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一双健壮的手臂向前猛的一推，一把就将不再状态的赵磊推到在地。
“丫丫怎么样了？问题大不大？”脊背与橡胶地板的亲密接触并没有让赵磊生气，似乎早已习惯了老友的脾气，也不起身，就这么躺在地上，依旧操着一口沙哑低沉的嗓音问道。
“医生说手术很成功，应该不会留下什么后遗症！”王云无奈的看着地上这位颓废的老友。
“我就知道丫丫一定没事，一定是丫丫的妈妈在天上保佑着她！”说罢，男人也不起来，就这么躺在急救室前的橡胶地板上。
“咔嚓~咔嚓~”手指骨节之间磨动的声响从王云的手里传出，可直到最后，王云也没有下手，而是艰难的松开了捏紧的拳头，将赵磊从地板上扶到了急救室前的医院座椅上。
。。。。。。。。。。。
天上的日头这会早已被浓云遮盖，凛冽的寒风拂过步云生苍老的脸颊带走些许温度。
步云生快步的行走在冷漠的青城山别墅区内，再没有了初时的怡然自得，只是朝着自家的别墅走去。
“老爷子，回来了呀？快要吃饭了哦！”正拿着扫把扫地的李敏对迎面走来的步云生打了个招呼。
“嗯。”步云生这才脸色微暖的点了下头，也不过多言语，便直接回到了自己的房间里。
“呼~吸~呼~吸~”
坐在书架前的红木靠背椅上，步云生深深的吸了几口气，将脑袋放空，僵硬的脸庞这才恢复了平日里的淡然模样。
掏出衣兜里的水果手机一看，两点五十五分！
也就是快三点钟了，这个时候换做平时都已经开始修炼了！
但步云生这会也懒得去打坐垫盘腿修行了，所幸将手机放在红木书架上调成静音，便运起《真气运行五步法》中垂坐法！
所谓垂坐法，便是坐在高低适宜的椅凳上，以坐下来大腿面保持水平为度，小腿垂直，两脚平行着地，两膝间的距离以能放下两拳且拳眼相对。
两手心向下，自然的放在大腿面上，然后两肩下垂，腰挺直仰面低头，下颌略向回收，头上如同顶了一个苹果。
也不知是这一个月来的水到渠成，还是今天人间冷暖的刺激，步云生只觉凝神意守的丹田微微发涨，意念热流摇摇欲坠的感觉！
这是丹田充实的征兆！
不过步云生倒是没有急忙的让意念热流向下走，突破会**的束缚进入督脉！
反而是继续意守丹田，艰难的维持着平衡！
几十年的人生经历让步云生知道，凡事欲速则不达，基础才是重中之重，更别说是走错一步都没有回头路的修行了！
第18章 长生痴魔的黄粱梦！（）
其实无论是《真气运行五步法》还是别的什么功法，都绕不开贯通任督二脉这一条路！
所谓任督二脉，即以人体正下方双腿之间的会yin穴为起点，也就是人体gang门和生殖器中间的凹陷处，从身体正面沿着正中央往上经过关元、气海、膻中再到到唇下的承浆为止的24个穴位，这条经脉便是任脉。
而督脉则是由会yin穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，最后止于口腔上颚的龈交穴，总共28穴。
其中任脉主血，为阴脉之海，督脉主气，为阳脉之海！
也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着衔接主导作用，当手脚之中的十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉。
就如同平时跑步一般，虽然锻炼的是腿，但最后强壮的是整个人的身体！
相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉！
故有古人曰：任督通则百脉皆通。
所以《真气运行五步法》第三步和第四步格外重要，是任脉交汇督脉的关键点，比之之前的三步都要重要，只要迈过去了，这《真气运行五步法》便算是到了小成境界！
