友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
小说一起看 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

读者十年精华-第2902章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




Provenance :

Date :

Nation :中国

Translator :

  荷兰某法庭近日裁定:公牛“赫尔曼”有权行使做父亲的权利。两年前“赫尔曼”经人工受孕出世,带有人类基因,其后代可产生人奶蛋白质。

  今年,北京市现行住宅设计标准及规范将改进为:一室一厅型,建筑面积在45平方米左右;二室一厅为56平方米左右;三室一厅为70平方米;厨房面积不小于4。5平方米;卫生间不小于2。5平方米。

  据联合国人口司公布的数字,1992年,世界人口总数已达55亿,其中3/4集中在发展中国家。由于苏联解体和人口减少,印度尼西亚和巴西增长快,使世界十大人口国家的排序发生了变化。1992年十大人口国的排序是:(1)中国11。71亿;(2)印度8。8亿;(3)美国2。55亿;(4)印度尼西亚1。91亿;(5)巴西1。54亿;(6)俄罗斯1。49亿;(7)巴基斯坦1。25亿;(8)日本1。24亿;(9)孟加拉国1。19亿;(10)尼日利亚1。16亿。

  国务院经济贸易办公室和卫生部联合发文,要求停止生产和销售萘丸(卫生球),提倡使用樟脑制品。萘丸是从煤焦油中提取的一种有毒的化学物质,虽有一些防虫防蛀作用,但对人体健康有害。

????

Number : 7433 

Title :心情沮丧缘有因

作者 :

出处《读者》 : 总第 145期

Provenance :《经济参考报》

Date :1993。4。17

Nation :

Translator :

  如果你莫名其妙地突然感到心情沮丧,工作打不起精神,遇事总会从悲观的角度去看,那么,不用说,你在某方面出了问题。问题也许不是一眼可以看出。专家们发现,将近1/3的沮丧症,实际起因于身体方面的失调或疾病,而非情绪问题。因此,只有从身体方面谋求解决,沮丧才能随风而逝。

  以下是几种最常见,属于身体原因而导致沮丧症的情况:

  服用药物  如果有人诉说沮丧症的症状。医生应该考虑的头一件事,或许就是病人定期服用的药物。这类药物包括:抗高血压剂,心律不齐防治剂,治疗气喘、关节炎、牛皮癣、严重过敏、结肠炎等可能用到的“可的松”,或其他口服类固醇药物以及治疗过敏所常用的抗组织胺剂。但要注意的是,必须跟医生商量,切忌自做主张,因为有些药物突然停止使用,可能导致十分严重的后果。

  甲状腺问题  甲状腺功能不良,也是导致沮丧的一大主因。事实上,沮丧症患者中的10~15%,常有某种形式的甲状腺疾病。但很幸运的是,只要做简单的血液检验,就可测知是否患有甲状腺功能不良之类的疾病。

  经前症候群  许多女性患有“经前症候群”,其中约5%感觉心情沮丧,有的甚至严重到搅乱整个日常生活。如果月经期间准时感受此种沮丧症状。就应与大夫商量,很可能因月经期间女性“动情激素”升高,使得“抗皮炎素”(即VitaminB6)含量降低,而引发沮丧。这时,就该注意饮食中增加维生素B6的摄取,包括诸如鸡、鱼、米饭及全麦类制品。也有医生指导患有“经前症候群”的女性病人进食高碳水化合物饮食,如增加进食面制品与马铃薯之后,症状即见明显减轻。

  经绝期  女性到了“经绝期”(亦称团经),特别是刚刚开始闭经,最易出现沮丧症状,这不只是情绪上的,同时也是生理上的。由于“动情激素”的下降,可能导致腹部其他荷尔蒙与化学物质(如血清素)的改变。证据显示,有这种情况的女性做恒规运动,对症状多有改善。

  糖尿病  糖尿病常见与沮丧症相伴为恶。由于病人血液内含糖量偏高,因而易导致倦怠或失眠。这时,除了借助饮食或胰岛素治疗以控制病情外,更应设法培养乐观心态,面对现实。

  快速的减肥做法  如果节食使你感到饥饿,就会陷于沮丧。这时,食物乃是最佳镇静剂之一。而沮丧或许就是一种“信号”,告诉你:你的节食进行得太快、太猛,已经开始危及你的健康,应立即停止,改采用其他方式,比如说,多吃流质与纤维质食品,并改行“少量多餐”。

