按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
0多岁开始，他已经吞下过无数把各式各样的剑。他说：“教我的那个人送给我一辆无把的镀铝的剑，我发誓它肯定因某种原因放弃了，我在15分钟内试了4次。第四次时我顾到冰冷的钢铁从我的咽喉下去了，于是我说，哇，美的做到了。” 我们不要求在家里玩把戏。但这可以告诉我们一点，就是我们的咽喉是相当柔韧的，只要我们放松了，我们不会再感到窒息。即使在极端的行况下，如你的牙医在你的口腔中使用响声很大的工具时。 你的喉咙也是很强壮的，5英寸长的通道将食物和空气送到各自的目的地——食营和气管。这个漏斗形的管道也是声带，扁桃体和喉结的“驻地”。 牛顿的定律只是部分地适用于你的咽喉。当你直立时，吃东西很容易，重力能帮助完成任务。但是当你倒立时也能存咽，因为你的咽喉有强壮的肌肉。 当食物在你的咽喉里时，你的身体会做一些工作以防食物喀住或倒流。你的舌头抬升到口腔的顶部，防止食物进入你的口腔和鼻子。在另一端，像益于一样的会厌盖住你的气管，防止食物或液体进入你的肺部。但是如果在你喝苏打水时有人说笑话逗乐，这些保护措施有时会失灵。你笑的同时会喷出苏打水或咳嗽。 咽喉 咽喉是身体内部向外部世界暴露得最多的部分。这使它成为外来细菌进攻的第一个地方。尽管咽喉有很强大的与细菌作战的武器，细菌还是经常成功地使你的吞烟活动变得困难。单就成人而有，每年有4000万人次因咽喉疼痛而去看医生，这造成美国人最为普通的一种病痛。 一般来说，咽喉有三种类型的敌人：病毒，细菌和过敏源。所有的类型都有同样症状：发红、疼痛、发肿——各自的用药是不同的。 病毒，与导致普遍感冒和流感的病毒是一样的，是咽喉疼痛的主要原因。因为有如此多种的病毒，所以没有一种价遍适用的药。治疗主要围绕减轻症状并使咽喉更具抗病毒能力来进行。一个星期内身体基本能自行恢复。 最为普遍的细菌感染是脓毒性咽喉炎。链球菌和其它细菌感染通常可以用抗菌素来治疗。如果不加治疗将舍是比较危险的；并发症可能会是风湿病。 过敏源是那些对身体无害但身体却视之为有害的物质，如花粉和猫的头皮屑。当你吸入过敏物质时，它会刺激你的喉咙。你的免疫系统会攻击它们，产生粘液和疼痛感。普通经验在这里是可行的。华盛顿特区乔治城大学和巴尔的摩的强生·霍普金斯大学客座教授杰罗米·C。戈登斯汀博士说，远离使你过敏的过敏源，你的咽喉就不会再受到攻击了。 预防和保养 把咽喉与外界隔开保护起来是不大可能的。吃和呼吸实际上是不可选择的。科罗拉多，布尔德城放射性矿物国际中心主席兼实验室主任埃利诺尔博士说，你可以通过增强免疫系统，你身体的防御部门来间接地帮助你的咽喉。一种方法就是摄入保护性补充品：每天5OOO国际单位的维生素A，60毫克维生素C和70毫克硒。 埃利诺尔博士补充说，锌对一个强壮的免疫系统来说也很重要。每个男子大约每天需要15毫克。吃精瘦肉，鸡肉和豆类的饮食将能满足你对锌的需要。 还有一些其它方法也能有助于你保持咽喉健康。 造一闪蒸汽定戈登斯汀博士建议说，你的咽喉在湿润时是最健康的。干燥的冬天的气会使它冷缩于皱，因此当你打开暖气时，最好也打开加湿器并且大量喝水。
驱除隐患大蒜有天然的抗菌作用。埃利诺尔博士说，当你感到可能会出现某种不良症状时，可以吃一些蒜瓣，这样有助你避免整个咽喉都疼痛的不良后果。 净化戈登斯汀博士说，应避免烟、酒和香烟制品的刺激。它们会刺激咽喉内膜，而且吸烟会阻止身体对锌的吸收。 闻一间玫瑰的芳香戈登斯汀博士说，如果可能，尽量用鼻呼吸。鼻子就像一个天然的空气加湿器。如果空气通过口腔吸入，将会导致咽喉发干。 安静下来戈登斯汀博士说，对裁判大叫大喊会损害你的健康。撕扯着声音叫喊会使咽喉肌肉和粘膜过度紧张。这并不是说不能提高嗓门。