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2014050903-第234章

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初选名单中门将3人,四海流浪俱乐部的梁兴杰,南华俱乐部的叶鸿辉,杰志队的王振鹏。

初选名单中的后卫8人,南华的陈伟豪、李志豪、罗港威,飞马的苏伟泉、赖文飞,晨曦的白荣泽,杰志的曾锦涛,四海流浪的翟廷峰、夏志明。

初选名单中中场6人,南华的郭建邦、徐德帅,飞马的黎耀昌、阮建文,杰志的卢均宜、黄洋,四海流浪的陈绍远,公民的鞠盈智,皇室南区的颜乐枫。

初选名单中前锋6人,南华的欧阳耀冲,四海流浪的林学曦,杰志的陈文辉,晨曦的巢鹏飞,飞马的麦基以及热那亚的加森。

超龄球员5人,分别是09年度香港足球先生李威廉,10年度香港足球先生最大提名热门陈肇麒,以及07年度和08年度蝉联香港足球先生的李志强,以及2009年新设的“足坛之光”荣膺者李建和,以及煞费苦心引入的陈灼,最终将从这5名球员中选出3个。

“这个陈肇麒我看了,挺不错的,85年出生,25岁,18岁在参加香港的职业联赛,在03/04赛季、04/05赛季和06/07赛季都是香港最佳年轻球员的获得者,07/08赛季的香港足球先生公众票王,最终在专业人士投票中落败给李志强……”巴乔也没寒暄,直接就把陈灼带进了工作间。

陈灼接过陈肇麒的简历,点头道:“嗯嗯,我和他一起踢过两场,东亚运动会夺金的功臣,一米八七的身高,外号叫陈七,18岁改打前锋的,之前是业余球队的中后卫……”

“可以用他和加森配合打双中锋,做一套方案,加强他的攻防对抗抢点能力……”巴乔把陈肇麒的照片拿过来钉到战术板上,把加森放在陈肇麒的身后,形成一前一后的配置。

“这个球员,你帮他做一套加强长传技能的训练办法,他更适合打攻击中场或者影锋……”巴乔又递过来一份简历,陈灼接过来看,是个91年出生的小伙子,林学曦,1米78的身高在香港联赛中能够打中锋,但是到了其它联赛中可就不行了。

“后防方面你准备怎么改造?香港足球可是重攻轻守,后卫水平很差,和意大利没法比啊!”陈灼看着巴乔问道。

第24章巴乔训练法(上架求支持)

巴乔耸耸肩膀,说道:“想过了,后防线和中轴防御交给你,把球队的阵型改成3…5…1…1,这样的改造最容易完成……”

一边说着,巴乔一边把手里的照片往战术板上面放,最前面的箭头是陈肇麒,加森在陈肇麒的后面,巴乔还在加森在照片旁边向左和向右都划了一个箭头,示意这是加森的跑动范围。

左右两个边路分别是1米69的郭建邦和1米73的欧阳耀冲,这两名球员今年夏天到托特纳姆热刺试训了两个星期,速度、技术方面都没问题,但是他们两个的身体都很单薄,体重都没有超过60公斤,最终被热刺方面判断很难适应英超的拼抢和冲撞,最终选择了放弃他们。

“这两个球员的主要问题是体能,呵呵,两个月的时间,我可以用200米快慢跑的强化训练帮他们储备两周的体能,然后在联赛中,他们自己就要加强耐力练习了……”巴乔说道。

200米快慢跑的体能强化训练,是最快一个28天周期就能起到效果的训练方法,是各球队大赛之前都采用的一种体能储备方式。

两个箭头和两个边路之后,巴乔在战术板上加森身后10米处放置了两个空白的园板块,再往后10米把陈灼的照片放了上去,在陈灼的身后放了三个空白的园板块象征三后卫,然后把门将位置上。又放上了陈灼的照片。

“Patton,我的拼图只完成了这么多。现在我要确定你到底是在这两个位置中的哪一个,你能不能给我个建议?”巴乔问道。

对于战术拼板,现在讲起来还为时过早,在巴乔的计划中,对于这支香港队的改造,是个长期而漫长的工作。

“所谓奇迹的话,从现在开始努力,2014年把他们带进世界杯。肯定是个奇迹,期间的亚运会、亚洲杯、东亚运动会和每年的东亚四强赛,都是阶段性检验训练结果的机会……”巴乔说道。

“罗伯特,你说什么?带进世界杯?”陈灼愣了一下,没听错吧!巴乔居然有这么远大的目标?

