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有的人度特别的快，但是他的度慢的时候，就会显的不灵活，像是韦德一样，闪电侠跑起来的时候是无敌的，可是要让他停下轮转换位之后。他就有一些转向不灵活了。
有的人投篮特别的厉害，有的人扣篮特别的厉害，有的人滞空特别的强，
可是人无完人，也就是说这个世界上不可能有完美的篮球运动员存在，而吕明的存在明显是打破了这样的定率，他的数据人，数据化是这个世界上最为变态的东西。
他可以在力量羽的同时也保持所有的投篮技巧都是羽，也就是说在拥有比霍华德还要强的身体的同时拥有雷一阿伦巅峰时期的三分技巧这本身就是一个刚”
而吕明现在也正在向着这个刚而努力，他也在想，如果下个赛季，自己就拥有了菲利普的运政治协商会议，拉里一威廉姆斯的过人，打一弗特恩特的暴扣，泰隆埃文斯的垃圾话和全面性，艾隆一欧文斯的传球能力的话再保持着自己的视野和防守强度，
想了一会儿他就进入到了梦乡，这样的事情也就是在梦里面才有可能会生，
吾爱历儿
“运球最大的要求就是节奏的问题！节奏是什么需要你自己去寻找，每一个人都有自己的节奏，我的节奏是就是这样！”菲利普一查普因在吕明的面前开始秀自己的运球。
他的运球真的特别的华丽，尤其是两臂张开之后，那种华丽的流畅感让吕明感觉，他是不是用万能胶把球给粘在自己的手上了，那球就像是他身体的一部份一样，竟然可以把篮球控制的比网球还要好，甚至他运起球之后，球每一次的落点都跟上一次的一模一样。
有人问了，这其实没有什么好难的啊，可是你可以保证每一次球跟地面的接触点都是同一样吗？看着地面上的那个气针孔，吕明已经惊呆了，连续至少一百五十次运球，每一次都是这个气针孔的位置着地，而且着地的位置跟上一次的一模一样，相比较而言，吕明的运球就跟幼儿园的水平一样，想想前几天的时候自己还去体育学院欺负那个卢野呢想想真是汗颜，自己的运球水平在这样的大师的面前真的是小巫见大巫了，被欺负惨了，，
菲利普的脾气要其拉里一威廉姆斯的好，当然这也是相比较而言相比较！
拉里一威廉姆斯那完全就是暴脾气，而菲利普一查普因多少还能给你点建议之类的东西，但是这个老家伙骂起人来绝对跟拉里一威廉姆斯是一个等级的。
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吕明练了一整天，唯一让他闭嘴不再骂自己的时候，就是饭店送菜过来的时候。
昨天吕明他们中午就没有吃饭，对此吕明还是挺报歉的，所以今天一早他就去了他家附近的饭店，连订了十五天的饭菜，中午的时候送到球馆来，他们家门口的饭店做的吃的还算不错。
挺好吃的，以前吕明就总在这里吃，并且他们家就开在自己家楼下，平常的时候也都认识，饭菜做的挺干净的小没有用什么非法的地沟油之类的东西，所以吕明也挺放心的让他们连做十五天，当然每天的菜样都是一样的，中国除了人多之外，菜的种类也是冠绝世界的。
而他们也就是在中午吃饭的时候才可以把自己的嘴巴闭上小让吕明的耳朵消停一会儿，，
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今天第四更，一票顶两票啊！拜托大家了，拜托了，小飞赶到现在也不容易啊，，拜托大家了，最后两天了，
我来到了美国 第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以！
71146第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以！
深蹲。起，再蹲，再起！，昌明扛着七十五公斤的扛明糊牲自只租的体育馆内，练习着深蹲，这样的练正弗特恩特安排的任务，想要练习弹跳，先天条件虽然很重要，可是后天的条件同样重要，而弹跳也是现在吕明练习最快的属性之一，自然是要好好的练。
