两配合下快攻完毕,回归训练开始——周二的内容是战术意识相关,相对而言是训练营组成中最轻松一分子,我也加入行列和大家一同努力。
  夏季联赛中的海南队,就连不少业内人士也都评价说“取胜难以服人”,确实紫金军团的阵容配置不算豪华,除去牧学长,其它组成的实力也经常受到质疑。最终能够较之去年更进一步,除去沾了些湘北淘汰山王工业的光,余下仍得归功于球队出色的化学反应——互助配合填补球员缺陷同时,确保每人的才华都得到发挥。最终几乎一切软伤都被有效消除,想要击败海南只能攻其硬伤。另外海南的另一特点就是攻防转换非常快,以至于能让擅长速攻的湘北打不了快攻。
  而出色化学反应,就是建立在优秀战术素养基础上的。构建此等基础,非高头老师打造的意识训练体系莫属——作为一名海南人可以自信地宣称:除去山王工业和博多商大附属(后者还经常因为受战术束缚过分严重而遭批评),当今的日本高中校队中,再无战术意识好过我们的对手。即便是弥生编辑,在形容海南这一块时也不惜送上赞词:“他们自身失误很少,并且擅长抓住对手的每一个失误,并就此穷追猛打。每个球员都不自视过高(不过她是不是忘了信长?),从不轻视对手,这让对手根本抓不到任何主观上的破绽。”
  战术意识训练涵盖攻防两端,内容十分广泛,不过进入大赛备战状态之后,我们只进行各自所长的强化——当然因为球队人员更替,强化项目也得随之改变。今天数个课间,我都在与小岛一同总结上学期海南篮球队的攻防战术,大体描述如下:
  进攻战术:
  切入(cut)(牧、清田、武藤)
  单打(isolation)(牧)
  三分球(3-point)(神、吉田、宫益)
  快攻(fastbreak)(牧、神、清田、武藤、小菅)
  传切(give&;go)(几乎全体队员)
  低位进攻(post-upplay)(牧、高砂、山本)
  防守战术:
  盯人(1on1defense)
  区域联防(zonedefense)(站位主要是2-3与3-2)
  4人矩形区域联防+1人盯人(boxone)
  全场紧逼(full-courtpress)
  凭借我们现有配置,想要打出上面所列的所有进攻战术都是可以实现的,不过能否够质量就十分值得商榷了。失去牧学长以后,海南除去3-point,几乎每一项进攻战术的威力都受到不小的削弱,尤其在isolation这一块,我、信长、晴哉和小菅的实力(至少到目前)都难以给人足够信心;而两位一年生主力的持球cut能力也相对弱了不少,主要是无法像牧学长那样制造出足够混乱,如此一来我和柳生的射术都不容易发挥出威力。另外就还有post-upplay部分——伊集院已经拥有了相当实力,但倘若他陷入犯规危机呢?
  考虑到这些问题,我们着重训练的内容就还得加上挡切(pick&;roll),而且首要执行人选将是拥有超远射程,且体能和灵敏度在长人中都比较出色的我。对于post-upplay,除去抓紧在剩余时间里进一步锻炼淡路(风间暂时指望不上),我和武藤学长也得加油。
  防守方面利用国体大会的经验,我在原有基础上加入了1-2-2站位的区域联防——这种由3-2联防变形而来,在当今的NBA被越来越多采用的站位方式优点良多,不仅将对背框球员的夹击发挥到极致,还能很容易便转换为boxone或diamondone(4人菱形区域联防+1人盯人),在进攻方看来也容易与盯人混淆。如以前日记里的描述,1-2-2联防的弱点在底角和高位,我们需要通过发挥各自平移能力好的优势去弥补,并且不去过分迷信其威力。
  详细训练计划列出后,大家都锻炼得非常努力,不过出于经验意识和个人能力的参差不齐,一时还难以看出计划效果。为了不让训练变得过分枯燥乏味,我在休息时间安排了三个小游戏——
  群龙戏二珠——7~8名游戏者围成一个大圈,相邻间距3~4米,发给位置相邻的1、2号同学一人一个球;2号同学把手中的球抛起,同时接住1号同学传来的球,再传给3号同学,还要保证传出后能接到自己之前抛起的球;之后3号抛、2号传,循环进行。
  你追我赶——在一个完整篮球场上安置数个路障,设好行进曲线;游戏者们人手一球,每数3秒钟出发一人,沿着规定路线进行运球曲线跑;后面的人要想法去拍自己前面的人,前面的人则要努力避免被拍,而且大家都不能运丢球或者跑错路线。
  捍卫领地——以打擂台的方式进行;两位游戏者人手一球,在一个罚球圈内相互pk,先把对手的脚或球逼出圈外者为胜。
  这些游戏,尤其是第一个颇有些难度,经常有同学失误出丑引来全场大笑——不过反复玩过好几次之后,大家都能感觉到自己的接球、传球、运球等基本功在慢慢熟稔化。今天的篮球部活动不知不觉就持续到了6点以后(正常是到5点半),看来相对于一味枯燥的巩固,寓教于乐更容易让学习者沉浸其中。

第122话 改变中的大家
更新时间2011…12…27 17:43:17  字数:2286

 10月15日~10月17日·改变中的大家
  友谊赛事宜终于确定下来了,按正式赛规则2天4战,18号(周六)、19号(周天)上下午各一场,绿风正式名单里的3名国中生可以出阵。与计划安排有所不同的是,19号的比赛改在湘南竞技
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 3 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!