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“我的养老金不少，我不需要帮助。吃的穿的都充足，再说要她帮助什么呢？她自己还不够花的呢……外孙女娜嘉卡是个优秀生，她来信说钱不够花，他们很困难。
把我接去到哪儿住呢？他们自己也住得很挤，现在住房都不太宽敞……”
我望着她那满是皱纹的忧伤的面孔，真想帮助她，安慰她。可是怎么安慰呢？
“好了，谢谢！您快走吧！”老太太说，“您大概也很忙。”
我向她祝贺即将到来的生日，祝愿她健康，然后我就向出口走去。老大娘又叫住了我说：
“对不起，请您给买一张带玫瑰花的Ｅ－18号贺电专用电报纸，我的女儿干什么都喜欢漂亮的……”
Number：3955
Title：语丝
作者：
出处《读者》：总第56期
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Nation：
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人的面貌在于一笑：如果这一笑增加了脸上的魅力，这脸就是美的；如果这一笑不使它发生变化，它就是平平常常的；如果这一笑损害了它，它就是丑的。
──列·托尔斯泰
生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。
──肖伯纳
自我控制是最强者的本能。
──肖伯纳
我们常常深信那些我们了解得最少的事物。
──蒙田
和富翁一道进餐馆，但应和穷人一起去看戏，因为后者能够享受欢乐。
──洛根·史密斯
一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
──歌德
十全十美是天堂的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。
──歌德
经常使用的头脑就像个滚动的雪球。
──爱德华·奥布莱尼斯
对别人述说自己，这是一种天性；认真对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。
──约翰·活尔夫冈·歌德
Number：3956
Title：你是否需要心理治疗
作者：L·Fowler
出处《读者》：总第56期
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Date：
Nation：美国
Translator：
如果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏。精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏，无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能以为有了情绪问题。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的19个问题可帮助你判断。
这些问题的答案分为4种：甲，永远或大部分时间如此；乙，时常如此；丙，偶然如此；丁，很少或从不如此。请你选择与自己最接近的答案，再看专家们的分析。
1。在新环境中，例如求职面谈或陌生人众多的宴会，你是否担心会遭遇难堪或不顺利的事？
2。有人请你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子或加班，你想拒绝，能说得出口吗？
3。你是否会勃然震怒，但事后则感到那件事不值得那样生气？例如你的配偶为交通所阻，回家吃晚饭过迟。
4。你和朋友在一起，如果你有建议，例如挑选餐馆或电影，你能使他们听从你吗？
5。在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
6。参与团体活动时，你是否犹豫不决？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？
7。你做经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否征求别人的赞成或鼓励？
8。别人占你便宜时，你能否表示不快？例如插队排在你前面。
9。你是否满意与你关系最亲近而密切的人？
10。在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心？
11。你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
12。你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹？
13。你出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。
14。你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
15。你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？
16。你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？
17。你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
18。你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
19。你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你？
答案
我们首先要说明，这些问题是不能够以“正”或“误”来答复的。我们时常会为小事发脾气，即使对关系最亲近、密切的人有时也会感到不满。但是在普通情况下，适应良好的，多半会作以下的回答：
1。丙或丁2。甲或乙3。丙或丁4。乙或丙5。丙或丁6。丙或丁7。丙或丁8。甲或乙9。甲或乙10。丙或丁11。丙或丁12。丙或丁13。丙或丁14。丙或丁15。丙或丁16。丙或丁17。丁18。丁19。丁
问题1~10评估你能把感情表达到什么程度以及你的自信心如何。如果你的大部分答案与上述者不同，那只是表示你在表达感情上有问题或对自己缺乏自信。如果你想改变这类感觉或行为，心理治疗可能有效。
问题11~14所提到的行为，通常都与情绪问题有关。如果你的大部分答案与上述者不同，并且觉得你的问题已干扰了你的日常生活，最好去找专家，听听他的意见。
问题15~19所提及的行为，可能是严重情绪问题的重要早期信号。如果你的答案有一两条或大部分与上述者不同，你应该立刻去请教专家。若需治疗，越早越容易。
Number：3957
Title：只要自己不倒下
作者：胡发云
出处《读者》：总第56期
Provenance：中国青年
Date：
Nation：中国
Translator：
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的
“文革”开始时的那一批在校中学生，后来都得到了一个共同的称谓老三届。他们和祖国一起，经历了中国历史上动荡而严峻的十年。今天，他们已经或即将步入中年。
历史给他们留下了什么？
他们将给历史留下什么？
内蒙古草原，最怕春天的暴风雪。蓝天万里，阳光明媚，脱去了一身厚重的冬衣刹那间，白毛风裹着雪粒铺天盖地而来，骑在马上看不见马头，身不由己地被刮出百多里地。有几次，他在夜沉沉、雪茫茫的大草原上走着，走着，不知道什么方向。累极了，累极了，每挪一步，就像爬一面陡壁。倒下吧，倒下来躺那么一会儿……只要一倒下，什么都结束了。他终于一次又一次从大风雪中走出来。
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的，只要自己不倒下。
他叫谢小庆，男，三十四岁，北京三中六六届学生。
还有十天，他的刑期就满了。
1980年10月18日，在北京的一条大街上，他砍了妻子一刀她脸上裂开了一条十二厘米的伤口，地上顿时殷红一片。不管是在这之前，还是在这之后，凡是了解他的人，那怕是最富于想象力的人，也不会想到他会成为一名刑事犯。后来了解了这桩伤害案的人，也许会从道德上、社会学上对它作出各种评判，但事实是他触犯了刑律。
这位北师大心理系的高才生、系学生党支部书记平生第一次躺在拘留所一间小房里。那一刀下去后，他的全部怨恨消失了，取而代之的是一种巨大的愧悔和深深的负罪感。他一生遇到过无数逆境，唯独这一次是他亲手酿成的。
他五岁时，父亲以“胡风反革命集团骨干分子”的罪名被捕入狱。他成了“贱民”。九岁那年的“七·一”，少先队发展新队员，红榜上有他的名字，后来又被勾掉了。辅导员说：你家庭出身不好，还要考验。初中时他已学完了高中的数学。但他没指望上大学，他觉得，他那样的人，只有像邢燕子、侯隽那样，走与工农群众相结合的道路，改造自己，才能使自己成为对祖国有用的人。1967年10月，他和一批同学去内蒙古插队。其中有一位比他大三岁的女同学，七年后成了他的妻子。他说，她是那一百多个同学中不管是外在