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竞技体操在我国是开展较晚的运动项目，在 1948 年旧中国的最后一届全
运会上，只有单双杠两个体操项目。直到 1953 年，前苏联国家体操队来华表
演，才把现代体操的全部项目传入我国。
我们体操起步虽晚，但是发展很快，仅仅 5 年的时间，新中国的体操运
动就发展到了相当高的水平。据当时的统计，1958 年我国已有体操等级运动
员 18 万名，其中包括 49 名运动健将。当年我国首次派队参加了第 14 届世界
体操锦标赛，就取得男子第 11 名，女子第 7 名的好成绩，引起了国际体操界
的注意。到 1962 年的第 15 届世界体操锦标赛上，中国男女体操队同时跃进
前 6 名，男队获团体第 4，女队获团体第 6，男运动员于烈峰在鞍马上做出单
环托马斯全旋的独创动作，获鞍马第 3 名，为中国夺得首枚世界锦标赛的奖
牌。
这之后，中国体操从学习阶段走上了创新阶段，勇敢地攀登世界体操的
高峰，一批世界级的优秀运动员脱颖而出。1972 年湖南的少年女子运动员突
破了自由体操直体后空翻转体 720 度这一全新高难动作。1973 年，河北男队
的刘万发，首次完成了单杠的“旋下”。1974 年，我国首次参加第 7 届亚运
会，以集体的优势战胜老牌劲旅日本队，双获男女团体冠军，并在以后的第
8、9、10 届亚运会上继续称雄，刮起了一阵阵“中国体操旋风”。
1979 年，我国 15 岁的马燕红，在第 20 届世界体操锦标赛上夺得高低杠
世界冠军。这是我国运动员在世界体操三大赛事上（世锦赛、世界杯、奥运
会）获得的第一枚金牌，从此开始了中国体操的腾飞。1980 年，黄玉斌、李
月久夺得第 5 届世界杯赛的吊环、双杠冠军；1981 年李月久、李小平夺得自
由体操、鞍马冠军，1982 年，在第 6 届世界杯赛中，李宁一人独得全能、自
由体操、鞍马、吊环、跳马、单杠 6 块金牌，创造了世界体操史上的奇迹，
“体操王子”的美誉传遍全世界；1983 年，在第 22 届世界体操锦标赛上，
中国男队团结奋战，以 0。1 分的优势战胜了前苏联队，荣登冠军宝座，实现
了我国体操界多年的宿愿。
“体操王子”——李宁
男子体操比赛，六个单项加一个全能，一共 7 块金牌。李宁在 1982 年的
第 6 届世界杯赛中，一人独得 6 枚金牌，这在世界体操史上是空前的。无怪
当时的外国人说：“李宁的惊人成功是前所未有的。”“李宁揭开了世界体
操史上的新篇章！”
尤其是男子全能冠军，更具有特殊的、划时代的意义。30 年来，这块金
牌一直为前苏联的运动员所垄断，从 1952 年到 1982 年国际上共举办了世界
锦标赛、世界杯、奥运会这样的体操大赛 21 次，除 4 次被日本运动员夺走外，
其余的 17 次，全为前苏联运动员包揽。是李宁，在这项代表着世界男子体操
最高水平的金牌榜上，添上了一笔中国运动员的名字。
李宁是壮族人，生于 1963 年，是个身量不高、活泼好动、两眼有神的大
头娃娃。8 岁时，就被广西体操队教练梁文杰看中，收归门下，开始了他的
体操生涯。一年多的正规训练，小李宁有了长足进步。1973 年，全国少年体
操分区赛在南昌举行，当广西男队出场时，引发出全场观众的一片笑声。原
来，在齐刷刷的队伍尾巴上，甩搭甩搭地走着一个比别人矮一头的小家伙，
他大模大样，旁若无人，瞪着一双水灵灵的大眼睛，向看台上东张西望。这
个惹人喜爱的孩子，一出场比赛就招来阵阵掌声，跟头翻得干净利落，并且
居然做出了当时连成年人也没有几个会做的高难动作——双杠前摆转体成倒
立，赛完之后还总爱调皮地冲着观众伸一下舌头。李宁为广西队得了两块奖
牌：自由体操冠军和双杠第 3 名。
1980 年，李宁进入国家集训队，受教于世界知名的体操教练张健，进步
飞快，并逐渐形成自己独特的风格。1981 年在世界大学生运动会上，李宁崭
