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当赵容走进冰湖的那一瞬间，他感觉自己的骨头，都快被冰掉了。
只见，赵容打着哆嗦，问道：
”桃花，这冰湖这么冷，咱们有必要，在里面修炼吗？“
桃花虽然也冷，但是，她咬着牙，说道：
”天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能“
桃花的话，还没有说完，赵容赶忙说道：
”桃花妹妹，我知道了，修炼就是一个自我折磨的过程，你不用背文言文了。“
说着，赵容就和桃花，来到了冰湖的最中心位置。
只见，桃花一个马步，扎在了冰湖的里面，
她只露出个头，在外面，对赵容说道：
”赵容哥哥，我们开始修炼吧。“
赵容学着桃花的样子，在冰湖里面扎起了马步，然后闭住眼睛，开始修炼。
可是，当赵容修炼还没有三分钟，他就被冰湖给冻的坚持不住了。
于是，赵容便问桃花，说道：
”桃花，咱们要在这冰湖里面，修炼多久啊？“
桃花闭着眼睛，专心致志的修炼着，说道：
”前半夜，在冰湖里面修炼，后半夜，在桑拿房里面修炼“
闻言，赵容差点惊的晕过去。
他心说，我去，这不是冰火两重天吗？
简直是对身体适应能力的最大考验啊。
于是，赵容在心里安慰自己，说道：
”算了，忍着吧，谁让自己，是一个修炼者呢，
要想升级，就应该对自己狠一点“
话毕，赵容就咬着牙，在冰湖里面继续修炼。
修炼了一会，赵容感觉，实在坚持不下的问桃花，说道：
”桃花妹妹，你说，我跟着你，前半夜在冰湖里面修炼，
后半夜，在桑拿房里面修炼，明早能升三级吗？“
桃花已经进入了状态，她说道：
”这也只能，看运气了。
如果运气好的话，能够升一级到两级。
如果运气不好的话，可能一级都升不了。“
听到这么辛苦，还不一定能升级，赵容当即蔫了。
只见，正在冰湖里面修炼的赵容，悄悄的从魔戒当中，拿出高压锅，然后又拿出了毅火。
接着，他在修炼秘籍里面翻找着，有关于升级丹药的秘方。
很快，赵容就找到了一个升级秘方。
只见，赵容看到一款名为归元丹的丹药，可以帮助自己升级。
而当赵容看到，炼制这款丹药，所需要的材料是狼晶，茅山金锭，神仙草的时候，
他当即高兴的合不拢嘴，心说：
真是天助我也，不用在这个冰水里面泡了。
狼晶，赵容前几天，在学校门口吃烧烤的时候，杀死了一只狼人，而获得了狼晶。
茅山金锭，则是赵容帮助茅山捉鬼人，在实验楼捉住了厉鬼陈娜之后，
茅山捉鬼人为了感谢赵容，而送给赵容的。
至于神仙草嘛，那就比价久远了，
还是当年，赵容在进入真武门，被骗入龙洞之后，从龙族马克那里忽悠来的。
万事俱备，只欠东风。
为了不打扰桃花美女修炼，赵容便偷偷的，绕到了桃花的身后，然后将狼晶，茅山金锭，神仙草全部给扔进了高压锅。
此时，赵容炼药还需要水。
于是，赵容便随手将冰湖里面的冰水，灌进了高压锅里面。
只见，赵容将高压锅漂浮在冰湖面上，然后从侧面，拿毅火给高压锅加温。
由于毅火的威力很强大，不一会，赵容感觉自己周围，原本冰冷刺骨冰湖的水，竟然慢慢在升温。
赵容担心，桃花会发现自己，不好好修炼，却在偷懒炼药。
于是，赵容便往边上走了走，然后在冰湖旁边，一个被石头围住的小冰湖里面，开始炼药了。
只见，随着赵容炼药的时间推移，赵容感觉小冰湖里面的水温，在持续升高。
此时的赵容，已经感觉不到冰湖的冷了。
很快，赵容甚至感觉，冰湖里面的水，已经从冰水给变成温泉了。
