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头吗？宽额头的伟人、企业家、科学家比比皆是，他们先天过人，当然，因身体虚弱或遗传因素而脱发或秃顶也会造成额头越来越宽，这又另当别论了。其实，我们一看就能分辨出来。这些人的宽额头，一般不够饱满锃亮，或者血色不匀，或者皱纹布满，根本不是气血充足所致。
如果朋友们发现自己属于气血充足型的宽额头，那么恭喜你，你先天过人，好好努力吧！不过，你如果稍不注意，也会有印堂发暗的时候，可得小心啊。当然额头窄一点也没关系，后天还能补救的，只要你的印堂一直饱满红润，同样可以身心健康，一帆风顺。
当然，如果印堂或额头过于发红，不该红的时候红了，红得不正常，那也不是好事。
有一位著名的体育教练，60多岁了，有多年的慢性病，整个前额布满皱纹，却红得很厉害。这就是不正常的红了，其实这是阳明经有热的标志。我在给他治疗后，嘱咐他平时没事就用手指推一推印堂，从下往上推，这样既可以改善全身的气血，又可以清阳明经之实热。而对于阳明经的实热不明显的人，我则不建议这么做。那肯定有人问了：〃那我们一般人该如何做才能使印堂不至于晦暗呢？〃很简单，只要我们保持欢喜心，无论遇到什么事情，都不要皱眉就行了。眉头一皱，印堂不就拧起来了吗？那样的话，气血也就拧起来了，弄不好，一切都得拧起来。
上医治未病，中医治将病，下医治已病。其实，我现在治疗的全部是〃已病〃，而且有很多是完全可以避免的〃已病〃。我与其一个病人一个病人地进行治疗，还不如教他们学会如何不生病呢！
所以，在我从医约20年的某一个时期，我暂时离开了心爱的诊室，按照《黄帝内经》的教导，〃夫道者，上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。此之谓也〃。目的就是苦苦寻找一条真正属于古人所说的〃大医〃的路：我不仅要让病人把已经拧住的气血重新解开，把已经发生的伤痛重新抚平，还要教人们从一开始就别把气血拧住，别让伤害发生。
我学习和探索的过程是曲折和艰难的，收获当然也非常丰富。如果要问我最大的心得是什么，我得说：〃首先你不能让印堂拧住了，无论遇到什么事情，让我们舒展着眉头，眉清目朗地去面对吧！〃
7。 足三里，上中下一起理
足三里可以写作〃足三理〃，意思是可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。〃三理〃到底是哪三理呢？就是理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要〃理上〃，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要〃理中〃，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫〃理下〃。
读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我在学医的过程中拜过很多名师，也发现这些老师并不会把所有东西都完全倾囊相授给你，很多东西他只说出一半来。起初，我对此感到不解，等有了临床经验后，才发现这正是古人和恩师们的智慧所在。他们把我们领到门口，把剩下的留给我们自己去领悟。而只有自己领悟出来的东西，才是终生不忘、受用无穷的。如果他们全说出来了，我们也许会不当一回事儿，记不住，甚至根本不信。
在医学的师承上，固然需要如此，但当我面对需要养生和治病之术的众人时，有时候反而不能如此保留了。因为，大家没有时间去探索你保留的那一部分东西，大家需要你把生活中养生或者治病的方法直截了当地说出来，把医书中欲言又止的那部分有用的东西彻底讲透。
我可以举一个穴位为例子。在人体所有穴位中，最著名的是哪个穴呢？恐怕要算足三里了，大家都知道，这是一个强壮身心的大穴，经常按压或者艾灸，可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说：〃肚腹三里留。〃意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通过足三里穴来摆平。上面这些知识，都是书里讲的，或者是老师教给我的。但实际上，很多人都反映：〃我肚子疼的时候，按足三里就不行，这是怎么回事呢？〃比如，有一次我在给一家银行的员工做养生培训，正讲足三里的时候，就有一位痛经的女士这样问我。
〃不可能不行！〃我非常肯定地说。
她也较真了：〃我现在就痛，而且正在按足三里，根本没用。〃
〃请你过来按给我看看。〃我说。
这位女士立即走到讲台上，当着大家的面紧紧地按住足三里不放。
〃我给你按吧。〃说完，我用手把住她的小腿，拇指按住足三里穴，稍稍向下方一用力，按了不到一分钟，这位女士就说：〃好多了，果然有效啊！这怎么回事啊？〃
我向他们解释说，足三里这个穴为什么叫〃足三里〃呢？其实，〃里〃通〃理〃，就是管理、调理的意思。足三里可以写作〃足三理〃，意思是可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。〃三理〃到底是哪三理呢？就是理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要〃理上〃，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要〃理中〃，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫〃理下〃。这位女士的痛经就属于需要〃理下〃的这一种，怎么能一味用理中的手法按着不放呢？
这是书里面没有记载、老师也没讲的东西，这是需要我们在临床中发现的东西。其实，这些小窍门，我的老师早就知道，只是不愿意轻易告诉我们。记得有一天早晨，急诊室来了一位病人，得了〃阳强〃之症，说白了，就是晚上跟妻子过完性生活，勃起的阳物下不去，很是痛苦。这位病人也是懂得医学的，拒绝用西药，生怕影响以后的性机能，要求用针灸治疗。我们急诊室当时懂得针灸的有好几个人，大家一商量，决定取足三里等几个穴。其中取足三里的依据是：阳强是气血不和所致，足阳明经多气多血，通过刺激足三里，可以促进人体气血的重新分配。谁知针扎下去后，病人更痛苦了。不得已，我们把老师请来了，老师拔下足三里的针，又重新扎了下去，病人应手而愈。
〃大家看明白了吗！〃老师和蔼可亲地对我们说。
我们大惑不解。老师这才说：〃病人的阴茎都已经翘得那么高了，针是不能往上扎的，向上扎会适得其反的。〃我这才注意到，老师的这一针，是在足三里穴上向下方扎的，跟我们扎的不一样，我的这一手就是这样学来的。
有了这一手，足三里这个穴可以说能真正治疗或缓解肚腹上的众多病痛了。我们在使用足三里为人体保健的时候，可以根据自己的体质和健康状况调整手法。如果是胃不好，乃至有头颈心肺系统的症状，可以往上方按按；如果有小腹部不适，乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状，可以往下按按。就这么简单，这样一来，足三里这个穴的作用起码是原来的3倍。其他的穴位也有这样的规律，所以有时候，当我们按压一个穴位不起作用的时候，可以试试换一种手法，换一个方向。
当然，足三里仅仅是一个例子。人身上的很多穴位，都可以去进行类似的开掘，因为人身的很多大穴都深埋着古代大医家们的不传之秘，只要我们细心，它们的神奇就会如日昭昭，如月朗朗。只要我们去探索，去体会，它们的作用自不待言。
8。 胸腹的众多毛病就靠公孙穴摆平
正如公孙穴总督脾经和冲脉，统领全身。这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。
在为病人进行治疗时，我有一个缺点，就是不喜欢在病人脚上取穴，更不喜欢在别人脚上进行按摩足底之类的手法。公孙穴，在脚内侧，大趾趾根后约2寸左右的地方。尽管很多医书上都说这个穴怎么怎么好，但很长一段时间以来都没引起我的注意。直到有一次
那是5年前的事情了，当时我在香港。有位好友开着一家诊所，治好了不少疑难杂症，很有名气。我每次去香港，只要有空，都会去他