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道教功法，还精补脑。可得强身延年。《黄庭经》言道：“高奔日月吾上道，郁仪结磷善相保，可见玉清虚无老，可以回颜填血脏。”意为可以培养元气，疏通经络，增强脏腑功能，延年益寿。
佛学功法，定能生慧。定为禅定，慧为智慧。《大乘百法明门论义疏》言道：“由定会心不散，依斯便有抉择智生。”发慧必须先定，定则思想集中，精神不乱，因而产生智慧。《性命圭旨》言道：“故心定而能慧，心寂而能感，心静而能知，心空而能灵，心诚而能明，心虚而能觉。”因戒生定，因定发慧。能慧、能感、能知、能灵、能明、能觉、皆为智慧。
医学功法，养神益智。《内经》言道：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”该口诀着重于养神的重要性，以为养神是智慧生发的保障。所以又说：“传精神，服天气，而通神明。”
儒家功法，静而能虑。《礼记·大学》言道：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”讲究定心在中，耳聪目明。
得入后天顶级，是为天人之姿。
后天强者，不论是初级、中级还是顶级，都在人类身体的极限之内，也是炼气术所能达到的程度！
炼气术，所谓的气，叫做“真气”。真气包括“先天之气”与“后天之气”。
“先天之气”分为精气和元气。精气指人在有生之初的一点“精气”，来自父母，为胎儿孕育之基。元气是维持人体存在的必需。元气形成于胎儿之时，藏于命门。
“后天之气”分为天气和地气。天气指供万物呼吸得天空之气；地气指水谷之气，即五谷杂粮为人体吸收后形成的维持生命的精微之气。天气与地气并而充身，人才得以存活世间。
先天之气是基础和能量的本源；后天之气是人体生命活动的能量来源。二者相辅相成，缺一不可！生命靠先天之气的推动，后天之气的充养来存活。
先天之气与后天之气共同构成了真气！
第四十四章，何谓后天，何谓先天
炼气术就是使真气循经络路线，内通五脏六腑，外达四肢百骸，给人体供应能量，增强人体的能力！这也是炼气术起源的目的，提高人体能力，在与洪水猛兽的斗争中存活下去！
后天强者，体内的先天之气都是固定的，出生之时，便已经定型。先天之气醇厚些的天资便要好些；先天之气稀薄些的，天资便要好些。
所以决定人的天资的，乃是先天所生的先天气的程度！
后天强者，之所以有初级、中级、顶级之分，只在于体内后天之气的程度不同！后天之气浑厚些的，身体的能力便要强一些；后天之气稀薄些的，身体的能力便要差一些！
达到后天绝顶，不过是指后天之气的修炼而言！
如果能于那万丈重楼，百尺竿头再进一步，便能由后天返先天，进入先天境界！
与后天强者不同，先天强者已能修炼先天之气！须知人体的先天之气，是未生之前先天所定。强行修炼先天之气，便是逆天之举，逆天行事，其艰难可想而知！
一万个后天中级强者之中，或许会有一个人，毕其一生之力，得以成就后天绝顶。然而一万个后天绝顶强者之中也未必会有一个先天强者出现！
后天修炼，讲究的是心身并练，性命双xiu。通过特殊手段，使用特殊的训练方法，使人与外界保持一定的内外环境的平衡，从而达到人体内外能量的交换、积累、利用，进一步提高人体能力。练功时，可以获取并储存人体和天地间的能量，并在需要时释放出来。所以储存真气的多寡便决定了能力的强弱，也就是后天不同级别强者的差距所在！
先天修炼，讲究的是天人相应，人天合一。以我心体天心，进而悟出天道为我所用！
后天返先天，需要境界的提升。修炼时的全部经验、教训、智慧，能量不断积累，达到一个临界点。然后需要体会天心，提升境界。若是境界到了，便可瞬间顿悟，一朝步入先天！
后天强者与先天强者的差距，就是婴儿与成人的差距！婴儿固然有肥瘦强弱之别，然而在成人眼里，婴儿仍是婴儿，并没有多大的不同。
