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3．让孩子养成专心听讲的好习惯
妈妈：“你其他功课都不错，可为什么唯独语文总赶不上来？”
小刚：“我不喜欢语文老师，他讲课老啰唆，昨天讲了今天还讲，一句话说好几遍。脾气还很大，没事就爱批评人。我们班同学基本上都不喜欢他。”
妈妈：“噢，是这样啊！那你们上课的时候都做什么？”
小刚：“爱干什么干什么，做其他作业，看故事书。”
妈妈：“那怎么行呢？不喜欢老师就不听课了，成绩能好吗？老师讲课没人听，他讲得多没意思啊！我建议你们与老师和学校沟通一下，要不然误的是自己啊！”
小刚：“好吧，明天我和同学们想想办法！”
学校是公平的，每个同学上的课相同，做的作业一样，从老师上课听到的讲解也一字不差，然而在考试成绩上，却会有非常大的差别。究其原因，只能说大部分学生并没有找到正确的学习方法。可以说，在任何一个班级，排名在前十名以外的学生，都是以被动学习为主，只要能采用主动学习的方式，成绩都会在短时间内大幅度地提高。
主动学习，就是把老师看成传递知识火炬的人，要努力把火炬放进自己心里，让火焰照亮整个天空。主动学习，就是上课专心听讲，力求在课堂上得到最大的收获。
第一，帮助孩子改变对老师的看法。
当孩子不喜欢某位老师讲的课时，父母应该给孩子讲清楚，老师水平各不相同，但都是带给你知识、来帮助你的人。老师都希望学生好，都很尽力，他们每天都在为你付出。这样说，可以改变孩子对老师的抵触情绪，让孩子愿意听课。
第二，不要跟在老师后面走。
父母应该给孩子讲清楚，学习要结合自己的实际情况。如果觉得跟不上老师讲的内容，就应该提前预习；如果觉得老师讲得太慢，缺乏吸引力，就应该主动思考得更深。这样能帮助孩子在课堂上得到更大的收获。
第三，训练孩子长时间集中注意力。
如果孩子的注意力难以长时间集中，父母就应该有意识地加以训练。比较好的途径是由孩子来整理学过的知识，这是长时间思考的过程，既能让注意力集中，又能增强孩子对知识的理解。
第四，让孩子给父母讲课。
当孩子对老师的授课水平不满意的时候，可以让孩子试着给父母讲同样的内容，这能让孩子体会到传授知识是一件多么难的事情，从而使孩子增加对老师的理解，明白老师讲课是一种非常大的付出，从而愿意专心听讲。
第五，要求孩子尊重他人的劳动。
可以告诉孩子，老师讲课是一种劳动，任何劳动都应该受到尊重。从这个角度看问题，就能让孩子学会尊重别人，仅仅从礼貌的角度上，也不好意思上课搞小动作。
第六，给孩子算一笔账。
父母可以给孩子算一笔账：如果不认真听课，受到损失的是谁？为了弥补课上的损失，要在课外多付出多少努力？上课搞一点小动作，玩得也不痛快，却要失去课外的娱乐时间，这划算吗？孩子想明白了，就会愿意专心听课。
培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（1）
第9章 培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式
1．要经常锻炼身体
一天，宁宁回家对妈妈说：“我不想上学了，我在学校里一个朋友都没有，下课时同学们都在玩，我什么也不会，就自己一个人在操场外面走一走。”
妈妈对他说：“你也可以和同学们一起玩嘛。”
宁宁说：“我什么都不会，怎么和同学们玩。同学们下课都在玩篮球、乒乓球，他们都嫌我打得不好。”
宁宁从小到大妈妈只关心他的学习，从来没有让他到外面同小朋友们玩过球。现在孩子长大了，自尊心很强，球打得不好，当然不好意思和同学们一起玩了。
妈妈知道了孩子性格越来越内向的原因，她首先到体育馆给孩子报了乒乓球班。每天宁宁放学后，先去学一个小时的乒乓球，再回家写作业，这样经过半个月的培训后，宁宁掌握了乒乓球的基本要领，每个周末妈妈还要找人陪宁宁再练两个小时的球。经过一个多月的练习，宁宁对自己的球技有了很大的信心，每天上学书包里也多了两样东西：乒乓球和球拍。