但应该学会深呼吸，用胸部和腹部的肌肉来提高声音，而不是用咽喉的肌肉。 当你的咽喉疼痛时 当你的咽喉开始疼痛时该怎么做？我们来告诉你。 漱喉。巴夫娄城纽约州大学耳鼻喉科学系主任兼教授乔治·辛普森博士说，将一药勺盐和1夸脱温水或冷水相混合成溶液用来激喉。漱喉能除去喉部的脓液，有助于早日治愈。 拉特标计底特律城亨利·福特医院耳鼻喉科学——头颈部外科主任米切尔·S。本宁格博士说，这种酸柠檬果能刺激唾液的分泌，而唾液是咽喉最好的加湿器。他强调说：“喝柠檬茶。茶和柠檬都能保护和润滑咽喉，甚至是一搞无糖的柠檬汁也同样有好处。” 喝点清莱辛普森博士视普通的茶为咽喉的好帮手。他说，茶是很有效的。因为它含有咖啡因和秩酸的组合物。而咖啡因是一种桑和的刺激物，检酸则具有润滑的作用。 使咽喉区和起来本宁格博士说，只要将热水瓶或在热水中浸过的毛巾放在脖子前面就会有效果的。 吮吸锭剂药物锭剂有使人麻木的作用，辛普森博士说，它们也能刺激唾液大量分泌流动，而这样能减轻咽喉疼痛。 晚饭吃早一点进食自然能促使胃分泌胃酸。如果你吃完后便上床睡觉，胃酸可能会渐渐地倒渗出来。而你第二天早起后会微微感到一点咽喉痛。通常在你喝上第一杯牛奶后症状就消失了。这种情况是因为胃中的一点点胃酸从食管中倒流上来进入了你的咽喉。本宁格博士说：“这会使你醒来时感到轻微喉痛或有一种咽喉发肿发胀的感觉。”甲状服保取足够的破摄取统生素 《与我同在》，ZO世纪SO年代经伟大的有关男性的电影之一中，小各啬霞戈代东讲述了一个胖小孩的故事，这个胖小孩在他们城市的吃偏讲比赛中透过引起极度的呕次来寻求报复。某中亲这样田到甲状腺的。文代尔说：“‘他很辟，群得都成双下巴了。”他想经好朋友描绘一下形保。戈回答说：“对极了，我堂兄就拥那样。他们说那是因为甲状腺的级政。” 戈不仅仅是说错了名词。认为甲状腺应对一些人过于肥胖负责的论断是一个很普通的错误观念。《争状腺的书：什么出错了和怎样治疗》的作者、纽约城布鲁克斯区蒙特菲尔医学中心内分泌学部门主任马丁·萨克博士说：“老板式的过度肥胖很少是由于甲状腺引起的。” 你的调节器 萨克博士说，你脖子底部蝴蝶形状的晚体在你的新陈代谢中发挥重要作用。他解释说：“它调节你的身体如何使用”燃料“。” 你的身体燃烧食物有如汽车燃烧汽油，而甲状腺从根本上调节你的发动机的状况。甲状腺通过释放甲状腺激素来做到这一点。激素数量正确则你的身体以正确合适的速率燃烧燃料。这些激素也帮助其它系统正常工作，包括你的心率和体温。但当甲状腺激素产生太少或太多，你就会有麻烦了。 萨克博士说，当甲状腺分泌激素过多，这种状况称为甲状腺功能亢进，就好像发动机油门被踩到了最低位置。你的发动机，包括你的新陈代谢就会加速运转，你完全被抛入了过度驱动状态。哥伦比亚州的南卡罗莱那大学医学院医学教授凯·麦克法兰德博士说：“”一些甲状腺功能亢进患者可能会有心脏跳动速度快，体温升高、出汗、紧张、体重下降，肌肉衰弱等症状，另外，男子可能会阳萎。“ 甲状腺不活跃，激素分泌过少的状况称为甲状腺功能不足，这时你的发动权转得很慢。萨克博士说，当你的甲状腺不活跃时，一切都处于低档位。这就是为什么患甲状腺功能不足的人更易疲劳，便秘，体重增加，怕冷和精神疲惫的原因。其它的一些症状可能包括皮肤干燥，头发粗糙，听力下降和虚胖。鲜子还可能会感到性欲、体力和敏感度下降。参见斯代芬·E。兰尔博士与人合著的：《疾病鉴定》，一本关于甲状腺对身体影响的书。 有关甲状腺的计划 男子患甲状腺疾病的税率仅是女子的2／10，但这也意味着每年美国约有超过51OOO名男子被确诊为甲状腺功能亢进或不足。你可以通过正确地供给养分和避免危险因素来为你的甲状腺提供一次反抗功能失调的战斗机会。以下是兰格博士的建议。
弄清楚作需要的维生表维生素A在决定甲状