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第778章 修炼（）
一提到霜儿，荣耀刚才还身材飞扬的表情瞬间低落了下来。
“到底怎么啦？荣耀，霜儿最近是还那么低落吗？情绪？”，林月如好奇地问。
“哎，怎么说呢，她现在仿佛就是变了一个人，变得越来越沉默寡言了，除了在房间里看书，就是发呆，”，荣耀有些无奈地说道，神情也有些落寞。
“也别太担心啊，荣耀，霜儿是一个很有主见的女孩子，只是这一次的打击对他来讲，简直是太大了，所以她需要时间去适应。”，林月如有点对霜儿同情起来。
“我知道，可是，我们身边的人都太为她着急啊，这事也过了一段时间了，我们当然希望她能快点走出来，不然，老是陷在这里里头，就是越来越憔悴了，对她的身体也不好啊！我们，这，这着急的很么，也不知道做什么才好？”，荣耀叹了一口气。
“哎，荣耀，你们现在要做的事情就是什么事情也不做，就是默默地陪伴她就行了，有时候，人遭遇巨大打击的时候，其实需要的并不是什么很大的关怀，就是默默地给她安静的空间，就足够了的，也许你们表面看上去，她好像什么也没有做，但是此刻，我相信她内心里，正经历着巨大的思想斗争，也许就在想明白之前的那一刻，正所谓，黎明前的黑暗。”
其实，林月如这劝慰正是自己总结出来的经验，那个时候，林月如被蓝猛莫名其妙地放弃时，自己还不是像霜儿这样，感觉到万念俱灰，天都要塌下来的感觉了。
但其实，这种打击并没有自己先想象得那么可怕，而是随着时间的推移，自己还不是就经历了这些，成功地抽离了出来。
“嗯，林教授，您说得对，我相信霜儿会走出来得！”
也许是受到了林月如的鼓舞，荣耀心里突然间觉得温暖起来了。
。。。。。。
千里之外的安西古城，市中心的西域皇城酒吧后院，夜幕已经慢慢降临了安西古城，这个时候已经是深夜与凌晨交汇的时间点了。
夜晚12点一过，伊藤家川进入了修炼的时刻，此刻的他衣着宽松，全身放松，盘腿静坐，意守丹田，左腿在内，右腿在外，两手五指并拢，左手掌心向右竖立胸前，右手掌心朝上平放小腹前，两手臂要放平，接近身体，开始行逆腹式呼吸，呼吸时用口吸鼻呼。而且呼与吸隔，伊藤家川这个时候修炼的是伊藤家族的绝世内力，吸气时肚子要收缩，出气时肚子要鼓圆，每次静坐练两小时，这叫做闭气。
伊藤家川进入了腹式呼吸的阶段，练闭气的时间一长，就是一口吸气或者一口出气能，就有了基本的丹田真气，就会感觉到丹田小腹之内有一个圆球在动。闭气时间越长圆球越大，动的感觉随之增强，这种圆球叫做气球，也叫做丹田真气。
伊藤家川这个时候非常专注，他知道这种内力得修炼绝对不能急于求成，练闭气的时候要脑静，不要急于求成，要慢慢从短时间往长时间发展，闭气时间越长，内功就越深厚，没有日月之时不可练气。
所以，伊藤家川每次只有等到月亮升起的时候才能修炼此绝学。
这个时候伊藤家川将左手掌心朝右臂，大拇指微曲。右手齐肚脐平放，掌心朝上，当他觉得自己每一口气能闭3—5分钟时，要用闭气式盘腿静坐，深吸一口外气下压，丹田真气上升到身体各个部位的经脉而相互流动。
如果第一口外气只能使丹田真气上升，而不能顺经脉流动，这时再吸第二口外气下压丹田真气，这时候第一口气时肚子要鼓圆，用鼻呼气，这样吸进去的第一口气就不会跑出门外，吸进去的第二口外气可对丹田真气压力更重，使丹田真气急速上升流动到全身各处的经脉，这叫做行气。当行气达到一定程度的时候则才可以开启更高阶段的修炼。
当闭气能达到5分钟时，用闭气时的断阴隔阳式盘腿静坐，深吸一口外气下压丹田真气，同时左胳膊用劲，丹田真气就会自然沿着两胸中间的任脉上升到胸部的膻中穴，然后再沿乳上三肋的中府穴，经过上肢内侧的云门、天府、夹白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太源、鱼际穴走到少商穴，紧接全身用劲，丹田真气就会自然沿十二经脉而走。从中府穴至少商穴是手太阴肺经。
