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事实上，优雅的女人会让微笑时刻挂在脸上的，即使是浅浅的，淡淡的，但那是发自内心的，是真挚的，会给人如沐春风的感觉。微笑是一门哲学，是坦然面对自己，自信面对一切。一个时刻微笑着的女人，定会有如大海般宽广的心灵。
第223事 让声音低些，再低些
声音是女人裸露的灵魂。女人温顺的声音能征服男人，越有阳刚气的男人越是会被温顺的声音所吸引。有人说声音是天生的，没有办法改变，其实不然，声音是可以训练和改变的。
尖声尖气的说话让人感觉不成熟，这样的女孩要尽量放低声调，改用低缓、柔软的声调。有一位在外企工作的男士，与一位没有见过的女孩见面前，通了几次电话。在电话中，女孩沉静温柔的声音给他留下了美好的印象。他觉得，有这样低缓柔软声音的女子，一定是优雅、温柔、细心的。这位男士自身的条件比较好，没想到还没见面仅仅是声音就把他降服了。
有人说，女人温顺的声音是酒，是看不见火却正在翻滚的水。男人迷恋女人的声音，但如果女人声音不谦和，不真诚，男人的自尊就会受到伤害，一旦反感了某种声音，那么他永远也不想再次见到这个女人。而趾高气扬的大嗓门不但让男人敬而远之，也让女人不愿意接近。
第224事 让眼睛会说话
兰蔻的代言人，名模Daria Werbowy在被记者问到诱惑的秘诀是什么时，她说：“眼睛。眼睛是人与人交流的窗口。当你看着某人时，你从他们眼中可以看见悲伤、愤怒或者快乐。你可以看见他们的灵魂。我认为性感是女人天生的才能。它是一种身体语言。你越神秘就显得越性感。我是一个用眼睛沟通的人。”她认为优雅是自信与美丽的结合。不是明显的、固定的，而是微妙的、优美的。
眼睛是心灵的窗户，很多微妙的感情，都可以从眼睛里得到明确的答案。眼睛里包容了太多的密码，蕴涵了太多的深沉。
书中曾提到过，眼睛灵动而黑白分明的女人一定是兰心慧质。虽然我的眼神随岁月的洗礼而不再清澈透明，但却可以拥有成年人的深邃、温和、宽容。我希望别人在与我对望时在我的眼中看到友善、温婉、淡定。这是一个女人所要具备的最基本的气质。
第225事 在镜子面前练习仪态
优雅的女人时刻都要注意自己的仪态，即使旁边没有人。这时候镜子就是最好的帮手。镜子中的女人的表情有些木然，眼神中似乎带着些茫然，举止有点急躁；或者笑的过于殷勤，举止有些缓慢……镜子忠实地反应了此刻的状态。
年轻的时候一直不认为外貌是重要的东西，所以现在再次在镜子面前仔细审视着这个镜子中的女人时，心中的震惊自然从眼神中流露出来了。这个模糊的、乏味的人真的是自己吗？自己看了都不喜欢还怎么要求丈夫喜爱，婚姻长久呢？
拯救自己是个庞大的工程。在镜子面前检查仪态，培养自信与自爱是必须的。但要注意的只有一点，千万不能过于自恋。
第226事 适应周围环境
有这样一种女人，无论身处何地都不会让人感觉到突兀。她们的仪态妆扮永远适应周围环境的变化。法国时尚界泰斗热纳维耶芙·安东丽·德阿里奥在《优雅》一书中明确地指出：“……像变色龙一样。让自己的衣着适应变化的环境。这可是一项了不起的才艺，毛毛躁躁的女人是学不会的。”“优雅是一种和谐，它不同于美丽——美丽是上天的恩赐，而优雅，是艺术的产物。”
无论身在何处都能与周围环境和谐共处的女人是让人称赞的，这当然不是靠几套衣服就可以做到。适应周围环境，让人看着舒服，首先自己要有和万物和谐共处的感觉。当内心存在这样的感觉时，即使不穿出众的衣服，不用名贵的首饰，只需把自己收拾得干净利落，也能艳惊四座。例如金喜善，例如金南珠，例如李英爱……
第227事 心态平和处变不惊
再棘手的事也能理清头绪，再大的挫折都可以微笑面对。优雅的女人清楚地知道，生活是琐碎的，保持一种平和的心态尤为重要。心态平和，女人就可以坦然面对逝去的岁月，哪怕是已开到极致的花，依然雍容华贵，仪态万千。