“扣篮跟地板流是完全不同的，它是最可以提升士气的东西，跟盖帽一样，盖帽和扣篮都同样需要如下几样特质，越一般人的弹跳，越一般人的滞空，越一般人的空中技巧，你要空中的时候就要放松，你看看这才几天，你的弹跳已要比以前高出不少了，这就是很不错的表演，你要把你的腿练的和弹簧一样，在需要它的时候，它可以用最快的度升级，帮助你完成暴扣或者是漂亮的封盖！”弗特恩特看着吕明在旁边练习深蹲，然后帮吕明介绍着弹跳的作用，士气这个东西很玄妙，虽然平常的时候可以无视它，但是在打比赛的时候这个东西就显的特别的重要，打比赛的时候没有什么东西比暴扣和盖帽更涨士气的了，三分、驯都不行，真正长士气的就是暴扣，看看魔术的霍华德你就会明白了。
技巧这个东西算起来跟属性完全是两种东西，本来吕明认为只要属性上去了，那技巧肯定就没有问题了，可是今天他才现，原来这是两种完全不同的概念，也是两种完全不同的东西。
技巧是属性达到了一定水平之后出现的延伸，它可以算是属性的分支，吕明的属性现在不低，可是他的技巧却几乎为零，他冲击篮下唯一的方法就是横冲直撞，因为在奇才本身就没有厉害的控球后卫，最厉害的可能就是他了，别人没有办法去教他。
而横冲直撞之后，吕明攻击篮框的手段也非常的单一，很难看的上篮，很难看的勾手，很难看的中投和很难看的三分，这就是吕明所有进攻篮框的手段，这样的进攻手段被一些网友们称为“地板流”更是有一些吕黑宣言，宁可去看“易帝，的比赛也不愿意看吕明的地板流。
打球实用性是所有教练都看中的一眼，但是观众们看球并不光想要看实用性，他们更喜欢看的是华丽性，就像是勇士和太阳，为什么就算他们打的不好看，他们主场的票还是卖的那么多，还是有那么多的粉丝？主要就是因为他们打的很漂亮，很有侵略性！这一点也正是吕明缺少的，吕明以前一直都认为自己应该是属于那种成熟派的，
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但是回过头来一想，这句话好像不是在夸自己，年轻人很成熟没有朝气，这实在不是什么好语，这也是因为什么吕明的粉丝虽然不少，可是铁粉却没有几个的原因。
没有霸气的暴扣，至少也要有飘逸的三分才行，吕明什么姿势都非常丑，就算能得三十分，也不会吸引太多的注意，批克公司曾经跟自己说过这个问题，不过吕明现在正在改进。
这样的深蹲是练腿部肌肉和暴力的最好的办法，虽然不知道科不科学，但是弗特恩特教吕明这么练习，那吕明就这么练习好了，而他并不知道，其实这是可尼利亚的意思。
她想要让吕明健身想了好多的办法，这回让这五个家伙去中国，也正好看看吕明有没有按照自己的计划健身，丹那跟可尼利亚的关系那么好，自然不会放过吕明偷懒的证据，当天回去就告诉了可尼利亚，而可尼利亚也早就料到自己的这个小男朋友肯定不会乖乖的听话。
于是她拿和丹那想了一个办法，这个办法就是假借着练之外，练吕明的外型。
像是这样的深蹲，在练腿部肌肉的同时，也可以把身上，腹部的肌肉给练均开。
现在的吕明就像是一个肉疙瘩，虽然力量很大，但是看起来分配不均匀，让人看上去，第一眼看不到他的壮，只能看到他的胖，就像是当初卢野看吕明时一样，只能看到他的胖了。
如果吕明不用力的话，身上的肌肉根本就暴不出来，所以现在吕明的练，都是那五个家伙专心挑选的，让吕明可以更好的锻炼自己的身体。虽然这半个月不会有什么太好的效果。
可是也能让他的身体变的更加的结实，更加的漂亮，吕明也知道，自己的力量已经达到幼了，想要更进一步，除了用属性点之外，用练的方法，那几乎是不可能了。
所以吕明也不多想，能练就练吧，他的弹跳、灌篮和原地灌篮经过这样背着扛铃深蹲的姿势慢慢的也在升高，而且升的度很快，这些都看在吕明的眼里，这些都是成果啊！吕明看到了成果自然就更有动力了，看着吕明在那边努力的蹲起，菲利普一查普因他们也都很意外，看起来这个吕明是很“勤奋，啊！都不用人去监督。
他们是不知道，吕明现在每一次看着属性点往上跳跃，他心里面就开心，自然不会偷懒。
什么时候人会有抵触的心理呢？那就是练了半天也看不到成效，那自然就没有什么心情再去练了，吕明也是这样的人，如果练了很长时间他也看不到成效的话
吾爱丑泣心，门洲池也不会去毛练了。可能也会想着偷