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“老四，又来了个小鸡崽儿。”一个正在综合训练器上练习上臂肌肉与力量的男子看着杨武，对自己身边的一个男子说了一句。
那男子同样在综合训练器上练习，看了杨武一眼，哈哈笑道：“瘦得跟杆儿没什么区别了，就比杆儿强点有限，这孩子走错地方了，我看他要不了几天，就跟其他人一样，再也不来了。”
周围哄笑一团，他们都是这个健身房的老客人了，平日里有时间都在这里锻炼，这家俱乐部的老板就是一个曾经拿过三界全国散打冠军的牛人。
他开这个健身房也不是为了赚钱，就是为了聚拢一批喜欢健身与散打的人一起玩，所以久而久之，这个俱乐部就被这帮一身疙瘩肉的肌肉男占据了，要是有些身材不济的人还瞎了眼往这里跑，一般要不了三天就再也不敢过来。
一是因为这帮人的肌肉都极为发达，若是没两把刷子，谁也不好意思在这种环境下健身。
二来，这帮人性格也有些粗狂，寻常人很难接受得了。
杨武对此倒是不在意，他有自己的训练目标，在这里是为了能够在力量、耐力与速度上再提升一些，这里的器材齐全，对自己来说是一个绝好的选择，至于周边的这帮人身上有多少肌肉，与自己没关系。
真动起手来，他们一起上也绝对对手。
杨武自顾自的跳了二十分钟绳，这二十分钟一刻也没有停下，跳绳被他甩的呼呼作响，刚开始还好，十多分钟之后，这帮人看杨武的眼光就有些惊讶了。
跳绳看起来简单，但这个运动也是非常消耗体力的，而具是全身上下都会参与进来，跳十几二十个，甚至七八十个或许还没什么问题，但连续十几分钟以高频率跳绳，就实在是让人有些惊叹莫名了。
杨武跳绳的速度达到了每分钟一百八十个左右，约莫每秒钟就会连跳三个，这种速度不但要求身体有爆发力、有耐久力，还要求手脚有非常精准的平衡感，而且以这个速度跳绳，体力消耗之快是难以想象的，但杨武却连续一刻不停，就这么站在那里，自顾自的跳着。
二十分钟，杨武如同机械一般在原地不断起跳，而那帮一身疙瘩肉的家伙也都将目光投向这里，不少人已经停止了自己的动作，眼盯着杨武，心中默数着杨武跳绳的个数。
“一百九十个。”之前还在调侃杨武的那个男子看着手中的秒表，一脸惊叹的对身边那个叫老四的人说道：“这小子每分钟跳一百九十下，二十分钟，将近四千了，连口大气都没喘过。”
那老四也是赞叹道：“真看不出来，这小子也就一百二十来斤的样子，竟然有这么好的耐力，简直是匪夷所思的。”
就在众人完全被杨武这快速不间断的跳跃所震惊的时候，杨武忽然停了下来，用毛巾擦了擦额头上与脸上的汗水，将跳绳重新挂了回去。
真正开始上器械训练，杨武第一个选择便是综合训练器，这种器材的用途比较广，而且效果也是比较均衡，先用综合训练器练习，然后再上哑铃练习最大负重深蹲、卧推，练习四肢力量与强度，除此之外，单杠也是练习上肢肌肉的好方法。
见杨武走向器材区，周围的人都很好奇，这样一个耐力几乎达到**的小子，上器材之后的表现会是什么样，杨武刚经过一个男子身边，那男子忽然从综合训练器上站了起来，道：“小伙子，你用我这台吧。”
杨武看了他一眼，道了声谢，因为前面还有不少空闲的器械，他本想拒绝。
但看那人的眼神，以及周围人的眼神，杨武知道这些人是想给自己出道难题，眼前这男子用过的综合训练器，负重加到了八十公斤，而他练习的项目是扩胸。
八十公斤，对于双臂力量横扩的力量来说，算是一个很高的数字了，像他这种肌肉男也不过才练了八十公斤，而且练健身的人都有一个习惯，那就是负重用自己能够坚持做到占个情况下的最大负重，所以这个男人的力量，用到力竭，也很难做二十个。