有内涵的女人是内敛的，张扬是处世大忌。从某种程度上来说，平和的心态是一种圆润成熟的处世哲学。心态平和，处变不惊，并不是不思进取，不求上进。在漫长的人生道路上，拥有一种平和的心态，感悟生命的真谛，正是人生至高的境界。
面对世俗的繁华，常保内心的平和，拥有达观的心态，是精品女人不懈的追求。
第228事 欣赏幽雅的音乐
音乐作为一种声音的艺术，有其独特的魅力。
热情奋发积极上进的人可以听摇滚和部分流行歌曲。内向安静的人可以听古乐，淡淡的校园民谣。淡泊低调又带点个性的人，可以听低调电子，独立音乐，民谣之类。成熟有了一定生活阅历的人，可以听古典，爵士和乡村民谣。无论如何，沉浸在幽雅音乐中的女人在那个瞬间一定是优雅的。
想像一下，吃了饭，在幽雅的乐曲声中，烦躁的心情渐渐平复，回归到一种淡淡的意境中，想起很多个少年的午后，很多个美丽的黄昏，这个时候，嘴角一定是上翘的，神态一定娴雅而放松。在生活中，一旦有了这样的经历，心中就会始终有神秘的音乐在流淌。有这样心态的女人什么都不怕。这一切都要感谢幽雅的音乐。
第229事 再急再忙也要安然地吃早餐
去一家店吃早餐的时候，时常会遇到一些独来独往的女人。她们当中有妖娆的、淡漠的、匆忙的……我很注意她们的举止，有两个女人给我留下很深的印象。
其中一个看起来年纪不小了，带着一双儿女，吃的时候嘟嘟囔囔，狼吞虎咽。打扮得很粗糙，对待儿女很粗暴。两个小孩也如她一般。我看了深深地觉得是一种悲哀。
另一位坐在我对面。从打扮气质上感觉像是某企业中流砥柱。虽然可以看出青春远去，但略施胭粉，恰到好处。当服务生把白米饭递到她面前时，她浅浅地笑，轻轻地说谢谢。然后细细地吃。我喜欢这样的女人，无须过多修饰，从内到外透着大方典雅，那是阅历的积淀，智慧凝结成的优雅。
古希腊政治家伯里克利斯说“我们没有忘记使疲劳的精神获得休息，我们的生活方式是优雅的”。每个人都有很多事要做，但安然吃早餐是一种从容，建立在对自己的事全盘把握上的从容，并在从容中显出优雅的气息。
时尚的女人光芒四射（1）
大街上，商铺里，服装、饰品在不停地吸引女人的目光，电视中，互联网上，时尚是女人永恒的话题。无论豆蔻年华的姑娘，还是风姿绰约的少妇，没有人会觉得自己已经足够美丽，足够完美。其实时尚就是女人们的一个绚丽多彩的梦。有追求的女人才懂得生活，有着时尚梦的女人更愿意生活得更精致。
始终羡慕T型台上的模特，她们在不停的变幻中诠释着时尚的定义。近三十年来，女性对时尚的认知从“当前流行的，大家都追逐的”、“高品质，只属于少数人的”到“有品味才是时尚的”，时尚观念在不知不觉中发生了如此大的转变。品味、个性、舒适、自然成了现今女性的追求。女人总有权利让自己光彩照人。
第230事 了解时尚内涵
时尚的浪潮一浪接一浪，很多女性会在众多时尚选择中迷失自己的方向。当新的一季来临，面对着满橱柜的衣服，想到商店里新的诱惑，是激流勇进，还是静观其变？
女人都在追逐时尚，但到底什么是时尚？实际上没有绝对的时尚，真正的时尚应该是穿出自己的个性。时尚是最易变的，不是每个人都能够追得上它的脚步，就算是紧紧跟在后面，也常常只能抓到一段“时尚”的尾巴。然而若是不去盲目的追求，而是让时尚配合自己的个性，树立并保持独有的风格，将时尚元素恰当地融入自己的风格当中，没准儿还能站在时尚的浪尖呢。
并不是别人穿着漂亮的衣服穿在自己身上就一定好看，每个人的身材、气质都不相同，只有适合自己的，才是最好的。
第231事 把握时尚分寸
面对琳琅满目的漂亮服饰，女人往往难以控制自己的冲动情绪，而导致的结果就是，衣橱里多了一堆常常穿不上身的衣服。
时尚的分寸很难把握