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左右是皮肤最为差劲的阶段，专业术语叫它“黄体期”。这个时期，血液中的孕激素和雌激素水平开始下降，皮脂与麦拉宁色素的分泌变得旺盛起来，随之痘痘、粉刺和肤色暗沉等现象开始纷纷显现出来，这个时期应该是肌肤备受呵护的重要时期。 DO： 认真卸妆、彻底清洁这段时期皮肤的油脂分泌格外旺盛，很容易造成毛孔堵塞，因此卸妆和清洁是护肤的重点。每天早晚要认真洗脸，如果有条件最好中午也增加一次，每次要把分泌出的油脂清洁干净，防止油脂堵塞毛孔，形成恼人的“痘痘”。建议使用清洁比较彻底的洁面泡沫或是洁面乳，质地比较滋润的洁面霜暂停使用。推荐使用BODYWAVE橙花泡沫洁面乳，内含的多种天然植物精华可以温和而彻底地去除皮肤中的不洁物质。 调整护肤品要尽量使用不会给肌肤增加负担的乳液、喱状产品，如果出油严重，可以调整为抑油控油产品。推荐使用L´；oreal的PureZone净界系列洁肤、爽肤、润肤三步曲，可以有效抑制油脂分泌，保持毛孔的畅通。 如果出现了小痘痘，应该及时使用抗痘产品进行修护。推荐使用Kose 安缇英知绿茶去痘美容液，内含的绿茶萃取液，不但抗菌也能淡化、漂白面疱所留下的印痕。 ●护肤品的质地要轻薄涂在脸上的乳液量要少，以确保皮肤的呼吸渠道畅通，更不能使用过于黏腻厚重的护肤品。推荐使用Laneige水分乳清爽型，质地轻薄不油腻，补充肌肤所需水分但不给肌肤造成负担。 DON´；T： 在这个“肌肤平衡最不安定”的时期，千万不要再刺激肌肤，例如按摩霜、磨砂膏、祛斑等产品最好不要使用。尤其不要吸烟。香烟含尼古丁并产生一氧化碳，可使皮肤血液循环不佳，作用于甲状腺而使皮下脂肪减少。另外，烟草中还含甲醛、蚁酸、氨、酚和硫化合物等，对皮肤的刺激性更大。 饮食协助：多吃碱性食品：碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、番茄、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜可保证肠道畅通，减少血液中的毒素，抑制痘痘的生长。少吃酸性食品：酸性食品如肉类、蛋类、干贝、面食和过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、炸过的果仁和腰果、花生等，会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收变差，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
Summer夏4月（2）
DO： 不使用高营养护肤品这个时期不但肌肤的透明感消了，而且还是肌肤最敏感的时期，所以最好不要使用刺激性或营养成分丰富的保养品，如果肌肤一直比较娇气，甚至可以使用敏感性肌肤的护肤品。推荐Clarins的抗敏感晚霜，能消除肌肤各种不适，恢复肌肤的平衡状态。 注意T字部位的清洁这个时期，如果冒出的痘痘还没有退掉，可以继续使用抗痘产品，还要加强T字部位的清洁。同时可以采用先用免水洗洁面品后，再用水洗洁面的双效洗脸法，最大限度地将毛孔内的污垢洗干净。这段时期最好定期使用一些深层清洁的面膜，预防新的痘痘产生，推荐使用Biotherm清脂平衡面膜，可以调理肌肤的油脂分泌，深层清洁毛孔中的污垢。 护肤程序尽量减少，不可多种品牌同时使用每次的护肤程序尽量减少，洁肤、爽肤、润肤三道程序就可以，而且最好是同一品牌的产品，如果多种品牌同时使用，也容易增加敏感的机会。推荐使用Clinique 护肤三部曲（洁面皂，爽肤水，润肤露），这是不易引至皮肤敏感的极简护肤步骤，能最大程度保证肌肤渡过非常时期。 DON'T： 避免按摩脸部，不刺激脸部穴位。 尽量不用高科技的生化产品。 不用磨砂类和激素类产品。 饮食协助：多吃补血靓颜食品：从月经开始，每天晚上睡觉前吃一小碗黑糯米红枣粥，不仅能补血，还可滋润皮肤。将黑糯米洗净，浸泡2－3小时，再放入适量的水，加上龙眼、红枣、莲子。用炖锅熬煮成粥。每次吃之前，小碗盛出用微波炉加热两分钟。