后天初级、后天中级、后天顶级对上先天强者的下场，一般说来，无甚区别！
这就是境界的差异！
后天与先天的区别不但在功力上天差地别，寿命上也有所不同！
世间众人，一般来说，寿不过百！最强的后天绝顶高手，若能修身养性，最高可活到三百六十岁！然而真正活过三百岁的，在后天绝顶强者中亦是万中无一。大多数人不过是百岁左右即辞世而去。
一旦成为先天强者，便可寿加百岁。只要不被同阶高手杀死，一般来说，先天强者寿龄均可可达到四百余岁！
能够进入先天境界的后天绝顶强者，一般都能活过三百岁。随便拉出来一个也是有着令寰宇震惊的天资！即使如此，这些人进入先天之时，也大多数在三百岁左右，寿限将至的时候！
还有许多活到三百岁的后天绝顶强者，在生命的最后一刻也未能突破那一层隔膜，进入先天，一个个颓然的消逝于天地之间，与众人人一般尘归尘，土归土！
即便先天强者，大限来临之时，也是无处可逃，一样的自何处来，往何处去！除非能够打破传说中的壁障，进入到另一层不可想象的境界，才有可能打破生死桎楛。然而这传说中的虚无缥缈，毕竟从来没有人做到过。究竟是否存在哪一层境界，也是难说的很！
然而人愈是老，便愈加贪生。古往今来，莫不如是，实在是件奇怪的紧的事情！大多数老者都会比少年更怕死。即便先天强者也不会例外！
诸葛星百年前与追击白云时，已然有三百岁！当日搜寻白云未果，诸葛星便立即开始闭死关冲击先天境界，却一直无法成功。
不过那诸葛星也算是不世出的奇才，竟给他想出了一个极其诡异的旁门左道来，不断以各种奇毒刺激身体，然后运功将毒素驱出体外。企图引发体内力量的反击增长，强行提升到先天境界！不过那苦毒，却是诸葛星绝不敢碰触的，只怕中毒之后，尚来不及运功驱毒便要一命呜呼了。
经历了千辛万苦之后，终于在五十年前以三百五十岁的高龄进入先天境界。
自从一踏入先天境界，诸葛星的心思就活跃了起来，不断加派人手搜索白云的下落。
也算皇天不负苦心热，诺大的一个九州大地，竟然真的让他给找到了白云的踪迹。
那一次前往青牛村捉拿白云的事情，想起来就让诸葛星汗湿重巾，恐惧不已。
那日，诸葛星经历了千辛万苦，终于擒住了白云。眼见大功将成，只要在白云嘴里拷打出白玉佛陀的下落。自己长生不死便不再是那一个遥不可及的梦，不再是那白日里的幻想！
想到此处，诸葛星放声狂笑，笑声里有着说不出的得意与张狂！
然而事情的发展，实在是出乎诸葛星的意料之外！
就在诸葛星狂笑之际，一个女子的声音突兀之极的响彻在诸葛星的耳门：“三更半夜的，鬼叫什么，姘头死了么！！！”
甚至诸葛星还能感觉到一丝丝的柔风轻轻的拂过自己的脖子！
下意识的诸葛星抬起了头，看见了一个瘦瘦的女子立在自己的面前，两人的距离不过数寸！
这一下诸葛星可算是唬的魂魄都飞到了九天之外，世间能有什么人悄然接近自己的身边而不为自己察觉？
先天境界！我已经是先天境界的高手了！
可是在来人面前，自己竟然没有丝毫反抗之力。二人并未交手，但是诸葛星的心头就是有着一股恐惧。这是他这个境界的强者，对危险的本能恐惧。
难道说这个女子也是为了白玉佛陀而来的！想到此处，诸葛星的心顿时凉了半截。就算七杀门再势大，也无法抗衡一个如此恐怖的高手。
那个女子只是淡淡的看着诸葛星，忽然轻轻的抬手，给了诸葛星一个巴掌，犹如轻轻的挥手拍中了一只飞舞的苍蝇！诸葛星就此人事不知！
醒来之后，诸葛星发现自己侥幸未死，但白云已经踪影全无，虽然不甘，哪里还敢逗留。全速返回自己的老巢。诸葛星仿佛受了刺激一般，本来旧日所中之毒，并未完全驱除。仍有部分毒素遗留体内。自被那令人恐惧的女子打了一巴掌之后，那些毒素相互混合后，毒发之时，几可令诸葛星肠穿肚烂。不得不时时闭关全力压制剧毒的反噬，这些年来也算是吃尽了苦头！
不得不说长生不死的诱惑是巨大的，诸葛星仍然暗中