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对于一个美国大学生而言，半工半读甚至休学多年直到存够钱才念书，或是一边念书、一边成家立业都是极为普遍的事——这样自由自在，事实上得靠自己的辛勤努力才能换来。
多少台湾年轻人由父母提供大笔钞票漂洋过海。为了怕孩子的学习跟不上进度，父母要求孩子不要打工、不要交朋友、不要出去玩、不要谈恋爱——只要关在家里每天念书就好。
很多情况下孩子还是到外头疯玩了，成绩一落千丈，身在台湾的父母鞭长莫及，发了疯似地到处打电话拜托认识的人和住在孩子附近的朋友、同学或长辈帮忙督促。
有些孩子被逼烦了，老大不爽地挂一通电话回家： “请你们尊重我的自主权好不好？我已经长大了，我要过我自己的生活！”
问题是若抽去父母血汗钱所打造的一切，孩子所谓“自己的生活”不知还剩下什么？
一个既没有生活经验，又没有生活技能的人，要如何在现实社会中生存？
过度的保护，其实是生命中一种无形的框框，只会剥夺一个人深刻体验人生与发挥潜能的机会。
谁会拒绝别人将一块块蛋糕送到自己嘴里，而且发誓要亲自去赚钱买蛋糕？
很多人以为独立负责是另一种形式的束缚，殊不知它才是能让人自主、自在的基础——毕竟你今天若真的赚到了钱，不一定只去买蛋糕吃，这世上好吃的东西还多得很，不是吗？
第一部分漫无目标——要浪费生命，其实很容易
或早或晚，
有些躺在海底的鱼会发现哪里有些不对劲儿，
游到亮一点的地方，
才发现自己其实是尾鳟鱼。
一只已经变老、身上再没有光泽的鳟鱼。
几年前认识这位母亲，正是她最为失意的时候。
当时她结婚6年，两个孩子刚要念小学，先生是个平凡的上班族，她因为照顾孩子的缘故一直都是在家里当主妇。
她的生活很平实，先生当初就是看上她守得住这份平实才娶了她。她也自认为将家里打点得很好，让他从无后顾之忧。
某天，忙里偷闲带着孩子们去逛街，当场看到谎称加班的先生怀里搂着一位年轻漂亮的女郎，卿卿我我地走在台北最繁华的街道上，她才知道她眼前的平和都是假象。她气得浑身发抖，直想扑过去拆开眼前这对烂人。
忽然，不知情的孩子抬起头来：“妈妈，你在看什么？”
她压抑住心底的怒火，含着泪水回答：“没什么，妈妈只是在看对面橱窗里的东西……”
她眼睁睁地，任凭那对幸福的背影双双隐没在人潮里。
回到家里，心情慢慢平复过来。仔细分析自己的感受时，她意外地发现除了被背叛的愤怒，竟也有一丝松了口气的感觉。她对这感觉十分纳闷，当天先生深夜回家时，无眠的她静静地躺在床上，只字未提。
这一晚，她想了很多。
她从来就不是个要求太多的女人，对生活的一切她很能逆来顺受。她自认是再平凡不过的女人，想要拥有一个简单的家庭生活应该不难，为什么这样一个小愿望都无法实现？
当她自问为什么松一口气时，她其实知道自己隐隐约约料想得到先生会出轨。夫妻之间的感情淡如白开水，日复一日都像在套公式，别说先生受不了，她自己也快受不了了，但这怪谁？
第二天，她送孩子去上学后就回娘家去散心。
走入熟悉的客厅，她有种恍如隔世的感受。幽幽暗暗的室内，静谧到仿佛连时间都停止了。老老小小一群人聚在一起，天南地北地聊，话题很少离开过吃喝玩乐、左邻右舍的闲话、社会版头条新闻与对人生的种种不满。
以往这些对她来说都是温馨的画面，但这天她却纳闷起来——为什么这一切好像都未曾改变？眼前的这些人永远担心同样的老问题：明天要吃什么、做什么？不会再多。
