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正如这个专业概念所讲的那样，自我监督是一种趋势。计划好公众场合的自我展示，并且让举止态度受到特定地点条件的检测。这种场合需要什么？测量哪些行为方式？什么时候我能留下最有利的印象？
人们为了赢得好感往往需要大量付出，要严格遵守会话的规则，并对对话伙伴的外在表现产生极大的兴趣。嫣然一笑、眉目传情以及开朗的举止象征：“我对你感兴趣。”这些也会创造好感。
具有很强自我监督能力的人中，政治家是最好的例子。尤其是在大选之前，众多顾问、经理、设计师会一直在追踪分析他们候选人的一举一动，一言－行，目的在于对他的形象及时做出改进，让这位政治家更受公众的欢迎。
心理学家在外向和自控之间发现了非常有趣的联系。能够开朗大方地走近他人的人，他们的肢体语言就具有较强的表现力，别人对他们也较有好感。如果男人一方面通过一种“开放”的肢体语言传递信息和亲密感，另一方面又通过自我控制避免过分以自我为中心，并在调情时能在外向开朗和自我控制之间找到那个平衡点，就会更加得到对方的欢迎。如果双方部很坦率开朗，都给对方说话的机会，这样的调情就会让人觉得很舒服。
如果两个内向的人相遇了，两人都拥有较明显的自我监督倾向，两者的谈话会进行得较缓慢无聊。这种交流风格的特征就是害怕说错什么或做错什么。
自我揭穿的能力对于关系的质量是一块重要的基石。
当我们通过讲述自己的故事和信息，让他人认识并了解我们的价值和观点时，表面的肤浅关系就可能渗入较深的个性领域。
此外，各人自我揭露的能力也会促使谈话的伙伴不断地敞开心扉。这个过程中，正确地分配剂量也是极为重要的。如果一个男人在第一次谈话时就同他刚刚认识的女人讲述他性生活的爱好和方式，他就很可能让这个调情伴侣觉得不惬意。如果一个人过快地表白自己的内心，他就会遭到谈话伙伴的拒绝，原因在于过快地建立了亲密。
为了形成令人满意的谈话气氛，自我揭露的速度一定要双方都能接受。
如果涉及到给异性留下深刻印象，谁更会撒谎呢？
几位生物学家认为，男人更喜欢撒谎，更喜欢自我展示时迷惑女人，因为要想得到一位条件很高的女性，竞争总是很激烈的。谎言和迷惑伎俩很容易就能被人识破吗？回答是“不”。但是也有一系列间接证据，能够给具有高明自我监督策略的人一些有关信息：声音降低，面红耳赤，脸色苍白，口吃结巴，浑身冒汗，手势。
即使是那些所谓的调情职业高手，也是容易看透的。他们的目的在于能够熟练地进入场景，他们调情兴致的中心并不是其他人，而是他们本人。他们大多数都是讲一些恭维性的完美言辞，从来不会紧张。如果对方显得很不安，找不到合适的语句，他的行为就是一个最好的暗示，暗示出他真的对另一位颇感兴趣。他的行为不是草拟的，学来的，而是诚实的。
卡尔·格拉姆认为这不是谎言，而说它是男人求爱行为的战略。当然，这些战略是有一定机制的。如果男人通过目的明确地自我展示以及演变过程的迷惑手段在异性处取得较大成功，也就是开始了做爱，那人们就认为，他们将会保留这些行为，尤其是当他们觉得自己比那些没有使用迷惑伎俩的男人更为成功之时。
男人用女人所要寻求的东西求爱。如果男人的自我控制强，他会避免无节制的夸张并使自己对女人更敏感，“阿谀奉承”是男人的方法，在很多情况下总是能进行成功的调情。
一缕目光
▲想在调情场合中让女人留下深刻申象的男人经常喜欢夸大自己的个人资质和成就。自我表现时相对比较谦虚的男人在女性看来更有好感，更感到亲切。
▲女人在第一次交谈时经常贬低自己的能力和成绩，女人营造贴近和亲密的策略是贬低自己，承认自己的弱点，这样可以消除男人在交际之前的害怕心理。
▲男人在自我描述时他们的魅力并不是最重要的。他的条件、优势和主导能力对女人来说就好像在暗示：“在我这儿你会有安全感。我在竞争中是最强的。”