露头角，一举夺得三枚金牌。特别是他的自由体操，一上场的空翻两周加转
体 360 度，就赢得一个碰头彩，随着又是一连串的高难动作，他还别出心裁
地把鞍马上的托马斯全旋搬到了自由体操的地毯上，最后以屈体空翻两周结
束，动作新，跟头冲，高、轻、飘、稳占全了，赢得观众雷鸣般的掌声。
1981 年第 21 届体操锦标赛上，李宁在熟悉场地时，右踝扭伤，脚脖子
肿得像馒头，一动就钻心地疼。领导决定不让李宁上场。李宁急了，他来了
个“李宁式的绝招”，在报名截止日的凌晨，他悄悄爬起，咬牙跑步，当着
领导和教练的面，从凳子上往下跳，用受伤的脚来了个单腿平衡！终于争得
了领导同意，上场比赛。
1984 年，李宁在第 23 届奥运会上，又一举夺得自由体操、鞍马、吊环
三项冠军，五星红旗一次次在美国的加州大学体育馆冉冉升起。一位香港记
者当场抱着李宁泪流满面地说：“谢谢你，谢谢你啊，你为我们中华民族争
了光。”在场的美国观众对中国记者说：“今晚是李宁的天下。”美国体操
名将威德马尔钦佩地说：“李宁是有史以来最伟大的体操选手。”
李宁现已离开体坛，在新的领域里进行着新的拼搏，并取得了不亚于他
在体坛上的成就，他是第一个国际奥委会运动员委员会的中国委员，多次担
任国际体操大赛的裁判员、裁判长和竞赛促裁委员会成员。“李宁服装”和
健力宝饮料，风行全国。
年龄最小和最大的体操运动员
年龄最小的世界体操冠军
20 世纪 70 年代以来，体操运动员逐步趋向年轻化。从世界前 6 名的平
均年龄来看，男子已从 25 岁下降到 20 岁左右，女子则从 20 岁下降到 15 岁。
罗马尼亚女运动员科马内奇 14 岁就取得世界冠军。那是 1976 年的第 21 届奥
运会，她在那次比赛中，一口气得了 7 个 10 分，夺得个人全能、平衡木和高
低杠三枚金牌。目前，许多国家从幼儿园就开始早期训练了。为了保证青少
年的身心健康，在 80 年代初，国际体操联合会规定，女运动员必须年满 15
岁才能参加大型的世界体操比赛。这样，科马内奇就成了空前绝后的年龄最
小的世界体操冠军了。
年龄最大的体操运动员
在原联邦德国巴伐利亚洲的埃贝恩布，有一位年过 90 的体操运动员，名
叫海因利希·施密特。这位老者是个园艺师，他在 1978 年的原联邦德国体操
锦标赛上，获得了器械体操 4 项全能的第 66 名。
施密特从小就喜爱体操。他 14 岁时被接纳为德国体操协会的会员，成为
正式体操运动员。他第一次参加德国体操锦标赛时已经 43 岁了。以后他又参
加过 4 届全国体操锦标赛，而且每次都取得了可喜的成绩。1980 年他虽然已
90 岁了，但仍可做单杠的大回环、挂膝回环和摆动，双杠的屈体滚翻、挂臂
悬垂和侧平举等动作。这是体操运动中的奇迹，也可算是一项“世界冠军”
吧！
雏雁凌空——跳水
跳水是在跳水台板上跑跳，完成空中动作，以入水为结束的一项水上运
动。跳水运动的项目有跳板跳水和跳台跳水两项：
跳板跳水有 1 米板和 3 米板两种。自 60 年代铝合金板问世后，已出现了
向前翻腾 4 周半和其他多周翻腾转体动作。随着跳板弹性越来越大，对运动
员掌握身体平衡能力的要求越来越高，跳板跳水的关键是合理利用跳板的反
弹力，获得最佳起跳角和高度。所以走板和起跳是跳板跳水的基础。
跳台跳水是在坚硬而没有弹性的 5 米、7。5 米或 10 米高台上进行，世
界高手都选用 10 米跳台。因从 10 米台起跳到入水大约是 1。41 秒，相对来
说比 5 米和 7。5 米台有较长的腾空时间，便于做出难度更高的翻转动作。跳
台跳水起跳稳定，与跳板跳水技术截然不同，一般采用快助跑低跨跳，腾空
后迅速拢紧体形，缩短纵轴旋转的半径距离。纵轴翻腾力和横轴转体力处理
是否协调、连贯、适当，是做好既翻腾又转体的关键。
关于跳水运动的历史，在伦敦大不列颠的博物馆里，陈列着公元前 500
年的一只陶质酒杯