当然，其实打通任督二脉并不难，只是比较耗时！
随着丹田热感的越加明显，渐渐的，步云生只感觉丹田好似也会呼吸一般，随着步云生的呼吸，一开一阖！
一种熟悉又陌生的感觉，慢慢的从步云生的记忆中苏醒。
这一瞬间，步云生感觉到了一种前所未有的安全感，吃饭？修炼？甚至是呼吸！
似乎一切都不是那么重要了！
但这却并不是幻觉，此时步云生鼻间的呼吸越来越微弱，竟然真的渐渐停止了！
无边的黑暗将步云生吞噬，没有留下一丝光明！
但神奇的是步云生竟然并不觉得窒息、恐惧，反而有种说不出的美妙滋味让人迷失。
只有小腹在跳动，如同胎儿在母亲子宫里用脐带呼吸的感觉！
“胎儿？”
“脐带？”
“胎息！！！”
步云生的脑海中恍如被一道闪电劈过！
步云生这才明悟，原来竟然是进入了传说中奇妙的胎息境界！
步云生没有慌乱，也没有强迫口鼻去呼吸外界的空气，而是继续意守丹田。
其实这会儿即使步云生不去管丹田中的热感，它也会随着胎息向下流去，最终自然而然的突破会yin穴，达成《真气运行五步法》第四步描述的通督境界！
但是，步云生依旧不管不顾的强行收住丹田中的摇摇欲坠的意念热流！
因为步云生知道自己年纪实在太大了，如果按照正常途径慢慢来，即使最后《真气运行五步法》大成，打通任督二脉，凝结出一丝真气，那也要花上将近十来年！
那时候的步云生已然临近百岁，天寿将至！
那还修什么道？！
所以步云生决定与天争命，继续充实丹田！
失败了，按着步云生的年龄也就活不了几年了，成功则是能看到长生的机会！
就这样，黑暗中的步云生自己也不知过了多久，半个小时？一个小时？一天？！
丹田随着步云生的倔强开始膨大，也不知道过了多，无形物质的丹田甚至生出了一种撕裂的胀痛，感觉在稍加丁点意念就要爆炸了！
步云生这才按照《真气运行五步法》上的注释，微微提肛！
丹田中的热流混杂着步云生的长生痴念一如水提开闸，又像黄河决堤，不带一丝平日里的温柔之性，粗暴的向下涌入了会yin穴！
像是一股腹痛忍着大便的感觉涌上心头，并且越加强烈，仿佛只要步云生放弃这次导引便会恢复如常，但是这会的步云生已然毫不在意！
或者说，现在的步云生已经接近痴魔了！
在汹涌澎湃的意念热流之下，会yin穴的阻隔如同螳臂当车一般无力，瞬间告破！
会**开了，步云生却没有停下脚步，因为他要的是乘胜追击，一往无前！
面对步云生痴魔了意念热流，腰俞穴挡不住，腰阳关挡不住，命门、悬枢、至阳、灵台。。。。。。统统都挡不住！
只要打通最后一个风府穴，背部的整条龙骨脊椎便可彻底复苏！
不过此时的意念热流已经渐渐平息，不复初时的勇猛了！
渐渐的，行至陶道穴和大椎穴时阻力便生。
而到哑门穴时，意念热流虽有余力，但步云生只感觉前面的风府穴像是一面高墙！
不过容不得步云生犹豫，后退或者暂缓都会功亏一篑，致使意念热流倒回会**。
到时候，别说沿途攻占的穴道保不住，就连之前粗暴的贯通对穴道造成的创伤都够步云生大病一场了。
可以说是不成功便成仁！
步云生鼓起所有的意念热流壮向风府穴，一次、两次、三次，大椎穴将要贯通，但是意念热流也开始了倒流，也就是说这是最后一次机会了！
步云生鼓起最后一股意念热流冲了过去！
“砰”的一声，步云生在恍惚之间只觉一股微弱的热流涌入脑中触碰到脑户穴！
“成了！”
“成了！！”
“成了！！！”
步云生心中狂喜，但是此时却不敢乱动，而是小心翼翼的维护着刚刚疏通的17道穴位。
良久之后，步云生感觉正在被残余热流滋养的创伤的穴道再无塌蓑闭合只感，这才放下心来开始收功！
搓手、干浴面、干梳头、拍头、搓耳、擦大椎、仙鹤点水（用下颌部做前后划圈运动）等7个收功动作，步云生做的如同往日一般，就像是仪式！
慢慢的，一丝不苟，完全看不有着半分焦急！
然后内呼吸的胎息被打破了