▲女人为了使她们的外貌达到最佳效果并增强她们的魅力，往往会付出很多在所不惜。由于男人对外观刺激的反应往往很强烈，所以这种策略还是比较有效的。外在折射很自信，精心的打扮再加上合体的衣服就会提高男人对她们的魅力评价。
▲如果男人和女人在自我描述时都能一方面非常大方吐露真情，另一方面又适当地自我控制，使别人也有说话的空间，这样的调情才会让双方备感舒适。
调情五号杀手：夸张的自我展示
女人喜欢自信的男人，但如果这个男人在自我描述时过分自诩，夸大自己，而且主导着对方，一直在谈论他自己，不给女人留有说话的空间，女人的反应就会发生骤变，产生完全相反的感觉。她开始对这个男人没有什么好感，继而拒绝他。
男人喜欢外表有魅力的女人。但是女人外观上自我展示也有可能被夸大，那些涂脂抹粉，穿戴饰品，着装显眼的女人，只能赢得男人短时间的注意力，男人不会把她们当作调情伙伴严肃对待。
她们这样夸张的自我展示，在男人看来是性欲的标志，所以他们会给予相应的反应。
#4首次接触性谈话
第一句话的结果
我很乐意认识您，您是否能告诉我应该怎么做？
当一个男人和一个女人调情时，总是存在一系列障碍有待克服，其中一个就是第一句话该怎么讲。它决定了双方是否会继续交谈下去，大多数情况下都是男人先开口讲话。
作家乔治·金德尔和彼得·雷奥波尔特曾经对1008名年龄界于14岁至35岁之间的奥地利人进行调查，结果表明，有2／3的人满足于用下列这三句老一套的语句：
1．您有打火机／香烟吗？
2．我想邀请您喝杯饮料，怎么样？
3我们好像在哪儿见过一次面吧？
早在1978年，格兰维克就对语句“喂，过得好吗？”进行过测试，如果男人这样和女人搭讪，有63％的女人都会给予正面的回答。心理学家发现，第一句话设置一个疑问是一种较好的方式，因为它包含了要求对话的内容。“我叫克劳斯，你呢？”是一个大多数会得到回答的问题，当然经常是出于礼貌，而非总是说明男人对此很感兴趣。
如果女人自己引导谈话的开端，她们往往有较好的机会，但很少人知道这一点。如果女人先说第一句话，男人做出回答的可能性是相反情况下的双倍。
对回绝的害怕在每一种人际关系中起着重要的作用。对于许多人来说，他们跟陌生人说的第一句话似乎都是一个无法克服的障碍。“人不是被座座大山绊倒，而是被一些田鼠挖出的土丘所绊倒。孔夫子曾经这样说过，他讲得很有道理。我的调情培训班上许多学员上证实了，最令人害怕的并不是一次谈话，而是第一句话：我的声音会不会失常？我的第一句是不是太陈腐无聊？我是不是应该再等一会儿？我该讲标准德语呢，还是方言呢？等等。但是我的培训班重点并不是第一句话的内容，而是分析与之相连的恐惧和担忧。许多学员的心理非常复杂，而且可以追溯到童年时代。
第一句话产生的恐惧
▲缺乏自我意识：没人对我说的话感兴趣。
▲感到失望的期待态度他／她肯定认为，我的言谈会比较独特新颖，结果大失所望。
▲害怕遭到回绝如果他／她不回答，说明我的言辞不合他／她的意。
▲对自己的外观不满意：他／她可能不喜欢我。
▲道德评价：如果我挑起一场谈话，他／她会怎么认为我呢？
▲可能的结果如果我主动谈话，但一旦我想结束调情时，我还有机会离开吗？
如果调情伙伴在初次结识的场合中表现得不太坦诚，那么，他们同陌生人的起初接触就会出现问题。因为他们想将一切做得天衣无缝，因此就不太注重自己的情感，只是迎合一种自认为是伙伴期待的感情。
将世界上男女之间最简单的事化成一个非常复杂的事情，这就会让人迷惑不解。
当女人克服了自身障碍开始第一句话时，她们会尽量讲一些自己和陌生人之间的共同点，这些共同点是一个联系元素，消除了交际的害怕。
她：您是不是也很喜欢这家酒馆的音乐？
或更间接：
这音乐真棒，我特喜欢格