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有网友再次刷新了一下陈东的Friendste页面，发现陈东更新了一条动态。
“好吧，遵守承诺，第四张图片会发出来，@我的时候刚好在吃饭，等我吃个饭先，说完，陈东发了一些吃饭的图片，桌上摆了几道菜。图片下面有一段文字，都是中国的家常饭，麻婆豆腐，糖醋鲤鱼，还有一道青椒炒肉，。”
“囧！！”
“。”
“无语泪流。”
“坑。”
“作为一个世界级的富豪，陈东吃得好简单，一餐加起来才几十块钱。”
“@秦浩天，@龙在天，并不是在网上炫富，装逼体现出你非常有钱，跟陈东学学，人家已经是世界级的富豪，吃饭都这么简单。”
“陈东为我们大蜀省的名菜麻婆豆腐代名，。”
“@陈东，赶紧吃完，把第四张图片发出来吧，期待期待。”
十几分钟后，陈东在Friendste上发出了一条动态，吃完了，下面是一张图片，我不说话。
陈东发出了一张图片。
拍摄的图片非常清晰，是一面石壁上的雕刻图案，可能由于海水的侵蚀，图案，线条有些模糊了，但，还能看出一些图案刻画的是什么，石壁上一共有14幅图案，其中有6幅图案看得清楚，刻画的是什么，还有8幅图案已经模糊不清了，看不清什么了。
第一幅图案，一条条线条刻画了一个人俯趴在地上，双臂抱着双腿，抱成团圆，他正在修练，吸收周围的宇宙能量，第二幅图案模糊得已经看不清了，第三幅图案也模糊得看不清了，第四幅图案，一个人做了一个高难度的动作，就像一条蛇一样，整个身体好像没有骨头一样扭曲起来，周围的宇宙涌入他的身体内，第五幅图案，模糊不清，第六幅图案，模糊不清，，第十一幅图案，可以看清，第十二幅图案，。
这就是姆文明的修练方法。
在查塔姆遗迹发现的文字中，以及雕刻图案中，经常会提到修练。
姆文明的修练方法就是有方法锻炼身体，达到身体的极限，挖掘出身体的潜能，姆人发现，在这个过程中，身体会被动地吸收宇宙中的能量，强化身体的肌肉，骨骼，五脏六腑，达到身体潜能极限不断突破的目地，，关键是有方法的锻练，姆文明在漫长的修练文明中，总结了一些有效的修练方法，刻在石壁上的14幅图案，就是有效的锻练方法。
在一些花岗岩石板，墙壁上的文字中，陈东也能了解到姆人修练身体所能达到的极限，能够举起上千斤的巨石，一拳打断一颗树，徒手可以扭曲一根铁条，能够像骏马一样奔跑，能够撕裂虎豹，，由于身体的潜能不断被挖掘突破，身体的基因细胞得到增强，跃迁，姆人中很多人都可以活到150岁以上，甚至200多岁。
自从在查塔姆遗迹中，一些石板上，一些雕刻图案中，知道姆人通过一些锻练身体的方法有目地修练，挖掘身体的极限，潜能后，对陈东来说，一直遗憾的是，在查塔姆遗迹没有得到姆人的修练方法，除了这些石壁上的图案——
第77节 全世界疯狂（）
石壁上的图案，是一成套的修练方法，一共14幅图案，14个修练动作，修练的过程是循序渐进的，修练完第一幅图案才能修练第二幅图案，然后，第三幅图案，，才能达到身体被动吸收宇宙的能量，挖掘身体的潜能，突破身体的极限的目地，。
但是，这套经过姆人的修练文明千磨百炼，无数的姆人智者不断琢磨，总结，改进出来的锻体方法因为海水的侵蚀，已经残缺了，14幅图案，8幅图案已模糊不清了，看不清楚了，，只能修练第一幅图案，接下的13幅图案无法修练，如果，强行修练的话，非常不能达到锻体，挖掘身体潜能的目地，反而会造成身体的极大损伤。
就比如，修练第一幅图案，身体的柔韧性，适应性达到一定的程度，才可以进入第二幅图案修练，循序渐进，，如果强行跳过第二幅图案，第三幅图案，直接修练第四幅图案，这个时候，身体的柔韧性，适应性远远达不到修练第四幅图案的要求，这样的话，强行修练身体非但不能被动吸收到宇宙的能量，去修复损伤的肌肉和筋骨，强化身体，从而达到修练第五幅图案的要求，而且，会对身体造成极大的损伤。
