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平时行路时，观想上师曼荼罗（即皈依境）在右肩上。坐时，想在顶上。食时，想喉轮为莲净土，变为甘露而供。睡时，想莲花净土在心中，住于光明遍布保护中。总之，随时随地皆可作莲花光明净土观想。一切有情，皆为上师。患病或不如意时，想得上师加持，愉快时，想为上师所赐。若上座或睡眠时，自心散乱，或昏沉和掉举，欲定不能，想自心与上师无二，再念咒入定。
无名小卒 2004…10…20 13：10
附录二 大圆满心髓灌顶仪轨
编者按：灌顶，为藏密重要而又神秘的仪式之一，分为上师灌顶和自授灌顶两种。这里介绍的灌顶方法，整理自贡噶活佛于１９４８年农历三月在南京诺那精舍和同年农历九月在昆明妙高寺分别讲授的《大圆满灌顶及修持方法讲解记录》两种记录本，属于上师灌顶法。通过本法，可使读者了解西藏密宗大圆满灌顶究竟是怎么一回事。
一、驱魔障
上师开示：欲修无上密法，请求不共无上灌顶，必须先遣魔障。
上师起立，左手持铃按腰，右手举金刚杵高扬。众弟子当观上师为青黑色极忿怒相金刚，獠牙张口，威猛无比，一切魔障难当之，无不摧毁净尽。
弟子继续观想观想上师心间放出蓝色□（吽）字，由弟子梵穴进入其心中，弟子自身变为□（吽）字，并随上师诵吽字２１遍。
又观想上师额间放出蓝色□（阿）字，趋入弟子额内，随师诵阿字２１遍。
又观想上师喉间放出灰色□（康）字，趋入弟子喉内，随师诵康字２１遍。
又观想上师下颚放出黄色□（苏）字，趋入弟子下颚，随师诵苏字２１遍。
又观想上师脐间放出红绿色□（朗）字，红多绿少，趋入弟子脐间，随师诵朗字２１遍。
又观想上师右膝放出白色□（哈）字，趋入弟子右膝，随师诵哈字２１遍。
又观想上师右脚心放出蓝色□（呸）字，趋入弟子右脚心，随师诵呸字２１遍。
又观想上师左脚心放出绿色□（养）字，趋入弟子左脚心，随师诵养字２１遍。
于是消除魔障，清净无余。驱魔之后，上师向弟子说明，一切众生从本以来圆满具足佛性，与佛无异，只因无明遮蔽，未能成佛；一旦去除无明，与佛同具的光明智慧现前，便当下证得一切佛之体性而成佛。
然后弟子先供曼扎，供养上师三宝、空行、护法，随师合掌念启请文：“上师是众生的救护，我们亦均是堪能具器的弟子，希求师尊欢喜摄授”。上师答允传授大圆满口诀。
二、皈依
弟子皈依分外、内、密三种，有共与不共。
共的皈依属于外皈依，即皈依佛、法、僧三宝。
不共的皈依属于内皈依，有：
（一）皈依上师，为身皈依。
（二）皈依本尊，为语皈依。
（三）皈依空行，为意皈依。
不共皈依属于密皈依，有：
（一）皈依三脉四轮及七万二千脉，为僧宝皈依。
（二）皈依明点为法宝皈依。
（三）皈依五种气为佛宝皈依。
不共皈依的秘密皈依，为皈依自明本体。因法性本空，自心本明，明空不二，即是悲心普遍。
三、发菩提心
弟子皈依之后，须发菩提心。菩提心有愿菩提心和行菩提心两种。
（一）愿菩提心
本具自明本体即本觉智，具足空、乐、明的法、报化三身体性。空为法身，乐为报身，明为化身。又自性空为法身，体性明为报身，悲性普遍为化身。能皈所皈，本是一体，即皈依十方三世一切诸佛，即佛宝。上师心是一切佛心，亦即我心。上师、佛、我不离自明本体，三心原是一心。通达此义，即是真实皈依。自明智慧被无明遮蔽颠倒，无由显现，必须依止上师，仰、祈、止上师智慧、光明，消除我之无明。上师犹如暗室明灯，其有方便，能消众生无明，得到四种显现：（一）现见法性显现；（二）增长觉受显现；（三）明体进诣显现；（四）穷尽法性显现。
（二）行菩提心
法界本来清净，法身犹如虚空，离开言说文字一切戏论的自明智慧，一刹那现前，一切佛之体性当下就可证得。如此发心，谓之行菩提心。
