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你有几个灵魂-第42章

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在强迫症或强迫性人格障碍者身上,就是这个“完美者”占据了统治地位。就是在他的驱使下,强迫症者要求自己做到完美无缺,不允许计算出一个错误,不允许衣服有一点脏,不允许行为上有一点失当。他每时每刻监视着其他子人格的一举一动,把一切记在账上。他对自己的要求是“绝对不犯错误”,“绝对要做好”。

因此,有些强迫症患者才会每天几十次地洗衣服,几百次地洗手。

他可能会得到一些成功,特别是在学校中,因为他的努力,他有可能学习成绩会不错,甚至会很好。但是,他的那种不平衡的生活方式早晚会带来问题。而且说到底,他所追求的那种绝对的优秀是人不可能达到的目标。他早晚会失败,而他又不愿意承认失败,所以他宁愿让自己相信,自己是有了身体或心理的疾病。他们喜欢说的一类话是:“如果我没有病,我现在早就是千万富翁了。”当然,这话只有他自己相信。而且,在深层潜意识中,他自己也不那么相信,因此他也不敢让心理疾病很快痊愈,以免打破自己的幻想。

完美者会借用各种文化中的神的形象,比如显像为圣女、佛等。他也让自己的所有子人格按神的标准生活。实际上这是一个不可能完成的任务,既然其他子人格做不到,完美者也就有机去时时刻刻指责池们了。

指责才是完美者的真实目的。

“完美者”也会把批评的矛头指向身边的其他人。

在强迫性人格的人身上,还有另一类类似的子人格,是“追求极限者”,子人格形象多为男性,偏瘦,喜欢穿黑色的夹克.衣着整齐干净。

一个有强迫症的来访者分析自己的子人格时,发现他有一个子人格名字就叫“极限”。其他人身上的子人格名字不同,但是也是追求极限的。和完美者要求的“绝对正确”不同,“极限”要求的是“绝对优秀”、“绝对的有效率”、“绝对成功”,要求自己发挥出全部的潜力,把潜力都用在一件事情上,让自己成功。这个子人格是成功学书籍的最大买主、名人传记的最大买主。他特别想模仿过去成功者,他们甚至会刻意模仿过去的名人或伟人的行为习惯。我见过很多模仿毛泽东的人,他们叉着腰,故意带出一些湖南的口音,像毛泽东一样抽烟。在他们的想象中,自己是毛泽东一样的英雄人物。这个子人格之所以愿意读成功学或名人著作,还有一个原因是他们不习惯接触真实的生活,反而更习惯在思考中和理性化的活动中生活。

追求极限者有时自称为是“勤奋者”,在子人格的形象上,他会带着表示勤奋的公文包之类的东西。他也的确很勤奋,他的目标就是把每一分钟的时间都用来追求自己的成功。

“追求极限”是一个自负的子人格,他认为自己聪明、积极、有大志,不是一般的凡人可以比较的。

“追求极限”有时会和“英雄”原型结合,甚至用英雄的形象出现。“魔鬼”潜藏在背后,英雄在外边。“魔鬼”体现为对自己的苛求,他苛求来访者和英雄原型一样,绝对的勇敢、绝对的有力量,绝对的“战无不胜、攻无不克”。来访者因而会不允许自己有丝毫的软弱,会刻意竭力追求勇敢和坚强。比如,他会找机会打架,证明自己足够勇敢;他不允许自己伤心,也不允许自己真心恋爱,以表现所谓的坚强。

我们必须知道,生命是不断的创造,因为是不断创造,也就是在不断地改变,因此生命不会有一个固定的“完美”或“极限”。任何绝对化的要求都是反生命的,是“魔鬼”的行为。

因为人不是完美的,一个人假造了一个“完美者”的子人格,其背后必定有一个相反性质的子人格,一个“委琐”、“肮脏”、“卑鄙”的子人格。在强迫症来访者的治疗中,有些来访者会掩盖这个子人格,以至于在做人格意象分解的时候,这个子人格久久不出现。但是,我们应该心里有数,知道有它存在。只有正视它,接纳它,来访者的心理才可以改变。