这时候，伊藤家川感觉整个人从内到外都有一种新生的感觉，第一口外气不能使丹田真气顺十二经脉流动，紧接吸第二口、第三口直到十二经脉相通为止。行气时要在静室，不能有任何外物和声音的干扰
用任意式吸外气下压，丹田真气流动到所需部位。如往哪个部位运气，哪个部位用劲即可。如要使用各种掌法，可按照各种掌法的说明和手式吸外气下压丹田真气，丹田真气就会自然从所需的各个经脉走向所需的各个部位，这就是运气。
这个时候，伊藤家川耳边仿佛又一种声音在发声，发气前要先把丹田真气运至劳宫，然后把拳头对准目标猛的展开，起臂时拳心朝下，在展拳的同时掌心要对准目标，气柱就会从劳宫急射而出。这就是发气。
闭气后，丹田内的圆球就是丹田真气，如吸一口外气下压丹田真气，使丹田真气能打通一条经脉为一成功力，如一口气能打通两条经脉为二成功力，如果两口外气下压丹田真气而只能打通一条经脉，也是一成功力。
在运气时，一口外气下压丹田真气上升到局部就是一成功力，如再吸一口外气下压丹田真气上升就是二成功力，如此推论下去，分成功力在练功中就会不算而知。
发气时，能发多远的距离，发出的气柱威力有多大，再算算你共吸了几口外气下压丹田真气，你就会知道你用了几成功力，伊藤家川自得地笑了笑。
第779章 丹田真气（）
在伊藤家川看来，自己的丹田真气得修炼已经在这段时间取得了突破性的进展，只要照这个速度修炼下去，伊藤家川明白，自己离伊藤家族的绝学火影内力的修为就不远了。
想到这里，伊藤家川愈发是得意无比，他开始凝神静气，用两口外气下压丹田真气上升了两次，如再吸第三口外气下压丹田真气上升，结果虽吸了第三口外气却没有丹田真气上升，这一实验让伊藤家川有些意外，这说明，他的丹田真气修炼总的就只练成了内力，还没有和外力相打通，总体来讲，突破得并不像他想象得那么神速。
伊藤家川一时觉得有些沮丧，他回忆起当时师父伊藤博文在秘传自己火影内力武功的时候，就反复告诫自己，修炼火影内力之路是非常艰辛而曲折的，看来，师父的话言中了。
伊藤家川用自由式深吸外气下压丹田真气，同时，手握拳用劲，中指和无名指掐劳宫，中指实掐，无名指虚掐，这样丹田真气就会自然从丹田上升到胸前的膻中穴而顺走阳经至劳宫，紧接把拳心对准目标猛地展开，气柱就会从劳宫急射而出。如距离较远，发气前先预计适当用几成功力，就把几成功力运至手臂和劳宫，然后再发气，左手发气左手握拳用劲，指掐劳宫。右手发气右手握拳用劲，指掐劳宫。如双手同时发气可同时握拳用劲，指掐劳宫，伊藤家川感觉胸中间至臂内有热浪涌向劳宫，这是内外气打通的标志。
用自由式深吸外气下压丹田真气，使丹田真气分成两股，一股走阴，一股走阳，当气走到劳宫时就会自然阴阳结合。使发出的气柱击中目标后有雷音之声。
在吸外气下压丹田气的同时，左手臂要平胸抬起，食指和中指展开，两指要分开，这样丹田真气就会自然分走阴阳之经，气时要把右拳握紧，无名指和中指紧掐劳宫，发气时再猛地展开，发气前要把预计好的几成功力运至手臂和劳宫，然后再发气，这个时候，伊藤家川感觉臂内里面有寒浪涌往劳宫，臂内外面有热浪涌往劳宫。用三成功力把丹田真气走阴经运往手掌，使气布遍手掌全部的阴经经络和孙络，使手掌成为乌黑色大拇指和食指要同时弯曲用劲，丹田真气就会自然从阴经走至手掌阴经经络和孙络，等手掌全部黑后再把两指展开。
用三成功力把丹田真气走阳经运往手掌，使气布遍手掌全部的阳经经络和孙络。使手掌鲜红如血，：运气时食指要弯曲用劲，丹田真气就会自然从阳经走至手掌的阳经经络和孙络，等手掌全部红后再把食指展开。
用二成功力把丹田真气分走阴阳之经运往手掌，使气布遍手