巴乔笑了笑,说道:“是的,Patton。我认真研究了,香港足球的体制很好,相比起来,他们比中国大陆进军世界杯的可能性更大一些……”

“好吧罗伯特。”陈灼看到巴乔的表情不像是开玩笑,说道:“如果你不是罗伯特巴乔,我一定会以为遇到了一个国际大骗子……”

“哈哈哈!”重重的拍了拍陈灼的肩膀。巴乔问道:“Patton,2014年世界杯的时候,你还不到33周岁,怎么样,有没有信心创造这个奇迹?”

陈灼表情很严肃地看着巴乔。郑重地点点头,道:“那简直是神迹!罗伯特。那样的话,你将是我陈灼,还有整个香港,乃至全部中国人的上帝!”

摆了摆手,巴乔道:“Patton,我信佛教。”

作为亚洲的三流球队,巴乔这位前世界足球先生是有着绝对权威的,以香港足球作为城市金名片,作为振兴香港体育产业的切入点,香港足总和香港亚奥理事会对此将不遗余力的支持。

“这个三天的训练,和战术没有关系!”巴乔用遥控按键操作着PPT,对球员们说道:“这个三天里,我将让大家重新认识足球!”

陈灼也是饶有兴趣地看着幻灯片里面的训练内容讲解,很多内容他都是第一次接触。三天的训练中,大家基本上就很少做任何有球训练,对于巴乔设计的这些训练方法,头一次看到接触的陈灼也是觉得大为有趣。

第一项训练,在球员们慢跑放松之后两两分组,每名球员发了一个跳绳,球员把跳绳的一端绑在腰间,另一端把手垂在地面上,两两分组,相互去踩对方垂在地上的绳子把手,巴乔掐着秒表喊着,球员们不知不觉就在不停顿的奔跑中渡过了十五分钟,这是一组练习的时间,休息两分钟再做第二组,六组做完之后统计和比较,大家也没有觉得枯燥和烦闷,反而嘻嘻哈哈的,像是一群小孩玩游戏。

“累吗?”训练结束之后,巴乔问道。

累啊,但是球员们都是在训练结束之后才感到累的,每组十五分钟,六组就是90分钟正式比赛时间,虽然中间有两分钟的休息时间,但是这种强度毫不亚于踢一场比赛。

“大家体会一下,这其实是意大利青训里的补位跑动训练,训练大家在无球状态下如何跟随队友进行补位,这段时间里我详细看了香港还有中国大陆的青训体系,居然从十二三岁开始就有战术讲解,还有对身体对抗的使用,坦白说,这是不对的!”巴乔摇着手指讲解着自己的思路。

“在意大利,从6岁开始正式接触足球,培养的是兴趣,是对球的感觉,从9岁开始培养的是有球技术,到了12岁开始,就要培养位置感和无球跑动技术,但是归根结底,在19岁之前,都是技术方面的养成!”巴乔娓娓叙说。

“实际上在12到16岁之间,力量的运用会让球员在踢球中占到很大的便宜,在这些年龄段里,放进了战术运用、身体运用,很快就能出成绩,但是呢?坏处就是,孩子们就会被这种胜利和成绩麻醉,开始忽视技术上的练习!等到过了19岁,大家都开始使用战术以及通过合理利用身体的时候,就回到了技术细节方面的比拼,而那个时候大家才会发现,基本功没有打扎实……”巴乔一边说一边指着球员们说道:“不知道大家有没有感触。Patton的基本功是你们所有球员里最好的,技术细节方面的处理也是。他已经29岁了,但是现在很多新的技术动作,他还是能够很快吸收和掌握……”

陈灼在一旁听的很有感触,12到19岁之间的训练阶段,他对技术细节的训练,完全是被两位老师“逼”出来的,一位是少体校的张老,一位就是那位韩国尚武队的李康助教练。当大部分小球员都喜欢踢比赛的时候,陈灼则是被他们逼着去做枯燥的颠球、过杆、踢射门墙、吊圈等等技术练习,对于绝对速度和身体强壮程度都没那么出色的陈灼来说,在他的少体校阶段很不受重视。

巴乔的这个“补位训练”,陈灼小时候在少体校也训练过,那时候是玩“踩影子”,不过大家都不喜欢这种无球游戏。而是更喜欢分组踢对抗赛,在球场上大呼小叫的跑来跑去。

这也是为什么陈灼在19岁之前没有入选国家少年队的原因,那时候很多超龄球员,有些看上去嘴唇都长茸毛了还说自己是13岁,跟他们在一起踢球,人家轻轻
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