然后上师给弟子守护带，即系五色丝线所捻成的丝条于男弟子右手和女弟子左手上臂。五色丝条象征五种智慧，白色表示法界体性智，红色表示妙观察智，黄色表示平等性智，绿色表示成所作智，蓝色表示大圆境智。上师又让弟子饮戒誓水，饮此水以护持戒誓。其意为戒誓水即是智慧尊，常住在身，能令弟子迅速任运成就；如若违犯戒誓，智慧尊便会离去。
四、观想
上师持铃、杵起立，召请智慧尊降临，融入各弟子身中，变成普贤王如来佛父母双身像。弟子观想自己成为普贤王如来双身像（明为父、空为母、明空又融），全身不着衣服，佛父蓝色，金刚跏趺坐，两手结定印。佛母白色，莲花跏趺坐，两手抱佛父颈后结定印。观想心明点显现４２尊寂静佛像，顶明点显现５８尊忿怒像，喉明点中莲花生大士及历代传承上师，亦一一于光明体中显现。观想自身遍满明点，一切佛菩萨及外间世界都是普贤王如来的化身刹土和五方佛的报身刹土，一切有情皆是普贤王如来的眷属。
弟子先修九节佛风，再修宝瓶气。上师摇鼓召请智慧身犹如雨降水中溶入弟子身内。弟子眼部各障黑纱，表示如瞎子未见光明，再进行投花仪式，投花向坛城所在方向取名。弟子诵道：“我们三界瞎眼，祈求去除无明，显发本来具足的光明智慧，乞求上师指示口诀，使心上明白，亲见本来”。诵毕除去障眼黑纱，犹如瞎眼复明，看到如下四种显现：
（一）见到上师——弟子见上师如佛，若上根利器，当见上师光明，或见到本尊。
（二）见到坛城——弟子面对坛城，见到五色光明，代表五智；认识坛城表义。例如
，坛城中蓝圆圈，表示一切法性离开对治；圈上八叶莲花，表示从本以来人体具有五种气；坛城方形四角，表示地、水、火、风四大光明中本有；四门表示息、诛、怀、增四种事业本来圆满；四牌坊表示慈悲喜舍四无量心具足；金刚围墙表示法界坚固不动，等等。
（三）见到坛城庄严——即坛城庄严供品表义。例如，五宝瓶表示五方佛，本来圆满足；瓶上五色彩绸表五方佛父母本来双融；五色水晶球表示一切法的体性从本以来就是清净法身的根本，等等。
（四）见到金刚兄弟姐妹——弟子所见到的金刚兄弟姐妹，都是勇男勇女本尊眷属，佛父佛母的自性。
五、四灌顶
第一宝瓶灌顶去身与脉的不净；第二秘密灌顶去语与气的不净；第三智慧灌顶去意及明点的不净；第四大圆满指示灌顶去三门及气、脉、明点一切的不净。
（一）宝瓶灌顶
１、中央宝瓶灌顶——置于弟子头顶处。法性空寂瓶内，充满智慧甘露水，表示于法界空性中，智慧自然显现，即法界体性智本来具足，在空的智上现悲，在空的悲上现智，空乐天然现前，方便、智慧也天然显现，空乐不二，悲智一如，由此方便，即可在本身是法身。
２、东方金刚灌顶——置于弟子心处。无生宝瓶中具有不灭甘露水，大圆镜智本来具足。
３、南方功德灌顶——置弟子喉处。本觉智慧光明的功德圆满具足，平等性智本具。
４、西方莲花灌顶——置弟子脐间。心性清净大乐具足，即对身内脉轮，以降、持、提、散之力清净明点而充满，生出大乐，离开法我二执，为妙观察智本具。
５、此方事业灌顶——置弟子以上四处。自明自解脱中，五气、五智本来圆满具足，为成所作智本具。
以上灌顶，亦即金负阿阇黎灌顶，从各方面表示和宣说众生佛性和智慧本来具足，不须外求。
（二）秘密灌顶
观想自己为普贤王如来佛父佛母，自己身内具足三脉四轮，各轮俱有普贤王如来佛父佛母。由顶轮内普贤王如来佛父佛母双融流降甘露至喉轮，再由喉轮二尊双融流降甘露至心轮，再由心轮二尊双融流降甘露至脐轮，再由脐轮二尊双融流降甘露至密轮，如是菩提甘露成无量数白明点，由各脉轮流布全身，发生乐空觉受、空乐不二。法身本来具大乐。大乐的法身即报身。至此，上师右手持颅器，左手持匙，把甘露分结各