她找个舒服的位子坐下来，大家又挑起她小时候的糗事来取笑她，说她如何如何地爱做计划，有每周的作息表和周计划、月计划甚至年计划，而且年年翻新，就是从来没人亲眼看到她有足够的实践力与定力完成它们。初中毕业的那年她没考上高中，接下来那一年家里的对话差不多都绕着重考和打工在打转，这也是亲戚们很爱翻出来搞笑的。
“去看书！”他们学她母亲的口气说。
“哎哟，看过了呀——”母亲最爱形容她如何嘟起嘴抱怨，连其他人都学会她的口气了：“已经看了两个小时，累死了……”
“你就是太懒惰才会没有学校念，不然不要念书了，去工作！”母亲装模作样地补充着。
“什么工作适合不想念书的懒人？”
大家笑成一团：“有啦，有啦，月入数十万，轻松不流汗！”连开的玩笑也都千篇一律。
那段时光在精神上虽苦闷，但回到家就可以向家人撒娇耍赖，只要抱怨谁对她不好，大家就会将矛头转向敌人，连声讨伐。
有一回她出去随便找找工作觉得太累，又回家待起来。
“现在社会上神经病多的是……她年纪这么轻要工作本来就很容易被欺负，念书也好啦。”母亲说。
“念什么书？念到别人家里去当媳妇了呀！”一些人看着她，“反正老公也不错嘛？在家里当少奶奶了哦——”
她面红耳赤地听着大家谈论自己已经逝去的幸福。她知道只要她将昨天看到的情景说出来，全部的人又会站在她这边为她说话。但她却不想说了。
如此的生活无止境地循环，从青少年一转就转去了她十多年的青春。只要她再次决定沉溺于这个循环，再过几十年，她的后半辈子也不过是添作别人茶余饭后的笑料。
她竟到快40岁了才发现自己一直在随波逐流。
曾有人拿鳟鱼和比目鱼比喻主动与被动。主动的人主导生活的发展，被动的人漫无目的地等待生活发生在自己身上。
鳟鱼力争上游，为着理想而努力； 比目鱼则天天赖在深海底，随波逐流，等着上面掉下来浮游生物捡来填饱肚子。
其实我们身旁有很多鳟鱼，也有很多比目鱼。不管我们自己是属于哪种鱼，日子也还得过下去。
当你很想理清目标时，也许会有比目鱼劝你：“不要想太多啦，单纯一点也活得下去。想愈多就愈痛苦，何必呢？”于是，很多不知名的鱼也会加入这种随波逐流，渐渐埋入深海里不再伤多余的脑筋。
要浪费生命，其实很容易。时间向来站在比目鱼这边，只要耗得够久，所有一切都会过去——如果他不是太挑食。
只是或早或晚，有些躺在海底的鱼会发现哪里有些不对劲儿，游到亮一点的地方，才发现自己其实是尾鳟鱼——一只已经变老、身上再没有光泽的鳟鱼。
第一部分苛求完美——让人迷失自己的完美面具
将力求完美的目标扩大，
脚步放缓，心境放宽。
与其强迫自己忘我地满足别人的要求，
不如试着反过来，
在满足自己的需求中兼顾他人。
朋友从小就是个“天使”。无私、从不说人坏话、很有爱心、喜欢照顾别人、不善妒、也从不口出恶言。在家里，他的姐姐拥有父母的专宠，对他颐指气使，拿他不当一回事，他也毫无怨言。
这样的情形直到他念完大学多年后结了婚才改变，不过，不是他父母或姐姐改变了，而是他脱离了那样的环境。
搬进和妻子共筑的新居，他静静地坐在客厅里良久，忽然感慨万千地说：“原来能坐下来面对真实的自己，感觉这么好。”
他在家里的不受重视其实自己心知肚明，老天给了姐姐聪明才智和十八般武艺后，赋予他惟一能匹敌的是难得的成熟懂事——不是他没有其他的才能，而是他姐姐没有这项优点——也因为如此，“能者多劳”的冠冕在他头上闪闪发光。他开始流着汗说着别人想听的话，姐姐从母亲的呵护中夺走所有的注意力，他一直试图从他的“苛求完美”中渴望能分到一杯羹，争取他也应得到的关爱。
其实他也希望能像姐姐一样敢于做梦，勇于行动。但那些对姐姐来说只