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安岱勒舞：始于元代。相传有一个土尔扈特部落氏族头领的女儿，得了一种不爱说话、闷闷不乐的病，医生（萨满巫师）治疗这种病采取边歌边舞相结合的方法，让她一起来欢歌乐舞，姑娘的病很快就好了。后来传到民间，“不少的抑郁病患者、心理疾病患者、更年期病患者等心理有毛病的人，都让其参加唱安岱勒歌，跳安岱勒舞，跳不了几次就好了”。由于其不用服药，却能治病而且疗效显著，又舞姿优美，造型奇特，无病也有很好的减肥健身效果，其它民族许多人有学唱学跳的，有推广之趋势。
驯马手舞：多在喜庆日子举行，其始于元代。土尔扈特人崇尚驯烈马，小伙子驯烈马时，往往是姑娘相意中人、岳父岳母选女婿的最佳时机。驯马舞跳起来，人们先饮酒唱歌，击鼓助兴，驯马手模仿套马、捉马、驯马等各种舞姿造型，在驯马时被姑娘相中，岳翁母假意互相推诿的情节，使舞蹈达到了一个又一个的高潮。歌声、笑声、舞步声，土尔扈特人最喜跳这种有情节、有歌唱，比较结合实际的舞蹈，牧民不时为驯马手演员呐喊助威，阵阵鼓声、喊声响彻草原，如千军万马骤然而来，整个舞蹈台上台下热闹非凡。