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“国术之难，难于上青天！”不只是国术本身，我如今明白为什么许多老拳师都是“教外别传”或者“口传心授、不留文字”，在浩瀚无边的国术面前，文字显得苍白无力，古往今来形意拳留下的都是各种《拳谱》，而从未留下解释《拳谱》的文字，《话说形意拳门之真谛》弥补了这个空白。用平面的纸张文字解释立体的武功，本来就是世间最大的挑战。我试图用文字完成这个高难度的挑战。把我心中的一点东西留下来。
养灵根而静心者——修道也
养灵根而动心者——武艺也
“拳里乾坤大，武中日月长”，即便您不会武功，只要喜欢国术，只要您知道形意拳，您都可以跟着凌霄一路看下去，去体味内家拳独有的意境，去品味国术千百年的沧桑。这本《话说形意拳门之真谛》有“五行”及“十二形象”串接既能从头看到尾，又能各章独立阅读，如常山之蛇，首尾呼应，节节贯串，又如麻将牌，一章有一章的“胡牌”之法。
闲言少叙，下面言归正传——
形意拳以五行拳为母（劈、崩、钻、炮、横），相生相克连环八势（斩、截、裹、跨、挑、顶、云、领）、十二形拳为进阶、（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、蛇、鲐、燕、鹞、鹰、熊）。五行炮、安身炮、九套环为升华，以刀、枪、剑、棍、钢鞭、软鞭、凤翅鎏金镗为外用。
《形意拳谱》说：虽分十二种形象，总该万物之理为形意拳之总纲，夺天地之造化。
《心意拳术学》云飞子曰：（在十二形象之外）猫有扑鼠之能、蜻蜓有点水之灵、鲸鱼抖鳞、乌牛摆头、兔儿踢天、犬之躲闪及其种种形象均有可取之势。
吾父曾言道：万物均秉承天地灵气所生，苟能存于世上必有其可取之势、独到之功试看：疾风劲草、滴水石穿、浪涌波生、云开雾散、长河落日、大漠孤烟、飞蛾扑火之势、蚯蚓掘土之功、泥鳅闪滑之道、象鼻翻卷之巧。。。。。。
师万物造化之功、
顺天地乾坤之理、
得形意拳术之妙、
做人间正义之人
此乃形意拳门之“真谛”也。
吾资质驽钝材非上乘，虽竭尽所能然才学所限，《话说形意拳门之真谛》不如人意处尚多，望各位仁爱包容。谨以此书纪念形意拳门各位祖师、各位尊长、纪念本人家族各位长辈，是你们留下了形意拳门的精髓。
看今日世界，洋术正威国术日衰，坐而论道不如起而行之，国术为国人之精神脊梁，“侠之大者”为国为民。吾本布衣，亦知天下沧桑匹夫而有其责，望国术兴旺，国人奋起，中华幸甚！百姓幸甚！愿我“武道乾坤”，所传弥远经久不衰。
轩辕凌霄
八极拳霸九天
2 世尊法久后 要当说真实
“世尊法久后，要当说真实”。这是佛经中的句子，我借用了一下，顺便也给佛法扬名。我是想借着网络这个平台，说一点形意拳的真话出来。内家拳修身养性，能改变人的体质和精神，世人有目共睹。形意拳乃“修身、齐家、治国、平天下”之武道也。即便我们不做大事，修身、养生、家庭和睦也是好的。
养“生”在前，养“性”在后。先保住生命，再提性格。
形意拳门练拳是从劈拳开始，地球人都知道。然我的拳却不是这么开始的。当年吾年幼之时也不是首从家学，而是父亲给我找了一位老师学习形意拳。当年记得是五年级十二三岁的样子。
今日方才领悟，这个岁数是学习内家拳最小的岁数了。武功不是杂耍、不是杂技，除少林外不需要幼年三四岁开始。必须12－13岁以后有了初步的筋骨形状，才能开始练习内家拳。初步去体会什么是力？什么是劲？什么是松？什么是沉？年龄太小了无法体会初步的内家拳境界也。
在此之前，我父亲还做了一项今日想来非常重要的工作，也就是我门独有的功夫“走百穴”。用自己的手指充分触捏按揉自己浑身的穴道，百骨之骨缝，这是一个艰苦的训练过程。现今回忆起来用今日的话说“痛并快乐着！”。