一个“勤奋者”背后,一定有对应的“懒惰者”。在不同的人那里,他的名字不一样,但是他一定是一个懒洋洋的人,衣服以睡衣为主,大多是喜欢躺在床上,喜欢无所事事:强迫性的人对这个子人格一般都比较排斥,或者更具体地说,勤奋者不喜欢这个懒惰者。但是实际上,这个懒惰者是对他有很大好处的,正是因为有这个懒惰者,他才有可能学会休息。

一个假的英雄子人格背后,对应的子人格或者是“胆小孩子”,“伤病者”,或者是“退缩者”。在不同的人身上,他要么是一个伤痕累累的伤兵。要么是一个天天躲在星子里人,只知道收拾屋子,但是总也收拾不干净。

强迫性人格根本是胆小缺少安全感,于是他便自命善良或者幻想自己伟大.用症状来逃避对幻想的检验,追求独立但是又不敢独立,优柔寡断不会做决断。不会做决断的原因是他

们考虑得太细而害怕出任何错误。强迫性人格的来源是童年没有得到支持.也没有得到尝试的机会,父母要求严格而实际上不亲密或溺爱。绝对者类型的子人格是缺少安全感的象征,因为缺少安全感,所以只有在“绝对安全”的时候才放心,而只有在“绝对完美”、“绝对优秀”、“绝对成功”、“绝对强大”的时侯,他们考可以不恐惧。这就是要求绝对的原因。

如何应对绝对者呢?

应对绝对者的方法就是找到和绝对者对应的子人格。如果他有完美者,就寻找他的“无能者”;如果他有勤奋者,就寻找他的“懒情者”;如果他有战无不胜的“英雄”,就寻找“伤

者”或“退缩者”。

这个对应的子人格就是医治绝对者的良药。

表面上看,这个对应子人格是不好的。但是实际上,他具备着绝对者缺少的侧面。比如,“完美者”缺少对错误的宽容,他不宽容自己内部的其他子人格,这让自己不愉快;他也不宽容别人身上的小的缺点,这让他难于与别人交往。别人会感到他这个人太苛刻。而“无能者”虽然在表面上不如完美者,但是他对自己的子人格对别人都是宽容的。他知道自己不完美,所以也允许别人不完美,有了这样的宽容,自己和别人都可以活得轻松一些,压力小一些。

“勤奋者”不知道“一张一弛”的道理,工作狂的方式往往会让他自己疲劳不堪,但是他反而因此感到自豪,他希望自己利用每一分钟工作。假如没有懒惰者拖他的后腿,他也许真的会把自己累死。

强迫症的“英雄”子人格有虚假的成分,如果没有“伤病者”和“退缩者”,他看不到自己的不足,会刚愎自用、目空一切,最后必然导致失败。

和“绝对者”对应的这些子人格,平时就在努力帮助着“绝对者”,但是“绝对者”却轻视、讨厌他们,必欲除去他们而后陕,但是,他们又不可能除去这些子人格,因为这些子人格是人心灵中自然有的自我保护。这就是强迫症的一个最主要的内心冲突。

心理咨询所要做的,就是让“绝对者”接受这些对立的子人格的存在。至少,承认他们是不可能被消除的;如果能喜欢、关怀这些对立子人格就更好了。他们可以让自己练习,在想像中让“绝对者”拥抱他的对立子人格,和对立的子人格交朋友,请求对立的子人格给自己提出建议。如果能做到的话,就想像这两个子人格融为一个人;如果做不到,让“绝对者”听一听对立子人格的意见,即使心里不高兴,也接纳一部分他的意见。就像唐太宗李世民有的时候也很讨厌说话不客气的魏徵,但是他决不会杀掉这个大臣。因为他知道,这个不顺着自己的人对自己的帮助会很大。如果能做到这一点,强迫性人格的缺点就可以得到弥补。

绝对者和对立的子人格相互接纳后,他们的外表都会有些改变。绝对者的衣服颜色会从黑色为主变为银灰色等更温和的颜色,而对立的子人格的外表也会有所改善。

第三节 理性的误用——辩论者

在强迫症患者中,我们可以常常遇到一个非常善于辩论的子人格。

这个子人格的外形有男有女,体形瘦削,穿着像知识分子,衣服颜色以灰色为主,往往戴眼镜。

不论你和他说什么,他的第一反应就是“不”,他会和你辩论,证明你是错的。

在心理咨询与治疗中,他是让心理咨询师非常棘手的家伙。因为有他,不论心理咨询师提出什么,来访者都拒绝,都说不对。

他极为
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