  缺少运动  实验证明,缺乏运动,亦易陷于沮丧。根据美国加州政府卫生厅的人口实验室调查亚拉美达县的6928名居民发现,缺少运动跟沮丧有着密切关系。一些平时不运动而陷于沮丧的居民,一旦开始运动,情况即有显著改善。

  阳光不足  一个人平时接触阳光太少,也易陷于沮丧,专家们称之为“季节情绪症”,常见于一些秋冬二季阳光较少露脸的地区。治疗此症,通常都需要受过特殊训练的专业医护人员施予“光治疗”,方能见效。

  营养摄取不当  有些维生素与矿物质不足,可以导致沮丧症状。比如说,因缺少铁质所引起的贫血,即能导致心情沮丧、无精打采和嗜睡。许多医学临床报告显示,就算稍见贫血,也能影响心情,老年人更要注意的是,维生素B1的摄取,即使稍有不足,都能导致体重下降、睡眠困扰,易怒以及沮丧等。

  碳水化合物食物摄取方式不当  如果经常进食诸如米、面等类碳水化合物食物而与某些蛋白质食物相伴,也有可能导致心情沮丧。不过,确实原因尚需进一步研究求证。但专家建议,每天至少有一餐采取近乎“素食”做法,减少蛋白质食物之摄取,应属“有益无害”。

????

Number : 7434 

Title :小小说二题

作者 :唐炳佳

出处《读者》 : 总第 145期

Provenance :《羊城晚报》

Date :

Nation :中国

Translator :

  职称

  邝老师高中毕业后于中学任教10年,接着调电大授课9年。小银、邝之首届电大生,毕业后留校与邝“拍档”。今年评职称,银升讲师,邝却为助教。问何因?答:邝缺“硬件”(文凭)也。邝闻之混沌顿开,旋即报读电大,银为其班主任。

  敲门

  作家N君与张局长为邻,常有来人敲错门,于是N君贴纸条于门上:张局长住对面。张局长乔迁后,仍有人来敲门,N君又贴纸条:张局长已搬家。殊知敲门声愈响,皆询问张局长新址。N君怒,即以粗等字贴之:张局长去处不晓,乱敲门罚款10元!至此,始得清静。

????

Number : 7435 

Title :生命的代价

作者 :

出处《读者》 : 总第 145期

Provenance :《湖北经济报》

Date :1993。4。24

Nation :

Translator :小狄

  世间并非只有生命是唯一宝贵的这就是英雄们要告诉你的真理

  美国加利福尼亚萨克拉门托市郊有一幢奇怪的大房子。它有20多米高,外墙是用参差错落的岩石砌成的,样子很特别。房子里面更奇特,四周墙壁有的上面布满了小木橛,有的像长了痦子和麻子,还有的墙面像癞蛤蟆皮……这就是被人们戏称为“冒险家大本营”的克里斯托弗攀岩俱乐部。

  比起欧洲的攀岩运动来,美国在这方面的起步整整晚了一个世纪,这可能是美国的登山运动发展较晚的缘故,况且美国也缺少像欧洲阿尔卑斯山那样高耸险峻的山峰,但若比起冒险精神来,美国的攀岩运动者则是有过之而无不及。

  克里斯托弗俱乐部成立于1986年,总教练欧文·克里斯托弗推崇的是一种完全无防护措施的徒手攀岩运动。由于它的危险性极大,所以训练是相当严格的。俱乐部现有成员 96名,教练11名,有自己编印的一套教材。新成员最初先进行室内攀缘墙壁训练,然后在训练房外墙岩石上进行模拟攀岩训练,再往后就是野外实地攀岩了。

  攀岩运动是当今世界上最危险、最刺激、最能表现人的勇敢精神的一项运动。攀岩者经常是在只有最基本的防护措施或者根本没有任何防护措施的情况下徒手攀登陡峭的绝壁悬崖,其中的危险可想而知。在这方面,美国的克里斯托弗攀岩俱乐部可以告诉你许多可歌可泣的动人故事,其中有两个悲壮场面最为惊心动魄。

  纵贯美国西海岸的喀斯喀特山、海岸山和内华达山三大山脉为俱乐部提供了良好的攀岩环境。每年5月至10月是攀岩的最佳季节。惠特尼山、杰斐逊山几沙斯塔山部分难度很大的岩壁都被他们征服了,但人们很少知道勇士们经历了多少次失败,人们更不会知道,仅在惠特尼山就已经有7位勇士先后殒命谷底。最近的一次人们仍记忆犹新。那是1992年7月1
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 1 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!