按照一定的次序刺激按摩自己周身“酸痒难耐”之处。用父亲的话说“武人的身体不该这么脆弱！”父亲的武学教育话不是很多，但幼年的我理解起来还是肤浅的很。
经过半年的锻炼，身体发生了很大的变化，当时十几岁的孩子是无法理解的。那时候简单的理解就是吾的脚心原来很怕痒，经过这段时间的锻炼，抗痒能力大大增加，至今还能保持。遥想当年最难受的就是肋骨缝的摩擦，用手指握拳用指节在自己肋骨间滑动那种酸、痒、痛、麻、涨，交织在一起的感觉至今记忆犹新。。。。。。
和父亲学了那种的很慢的广播体操。也是那种慢慢的，吾最不喜欢练的东西。少年人喜欢玩耍，当年喜欢少林拳曾和父亲说过要学那种蹦蹦跳跳的拳法。当时父亲脸色阴沉，吾也就没敢再提。今日回忆起来真是大大的幸事也。
练那种慢慢的广播体操是从肩部的运动开始，我宁可去玩哑铃、捣花砖也不乐意去练那种慢慢的玩意。两臂伸开很慢做各种动作，抻的两臂下侧又疼又麻，手掌的感觉也很不好，总觉得自己的筋不够长似的，做几下就不乐意做了。
做那种体操出汗是从后背开始，大椎穴附近，然后记得是额头。这些事情我在学做的时候都是晚上睡觉之前，那时候我家住的是平房。晚上睡觉前挂上窗帘之后的练习项目，有时候是在父亲单位的值班室。也是睡觉前这段时间，我的记忆中绝对是挂窗帘以后做的事情。
很久以后才知道形意拳门“言不传六耳”，甚至有时候要求“四面见墙”，有窗户要遮挡，这是古传的规矩。很多年以后我问父亲，这个规矩有啥说道？我父亲看了我一眼反问道：“《西游记》中菩提祖师三更半夜教孙悟空一个人，为什么？”
“菩提祖师只喜欢孙悟空。”我答了一句。
“错！孙悟空和同学的接受能力不在一个水平上，菩提祖师不能同时教，因材施教才是形意拳，这也是形意拳门言不传六耳的来历。”
“原来如此”我恍然大悟……
做完体操睡觉的时候略略有些失眠，但睡觉很香甜。以后才知道武林中有《易筋经》。父亲说《易筋经》武林中已经传的很烂，多种版本众说纷纭。我们练的是形意拳门自己的《易筋经》，我们自己另有自己的名字。
这些东西吾从未看到父亲在人前显示过，也从未拿出来表演一段。今年我在体育馆试着拿出几个式子让学员做做。二十岁的大学生们做起来也和我当年做的时候那么难受。我没有告诉他们你做的是什么，就像父亲当年没有告诉我一样。
吾至今认为武术需要的最重要的东西是“悟性”，好东西就在你的面前，你的身体的感觉是那么的明显。如果你悟不到，那么我们就是没有师徒的缘份而已。
内家一直是师父找徒弟的，读者也不用担心内家功夫的失传。今天吾说出来，那是绝对不会的。有些人生下来就是为了继承什么的。内家拳门本身也并不想搞得天下皆知，上清宫3000弟子，其中有几个是得到真传授的呢？
武功一途其实真理只在极少数人心里。武学的真理是不能够普及的，只有你练到了才能体悟的到。不能给小学一年级的孩子讲“微积分”也是这个道理。太深的东西告诉初学者，那是不负责任的师父，能把人带到沟里甚至毁了一个人的武功前途。
在此对自学内家的人做个友情提示：如果你找不到好的老师，那么就老老实实的练习基础拳，练习最简单的东西。别学什么呼吸、吐纳、坐功之类的。武功就是武功，它既不是纯佛法，也不是纯道法。武功、武学有它自己的东西。
你也不用管什么“心法”，老老实实的练最基础的东西。比如练形意拳的劈拳，武功没有近路可走，你只要老老实实的去劈你的拳。放下你的“拳经剑谱”；就记住四个字“别使蛮力”；无限的去重复你的劈拳。武功就是无限重复升华的产物。哪个大师也是这么练出来的。武功最重要的是什么？“基础”啊！除此一切都是天方夜谭，都是扯淡耳！
练武还要坚定你的信念，到外面去，到公园去。去劈你的拳。天寒地冻、酷日高照也不放弃。姿势多么“拙劣”也不要紧。日久定能精进。你练拳的时候不定哪个大师就在你身边，在日复一日的看着你，在默默的考验着你。不定哪天“缘份”到了，这