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一个人身体不好，应该就医，而拖延着不去就医，以致病情严重，或者竟然再也不能治愈，这样的人在我们身边也为数不少吧！同样，如果我们不能在今天完成我们分内的工作，明天可能就会导致我们忙中出错，给自己的职业生涯带来损失；甚至明天仍然不能完成任务，最终可能影响公司的计划。
命运常常是奇特的，好的机会往往稍纵即逝，有如昙花一现。如果当时不善加利用，错过之后就后悔莫及。
决断好了的事情拖延着不做，还往往会对我们的品格产生不良影响。惟有按照既定计划去执行的人，才能增进自己的品格，才能使他人景仰他的人格。其实，人人都能下决心做大事，但只有少数人能够一以贯之地去执行他的决心，而也只有这少数人是最后的成功者。
要医治拖延的习惯，惟一的方法就是，立刻动手去做。多拖延一分，就足以使事情难做一分。
“要做，立刻去做！”这是人们成功的格言。凡是服从这句格言的青年，永远不会有失败的时候。2认识懒惰的真面目
懒惰是罪恶的根源。懒惰影响工作，懒惰使人不求上进，懒惰叫人投机取巧，懒惰是一宗罪！
行为上的懒惰是个人进步的阻力。懒惰的表现形式千姿百态、复杂多端。例如，坐在办公桌前发一会儿呆，想些别的事情，或者找个在线好友，简单地聊上几句，又或者做一些简单而不重要的工作打发时间等等，都是懒惰的一种表现。
根除懒惰，必须先从认识懒惰入手，从懒惰的这些形式，我们也可以轻易找到产生这种恶习的根源，从而找到对症下药的解决办法。
懒惰的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
下面列举工作中常见的一些懒惰行为：
（1）不能愉快地与同事和领导交谈。
懒惰的心态经常使我们做任何事情都无法保持长时间的专注，这样的心态经常会影响我们的人际交往。
（2）很难打起精神。
懒惰是一种惯性，经常使我们长时间处于消极心态的压制下，如果不能及时遏制这一不良恶习，就会给领导和同事一个不好的印象，由此影响我们的职业生涯。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
有些人懒惰是出于身体方面的原因，他们整天苦思冥想而对周围漠不关心，有想法却疏于行动，造成一种自我封闭的工作形象。
（4）日常起居极无秩序。
许多人的懒惰习气源于工作上没有压力，因而就放松了对自己的要求，如果身边没有人督促，他们会变得连日常起居都没有秩序，从而影响工作。
工作中的七宗罪 下告别懒惰（2）
（5）工作中缺乏主动性。
对工作缺乏主动性也是懒惰的一种表现形式。这种情绪的产生来源于他们无法正确处理自己和老板的关系，他们很容易把自己的薪酬和具体的工作量联系起来，不愿在自己的工作上投入太多的精力。久而久之，就会变得四肢不勤。
面对惰性行为，有的人浑浑噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
3克服懒惰并不难
克服工作中的懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，尽管并不是一件很容易的事，但很多时候并没有我们想像中的那么困难。
在克服懒惰的过程中，最有效的武器无疑是持之以恒的耐心和追求事业成功的信念。只要决心与懒惰分手，在实际的工作中耐心坚持，那么，我们都将成为事业上的成功者！
如果你在工作中觉得懒惰已经成为一种影响事业成功的因素，下面有几个小窍门可以试一试：
（1）制定切实可行的计划。
在深思熟虑后制定一个时间表，注明一天中需要做的每项工作，是一个摆脱懒惰的好方法。计划可以写在纸上。一开始，它可能只像是一种写写画画的游戏，但一段时间后，你就会发现自己即使在很短的休息时间里也可以做一些有用的事情。因而，每天工作就会成为生活必需品。
（2）要保持乐观的情绪。
遇到挫折时，生气是无能的表现，也常常是导致懒惰的根源。我们要学会控制自己的情绪，以免影响正常的工作心态。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加努力地工作。
（3）换一种方式看事情。
其实在你不喜欢的任何琐碎繁复的工作中，你都会找到做它的动机。如果你感到长时间给客户打电话枯燥无味，那不妨把它当成一种结交朋友的方式，尽量改变你的语气，多增加一些问候语，关心客户的生活，找到激起感情共鸣的话题并相互交流沟通。懒得去出差？那就想一想出差把业务完成后的好处：你会获得众人称赞的业绩，同事也会羡慕你出众的谈判能力，你还可能迅速得到提拔，并且得到加薪的好处……
（4）做一些难度很小的事或是你最爱干的事。
心态是一种惯性，可以借助它的延续性来克服懒惰的恶习。这时，最有效的方法也许就是做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（5）学会借助别人的压力。
如果受到一些意外事件的影响，某一个特定的时间里，可能所有的工作都令人生厌。这时，你不妨告诉你认识的每一个同事：你能以你最快的速度和最好的质量完成你的手头工作。这样，为了避免让别人认为你喜欢说谎，你就不得不说到做到。此外，人们知道你做这类事情的能力，可能会请教你一些相关的工作诀窍，从而让你得到在工作中的成就感，那么从此以后，你的手头工作将变得很有趣。
（6）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。
不论从事什么性质的具体工作，我们都要全身心投入，争取最满意的结果。而无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，这说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。不断地学习最终会让我们体会到成功的喜悦。
（7）根除发牢骚的恶习。
许多人每天花大把时间回想过去的挫折——别人都升级，只有自己留在原地；公司里的人事斗争使自己无法呆下去等等。他们还想像各种不幸事故的降临，历历如在眼前。这样长此以往，极容易因心理上的不平衡而对工作产生抵触情绪，从而养成懒惰的习性。这时，应该把聪明才智发挥出来，好让积极、愉悦的情绪改变自己懒惰的恶习。
如果你能做到持之以恒，你将发现自己已经逐渐养成了勤于任事的习惯。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地从现在做起，直到实现我们的职场目标，是每一个员工都可以做到的。
工作中的七宗罪 下愤怒
愤怒是一种昂贵的奢侈品，普通人无法享用。
——柯蒂斯
工作中的七宗罪 下愤怒是幸福的敌人
你愤怒，你愤恨，只是因为你已习惯，你已学会了用它们来表达你的不满，来表明你的要求，希望达到你的目的。
根据一般人的说法，愤怒是一种必须让它自然宣泄的情绪。然而，发泄愤怒本身并不合乎自然的法则，愤怒不能使人过得更好，暴怒，发脾气对任何人的生活都没有正面的意义。
——安东尼？罗宾
1愤怒是自我毁灭的开始
在人类的本性中，有一种罪恶叫做“愤怒”。
心理学家认为：人并非天生就会愤怒，而是经由学习而得。因为曾经偶然生气而使心愿得逞，就会导致愤怒的恶习。儿童时期的哭泣，如果没有引起注意，哭声就会更大。如果仍然没有效果，就可能导致勃然大怒——踢东西，大哭大闹，甚至用头去撞任何东西。这一招通常都很有效，父母会来替你完成你所要求的。发脾气以求达到目的，有时也的确能引起别人的注