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九种性格:如何跟不同型格的人沟通-第10章

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    和平追求者强调稳定,想与人保持和谐、保持事物现状,世界上没什么了不起的事,不被任何事推动,太压抑自己来感受他人,只顺应他人「我不要有任何动静」,这样就没有什么事会惊扰到他,常避免冲突和痛苦,常不动,比较懒散,一动就会不稳定,以不变应万变,逃避里面的混乱,结果脱离了真实世界。 
童年背景
    和父母的关系很少,但认同父母,相信父母爱自己。被人疏忽我不在意,这不值得我麻烦,语调平淡缺少刺激,有动静,什么事为他都没有重要性说不出所以然,人生缺少色彩没有真实性,不动情:爱被剥夺是理所当然,不去注意任何的伤害。〈以驼鸟心态抓住所谓内心的平静。 
不健康的
    压抑内在所有冲突,把里面的冲突清得干净使自己不受伤,不让别人看到他的动。对自己的存在经验不到,没有自我察觉、自爱,常把自己和外在冲突完全分开,外在的冲突留在外面,以免外在的冲突冲到自己影响他里面的平静,成功的保住自己的稳定,经验不到日常生活的痛苦,对内在的任何冲突都不察觉,舒服、容易的事比较吸引他。
    他的活力靠外在的来源,常须要外在的刺激他才会动,当人刺激他时会把小事看成大事,对不重要的事,大动特动,很难停下来,渴望动,对事的重要不重要无法领悟。有焦虑不表现出,好像在倾听,但听不到什么。生活上很少应该,有应该时我就会乱,很低的超我,没有任何事为他是重要的,有一种强迫的幽默感,不会被情感、刺激迷惑,面无表情,很喜欢把别人稳下来,保持客观、稳定,把周围的事由大化小,小化无。认同休息,对烦、乏味很困扰,须新鲜刺激的体能活动来帮助生命的活力。 
健康的
    最认同存在,最易和存在相遇,有中心感〈肯定自己的中心在那里〉,有根的感觉〈真的和自己内在统一了〉,在生命中信任他的腹中心,不随便冲动,很有和谐感知道事物的真象,好相处,给别人平衡的感觉,成为人们情绪稳定的中枢。是可以信赖的人,看到人和事的两面,有力量跟人、事交往达到平衡,善 于和难来往的人交往,常能带给人自由,客观倾听,为别人解答问题,团体的好领导者,在危机中会应变,没脾气,很放松,能带给人喜乐,是和平的制造者,是「平凡中的盐」。
能接受人与人坦诚相见,开放不会自我,能够为他人、为世界付出。不伪装,天真,诚实不狡滑,会重视人,生活在世界像在家一样,能感到自己的个别性。 
如何走出自己的天空
    和平型 … 告诉自己,不表达意见,就会让别人不了解自己,反而会让别人不安及生气。 
    懒得想、懒得做→主动想、主动做→相信自己的智慧→别人因而会欣赏你的智慧。

九个分类基本概念
第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
你是一个完美主义者
欲望特质:追求完美
深层恐惧:受谴责;深层渴望:正确BeingRight
基本困思:【我若不完美,就没有人会爱我。】
主要特征:原则性、不易妥协、常说〃应该〃及〃不应该〃、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱
生活风格:爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
人际关系:
你是典型的完美主义者,显浅易明。正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
愤怒、不满
属于第一型的你,相信常常这感觉,对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到嬲怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意,作为你的朋友,要承受你的嬲怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
失望、沮丧
同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对!第二型:全爱型。助人型(Reformer/Perfectionist)
你是一个给予者
欲望特质:追求服待
深层恐惧:没有人爱;深层渴望:被人爱
基本困思:【我若不帮助人,就没有人会爱我。】
主要特征:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己
生活风格:爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
人际关系:
助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。这样说来,你的自我并不强,很多时要靠帮助别人去肯定自己。
自豪、骄傲
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
占有、控制
正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!可是,当你们「投资」下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。很有可能,你们会很希望朋友会很「attach」你,甚至是只「attach」你一个,事事对你说,跟你分享。这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)
你是一个实践者
欲望特质:追求成就
深层恐惧:被排斥、不被接纳;深层渴望:被认同、赞赏
基本困思:【我若没有成就,就没有人会爱我。】
主要特征:烈好胜心;喜欢认威;常与别人比较;以成就衡量自己的价值高低;着重形象;工作狂;惧怕表达内心感受
生活风格:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
人际关系:
成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
自恋、炫耀
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
害怕亲密
第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
第四型:艺术型。自我型(Reformer/Perfectionist)
你是一个浪漫主义者
欲望特质:追求独特
深层恐惧:我是谁;深层渴望:独特、与别不同
基本困思:【我若不是独特的,就没有人会爱我。】
主要特征:情绪化;追求浪漫;惧怕被人拒绝;觉得别人不明白自己;烈占有欲;我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
人际关系:
自我型(Individualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型
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