杨武看了他一眼，转身坐了上去，调整了一下坐姿，双臂直立端起，平稳的做了三个深呼吸，双臂使力，很轻松便将扩胸器推起，负重块一上一下，发出清脆的撞击声，一连二十次，杨武这才站起来，自言自语般的说道：“力道太轻了。”
第57章 和萧南成了同学（）
说着，杨武在众人惊诧无比的目光中，将负重块插到了20公斤。
所有人都一脸的不可置信，每个人都不相信这个跟自己比起来瘦弱无比的小子，真的能驾取一百二十公斤的重量，这个重量，几乎相当于他自重的两倍，也就是说，他的单臂将承受的，将是等同于自己体重的重量！
可是杨武再一次让众人大跌眼镜，一百二十公斤虽然吃力，但是以自己目前的身体状况，咬紧牙关，竟然全力做满了二十个！
“这小子是个**”一人发出惊叹，自嘲道：“看完他我发现自己这一身疙瘩肉算是他吗的白练了。”
“嘿，小兄弟。”
见杨武正在休息准备做下一组，一个模样看起来二十七八岁的男子隔着不远向杨武打了个招呼，问道：“能不能传授一下，你怎么练的力量？”
杨武淡淡一笑，道：“没怎么练过，从小力气就比别人大，今天是我第一次真正开始强度训练。”
“天神力？”
周围人发出一声惊呼，更是听的目瞪口呆，没怎么练过就这么大的力量和耐力，这要是再系统的练上一段时间岂不更要把人吓死？
这可让众人羡慕嫉妒恨，他们苦练一身肌肉，除了每天高负荷的练习之外，饮食上也要做出极大的牺牲，为的无非就是强化肌肉、提升力量，但杨武这么瘦弱，力量却超过了他们中的绝大多人，这是他们无论如何也难以接受的。
在聊天熟络了之后，杨武对这里的人也有些了解。
他们都是健美爱好者，平时都有自己的职业与工作，健身就是非常单纯的业余爱好，不过据他们说，这里倒是有不少非常专业的散打爱好者，尤其是这里的老板，散打实力超强，只不过他们这周没有训练，要到下周的周末才会过来。
熟络了之后，有几个人开始热心的指导杨武如何系统科学的进行体能训练，在得知杨武他想要的是速度、耐力与力量，而不是单纯练出一身肌肉的时候，他们便为杨武了一种针对性极强的器械训练方式，让杨武受益匪浅。
江城市最好的宾馆就是三家标准的五星级宾馆，其中最出名的，便是希尔顿，不过江城的希尔顿，比起一线城市的希尔顿来说要逊色许多。
首先是规模，这里的希尔顿一共也就一百多个客房，算得上是迷你版本。
其次是客房标准，大部分都是商务间与普通间，套房的数量很少，高档的商务套房更是只有三个，至于总统套房，就实在是有些尴尬了，仅有一个。
这唯一的总统套房一年中有大时间是闲置的，不过近来这里住进了一个年龄不过十八岁的少年，而且房费一次性缴纳了整整两个月，这个人，便是由燕京被流放到江城来的萧南。
萧南的家族在燕京实力非常强大，几乎可以与韩家齐平，而且这两家的老一辈都是从江城走出去的，可以说这里是他的老家，虽然现在全家族的人都已经迁至燕京，但当自己在闯祸之后，震怒的爷爷还是第一时间想到了江城，不由分说的，便把自己流放到了这里。
起初萧南是非常郁闷的，他一个星期之前就来到江城，但对这个落后的省会城市并不感冒，也没有去学校报到。
之前的一个星期，他主要时间都泡在江城的各大高校之中，为自己物色一个合适的临时伴侣，本来他对身边躺着的这个名叫陈妮的女孩颇为满意，但在遇到韩萱之后，他才知道陈妮究竟有多么的不入流。
想到韩萱，萧南便不由自主的想起杨武，愤怒对他来说是这两天的常客，虽然身边的陈妮已经被自己折腾了无数次，但心中那团邪火还是没有得到很好的释放。
刚才对陈妮的猛烈冲击，让陈妮筋疲力尽，甚至都没力气去擦拭自己的身体，便已经躺在上沉沉睡着了，萧南躺在上，点燃了一根香烟经过那十几秒的放空状态之后，韩萱与杨武又再度出现在他的脑海之中。
此时，自己放在头的手机响了起来，萧南看了一眼来电姓名，当即来了精神，坐起身，接通电话问道：