修练石壁上第一幅图案，只是最简单的一步，初步开发身体的柔韧性，适合性，一些潜能，当身体能够圆熟自如做到第一幅图案的动作，这个时候，身体就会被动地去吸收宇宙的能量，能感觉到在锻体过程中，丝丝宇宙能量入体，。
或许，在喜拉尼布拉遗迹中能够找到完整的修练方法。
当陈东在FriendsteR上发出第四张图案。
这下！！
轰！！
陈东的Friendste页面顿时炸开了，所有在此时电脑屏幕前看到这张图片的人顿时剧烈沸腾起来了。
白宫，小布什总统右手端起一杯咖啡，放到嘴边，左手刷新着网页，忽然，放到嘴边的杯子顿住了，手拿着杯子还保持着这个姿势，视线看向电脑屏幕，表情凝住了，电脑屏幕中显示的是陈东Friendste页面，陈东刚发出了第四张图片，，良久，小布什总统从震惊中回过神来，说了一句，“怎么会是这些东西，修练，吸收宇宙能量，人类可以通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，，我想今天全世界要沸腾起来。”
俄罗斯，******，也实时看到了陈东发出的第四张图片，左手撑着下巴，表情平静，像是在思考，只有他右手无意识地转着圆珠笔，圆珠笔不断从手指间滑落在办公桌上，然后，无意思拿起圆珠笔，继续转动，才能表露他在平静的表情下心里的震惊，激荡。
中国的高层，
英国，
法国，
印度，
RB澳大利亚，
世界各国的领导人也实时看到了陈东在FriendsteR上发出的第四张图片，谁看到这些东西都淡定不了，修练，吸收宇宙能量，人类可以通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，，这像是在科幻里一样，这些东西足以改变人类的文明进程。
人类的文明会进入一个修练的分叉，。
很多领导人在脑海中浮现一个念头，对人类是好事还是坏事，当然是好事了，天大的好事，人类的终级梦想是，就是这样的，修练，吸收宇宙的能量，挖掘身体的潜能，突破身体的极限，从而达到身体变强大，身体的基因细胞强化，跃迁，
评论区已经刷爆了，一条条评论像刷屏一样刷新着评论区，现实中不管是高官，政要，亿万的富豪，大学教授，挂着一个大大的V的大V，还是普通的网友，全部是疯狂刷着评论区，才能表达他们此时的震惊、疯狂，修练，吸收宇宙能量，通过修练挖掘身体的潜能，突破身体的极限，，这些东西足够让所有人变得疯狂起来，这不就是人类的终极梦想吗？
“让我喘口气，绝对的大惊喜，大意外，大大福利，，陈东发出的第四张图片居然是这些东西，，陈东透露的姆人文明的修练方法，被动吸收宇宙的能量，，这说明人类也可以通过这些方法有目地地去挖掘身体的潜能，突破身体的极限，被动去吸收宇宙中的能量，强化身体，从而达到身体变强大，身体的基因细胞强化，跃迁的目地。”
“真的要给陈东点个赞，这些都敢发出来。”
“被陈东发出这些东西吓到了。”
“原来姆人文明在修练了，通过一些有效的修练方法有目地去挖掘身体的潜能，突破身体的极限，被动去吸收宇宙的能量，强化身体，实现身体基因细胞的强化和跃迁。”
“修练啊，我也想修练啊，使身体变得强大，终极梦想啊。”
“这套修练方法一共有14幅图案，可惜有8幅图案已经模糊不清了，已经看不清楚了，如果按照修练循序渐进的话，只能修练第一幅图案了，如果，到时谁修出能够被动吸收宇宙中的能量，这就，给全世界带来的震撼已经不能用沸腾，爆炸来形容了。”
陈东发出的第四张图片。
在很短的时间内，被无数网友传播到全世界网络上，全世界的网友也是一下子疯了，这些东西，修练，吸收宇宙能量，挖掘身体的潜能，突破人体的极限，，想想都让人疯狂——
第78节 岛上旅游（）
在全世界的网络上，充斥着‘陈东’，‘第四张图片’‘修练’，‘姆人文明的修练方法’，