从此以后，宁宁放学回来经常高兴地对妈妈说：“我今天放学又和同学打了一会乒乓球，同学们都说我的球技进步很快，好多人都是我手下败将。”宁宁下课后不再一个人在操场上散步，好朋友也越来越多，妈妈还计划着等宁宁放暑假时再给他报一个篮球班，让孩子也能和同学们玩在一起，充分享受集体活动的快乐。
“生命在于运动”是一句已经很古老的话了，我们可以仿造出“健康在于运动”“青春在于运动”“美丽在于运动”等口号，只因为运动的状态才是人生最饱满最自然的状态，它也能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩，带给人许许多多生命里最重要的体验。
锻炼身体的好处我们说都说不完，然而，由于应试教育导致学生课业负担过重，课余活动时间过少，结果就出现了学生的学习成绩上去了，眼镜也戴上了，大学通知书拿到了，身体却垮了的现象。“望子成龙”是每个家长的期望，我想，每个家长都不希望自己的孩子是个病猫吧。为了能应对走入社会后激烈的竞争压力，在少年时期打下一个好的身体基础至关重要。当孩子还小时，为他的成长提供良好的条件和营养是必要的，但帮助孩子养成锻炼身体的习惯，强其筋骨，健其体魄则更为现实。
家长要想让孩子养成锻炼身体的习惯，首先要弄清楚孩子为什么不爱锻炼身体的原因。一般说来，孩子不爱锻炼身体，有以下几种原因：孩子的意志力薄弱，不能持之以恒；家长的坏习惯影响了孩子；孩子们的锻炼兴趣不能实现。
培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（2）
了解了孩子不爱锻炼的原因，便于我们对症下药。想要孩子天天锻炼身体，我们给父母们的建议是：
第一，给孩子创造运动的条件。
要创造条件，鼓励、支持孩子参加各种体育锻炼，以增强孩子身体各部位的机能和适应环境的能力，增强孩子的体质。
第二，要从小培养孩子锻炼身体的兴趣。
兴趣是一个人从事任何事情的基本动力，在这点上，我们希望家长能够意识到“兴趣是最好的老师”。孩子对身体锻炼的爱好可以让许多家长省心。作为家长，不妨观察一下孩子对什么样的体育活动有较为浓厚的兴趣，然后不动声色地提供一些条件和加以引导，孩子就会积极主动地去参加体育锻炼。
第三，让孩子养成爱好锻炼的生活方式。
培养孩子早起锻炼身体的习惯。3～12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以养成。
第四，坚持正确的锻炼法则。
身体是本钱，有健康的身体是一生当中工作和学习的有力保障，有健康即有希望，有希望即有一切。健康是一切事业的基础。健康是从良好的生活习惯开始的。生命在于运动，健康在于锻炼，体育运动是身心健康的保证之一。
第五，视孩子的具体情况选择运动方式。
孩子有些胆小，做事怕风险，容易害羞。你可以建议孩子选择一些具有挑战性的项目进行锻炼，如游泳、溜冰、滑雪、摔跤等活动。这些活动能帮助孩子克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难。
孩子经常犹豫不决、优柔寡断。你可以经常带孩子参加一些乒乓球、羽毛球、网球、跳远等体育活动。这些项目的活动对锻炼人的果断性具有很大帮助。
孩子的自信心不够强。你可以带孩子参加一些如跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。这些体育活动比较容易出成绩，坚持锻炼一个时期以后，你会发现，孩子变得越来越自信。
孩子心理素质差，做事易紧张。你可以多带孩子参加一些公开的、激烈的体育比赛，锻炼孩子冷静沉着应对比赛的能力。
孩子好逞强，自负。你可以选择一些