于是，赵容便躺在温泉里面，一边享受温泉的滋润，一边随心所欲的炼药。
由于赵容所在的小冰湖，和桃花所在的大冰湖，中间是隔着石头的，
所以，赵容所在小冰湖里面的温度，并没有传导过去。
只见，赵容在小冰湖里面，舒服的泡着温泉。
而桃花，则在大冰湖里面，痛苦的忍受着，冰湖的寒冷刺骨。
在毅火的帮助下，赵容炼药很顺利。
只见，经过三个半小时的炼制，归元丹炼制成功了。
当赵容打开高压锅，看到一枚漆黑的归元丹时，他兴奋的心说：
虽然今天，情场失意，但是，炼药场上，还蛮得意的。
话毕，赵容便将这枚归元丹，给吃了下去。
当赵容吃下归元丹之后，他突然感觉很瞌睡。
再加上赵容所在的小冰湖，已经是被赵容的毅火，给烤成温泉了。
所以，在如此舒适的温泉里面，赵容不想睡觉，都难。
只见，赵容将高压锅和毅火，收进魔戒里面后，
他的头，刚一挨着小冰湖旁边的石头，就睡着了。
三更的时候，前半夜结束了。
在冰湖里面闭住眼睛，修炼了前半夜的桃花，终于睁开了眼睛。
可是，当桃花看到，原本在自己面前修炼的赵容，竟然不见踪影的时候，
她惊讶的，瞪大了双眼。
只见，桃花到处找着赵容，心说：
这个赵容，跑哪里去了？
他该不会，被冰湖的水，给冰的失去知觉，然后晕倒在冰湖里面，然后被冰湖的地下暗流，给冲走了吧？
正当桃花担心的时候，她突然听到了，不远处传来的呼噜声。
顺着呼噜声，桃花看到，赵容竟然躺在旁边的小冰湖里面，给睡着了。
当桃花看到，赵容竟然在小冰湖里面睡着了的时候，她不由的倒吸了一口凉气，心说：
我去，这个赵容哥哥，也太能睡了吧？
小冰湖的温度更低，相对于大冰湖来说，小冰湖的冰水，更冷，更刺骨，更难忍受
可是，赵容哥哥竟然，在如此恶劣的小冰湖里面睡着了，他也太厉害了吧？
于是，桃花一边朝着赵容所在的小冰湖走去，一边叫着赵容，说道：
”赵容哥哥，咱们前半夜的冰湖修炼结束了，
现在，你跟我去真武门的桑拿房，继续修炼。”
听到有人说话，赵容猛的从梦中惊醒了。
他看着，朝自己走过来的桃花，赶忙说道：
“好，桑拿房在那里，我们现在就去，继续修炼。”
桃花看着刚睡醒的赵容，佩服他的说道：
“赵容哥哥，你的体魄，简直太强健了啊，
你竟然能在小冰湖里面睡着，简直就是神一样的存在啊。”
话毕，桃花心想：
一般的人，不要说在小冰湖里面睡着了，就是在里面呆上个十分钟，估计都要被冻僵在里面。
可是，赵容哥哥，竟然在小冰湖里面呆了几个时辰。
于是，桃花给赵容竖起了大拇指，问道：
“赵容哥哥，你在这个小冰湖里面，修炼了几个小时啊？”
闻言，赵容赶忙从小冰湖里面出来，摸摸温暖的身体，说道：
“三个半小时吧。”
听到赵容，竟然在小冰湖里面呆了三个半小时，桃花当即惊呆了。
他对赵容佩服的，五体投地的说道：
“赵容哥哥，其实，我原本是想带你，进入这个小冰湖修炼的，
只不过，我担心小冰湖里面的冰水，太过于冷，恐怕你受不了，
所以，才带你去大冰湖修炼的。
可是，我没有想到，你的修炼耐受力，竟然这么强”
听着桃花的话，赵容用脚，试了试小冰湖的水温，
他发现，直到现在，小冰湖里面的水温，还是暖和的。
于是，赵容假装很冷的说道：
“桃花，你是不知道啊，这个小冰湖里面的温度，那个低啊，简直差点把我给冻成冰块了，
不过，谁让我毅力这么强呢，还好我坚持下来了。”
话毕，赵容心里就偷笑着想：
还好桃花不知道，自己炼药的时候，用毅火将小冰湖里面的水，给烧热了，
不然，桃花一定会骂死