Summer夏4月（3）
4月16日 前天还拿同事小艾的“熊猫眼”和她开玩笑呢，没想到今早起床一看，“熊猫眼”竟然移植到了我的脸上！幸好小艾大人不记小人过，体谅我昨天熬夜赶稿子，直夸我稿子写得不错，还提醒我以后熬夜不要多喝咖啡。为了弥补我上次对她的“不厚道”，下班后她罚我陪她逛街逛到脚疼。 清晨，镜中的你脸上写满了倦意。也许咖啡因能够强迫大脑开始运转，但怎样对付糟糕的面容呢？简简单单7个步骤就可以“击退”倦容，让你重获亮丽容颜。 隐藏黑眼圈：隐藏黑眼圈的关键在于选择合适的“武器”。大多数人选择颜色较浅并质地浓稠的遮盖液，实际上这种选择的结果只能是欲盖弥彰。颜色太浅的遮盖液会让大家更注意你想遮盖的部分，而质地浓稠的遮盖液使你眼部的细纹，即使是最微小的那条，也能被别人一览无余。正确的选择应该是质地较稀的遮盖液，颜色与肤色一致。在眼底、眼睑和鼻梁两侧涂抹少量遮盖液，既遮盖住了黑眼圈，又能够与面色完美地结合在一起。 消除眼部浮肿：熬夜会使水分聚集在眼睑和眼底的皮肤组织里，导致浮肿。冷敷的方式能够使水分重新回到细胞中。你可以先用冰毛巾敷双眼5分钟，然后使用能够有效吸收水分的眼部专用凝胶。 调整疲倦肤色：半透明的浅色粉底能够帮助你协调晦暗无光的肤色。薄薄的一层粉底即可，不必使用太多。粉底颜色以浅色为佳，深色只会让你的脸看起来脏兮兮的。 让眼睛亮起来：在一个部位使用有荧光效果的化妆品即可，通常是眼部。使用闪亮眼影，惺忪的睡眼不见了，双眸重新焕发出夺人神采。尽显双眸的青春活力。 增添健康的红色：腮红颜色的选择往往让人无所适从，大多数人选择粉红，而正确的选择应该是自然红色，就是在你脸红的时候脸颊的颜色。怎样看到确切的颜色呢？方法很简单：在两颊轻捏数下，属于你的红色就会自然呈现。 卷翘你的睫毛：缺乏睡眠的恶果之一是眼睑下垂，而卷翘的睫毛能够起到提升双眼的效果。打呵欠令你泪水涟涟，弄花睫毛膏是常有的事情，为了避免这种情况的发生，最好选择防水睫毛膏。 红唇更添吸引力：唇和眼睛不同，不会因为熬夜而呈现倦态，口红能够把人们的注意力吸引到唇部而忽略你的惺忪睡眼，而且鲜亮的颜色可以使整张脸充满活力，让你看起来精神焕发。
佳品推荐 Lancome 柔和感光粉底液，完美遮盖瑕疵，立体生动、通透匀净。 Lancome水分缘眼霜，抵抗疲劳，告别浮肿，并预防各种眼部问题的产生。 Lancome干粉，与肌肤完美贴合，通透晶莹一扫憔悴的倦容。 HR妍彩胭脂，细腻有丝绒感，并含有保湿因子和维生素E保护肌肤。 CHANEL纤丽睫毛膏，纤长、柔软、浓密、自然，几乎所有可以附加给睫毛的赞美都可以用这款睫毛膏造就。 Dior addict唇彩，新鲜动人的色泽，持久滋润双唇。
Summer夏4月（4）
4月20日 一大早就被雯雯的电话召了过去，她肯定是哭了一夜，眼睛又红又肿的。和男朋友好的时候，让我那——么——羡慕，看了她早上的样子，我才明白男朋友也是痛苦的源泉呀。怕怕！唉，他拿着玫瑰在楼下站了一会儿，雯雯就原谅他了，我看她的智商真是接近零了。不过，他下午都请我和雯雯去哈根达斯“腐败”了，我也原谅他吧。 哭了一夜后，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫。先别慌，美容顾问打给你的清晨肌肤Morning Call，让你马上有脸见人！ Call 1 双眼浮肿 引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良 S。O。S 塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。 新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复7－8次，消肿的效果会更好。 喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试。 Dior脸部滋润面膜：迅速补充