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至于为什么有这么多的男人甚至是越来越多的女人陷入婚外情，其实就是因为这档子事让他们觉得自己很棒，他们找到了被重视、被需要的感觉。而他们所喜欢的人正是为他们表现出最美好一面的人。性只是一部分，而其他都是随着性一起发生的——如神秘感、注意力、热情以及亲密的对话。人们会变得不忠实，就是因为需要有人唤醒他们的自我以及身体的其他部分。
如果你发现对别人的赞美已经超过对伴侣的赞美，或是你的伴侣赞美别人更甚于赞美你时，就是需要你们夫妻用艳遇来点燃爱火的时候了
与性最有关系的四字母箴言就是：ＴＡＬＫ（谈话）！一对夫妻若想拥有幸福美满的婚姻，就必须不断地进行交谈，时间的因素也是非常重要的。一对快乐和谐的伴侣通常会花许多的时间彼此相处，或天南地北地谈心交流，因为，耳鬓厮磨的言语亲密是幸福婚姻中相当重要的因素。遗憾的是，批评、责难、回避与孤独更经常地出现在婚姻中。心理学家约翰戈德曼在其所著的《婚姻为什么成功或失败》一书里表示，要让婚姻稳定持久，正面的交流必须是负面交流的五倍。而戈德曼博士的研究也指出，幸福婚姻的两项最基本的要素就是爱与尊敬。你必须先问自己这个问题：在你的婚姻中，夫妻之间的爱与尊敬还存在吗
不断追求伴侣
很多男女都说，几年的婚姻生活下来，两个人的性生活就变得乏味无趣了。不过，情况并非都是如此。在一本有关婚后生活的书《刚结婚》当中，贝利辛洛德和马洛葛雷就指出，有６７％的人在结婚之前，性生活的次数反而比较频繁。这一点也许跟作者的其他发现有关：有７０％的人结婚之后变得更胖了。无论是男人还是女人，都对于婚后放任自己的体态魅力消失感到内疚。尽管爱情让两人的生活很美好，但还是要靠动人的外表才可以让爱人春心荡漾。这一点，不论是婚前还是婚后都一样。记得你在婚前赴约的时候，是如何精心设计、费心打扮吗如果你在婚后仍然这样对待自己，就可以让你们的性生活保持活跃而精彩。每一个人都会因美丽动人的外表而感到激动万分、热血沸腾。永远以恋爱时追求男友的方式对待自己的丈夫，向他们求爱，欣赏他们，赞美他们。如果你有多余的时间和精力，请将它们送给自己的丈夫，而不是其他的陌生人！
性真正所在的地方是我们的大脑，而不是两腿之间，大脑才是人类最重要的性器官，而关爱与亲近是最好的春药。如果你每两个月和爱人单独度一个周末，你的性生活、心情和婚姻必将获得改善。如果你经常和伴侣享受离家独处的机会，你们的情况还会更好。两个人经常不断地享受甜美的蜜月，才是生活中最棒的事。我认识的一对夫妻，两个人已经有９年时间没有一起离家出游了。丈夫告诉我，他妻子希望周末和他一起出游，然而他却说不知道两个人之间有什么好谈的尽管他们的关系尚可，还不至于濒临破裂，但其中的浪漫互动已经荡然无存。这样的婚姻已经蕴含着外遇的危机了。如果夫妻希望维持亲密的性关系和相恋的感觉，他们就必须有两人单独相处的机会和时间。
婚外情的诱惑往往是对浪漫感觉的追寻，是对一成不变与例行公事的日常生活的逃避。幻想是由饭店房间、共浴、香槟、松软的床单、没有电视和其他干扰构成的，你必须让自己的婚姻避开这些房事的无聊感，经常走出你已经习惯的老房间，两个人一起去住饭店，就像是发生婚外情一般！
婚外情中有新奇的刺激和多样的变化，这在婚姻中往往早已消逝。在婚外情中，你无法和情人朝夕相处，短暂的会面总保持一种新鲜感。你也可以在梦幻般的浪漫中，和爱人一起享受最亲密的感觉，而摆脱日常生活的干扰。你可以借幻想自己正和别人做爱的方式，来改善自己的婚姻。也就是说，在幻想中进行婚外情，再以这份精力来加强真实生活中的两人关系。有很多男人和某些女人告诉我，幻想的外遇比真正的外遇更棒，而且没有真实外遇所带来的破坏性副作用。
无论男女，每个人都喜欢成为别人关心的焦点，是自己喜欢的人心目中的第一位，女人尤其对这种亲密的关心有强烈的需求，几乎没有人觉得所受到的关心是多余的。
经常为自己的婚姻点燃火炬，你将会发现，和伴侣来一段婚内情是多么让人惊喜和心动。以下我要向你介绍９种强化夫妻关系的关键方法：
点燃浪漫火花：表达与倾诉
注意
关怀
抚摸
恋慕
拥抱
谈话
欣赏
打电话
挑逗
外带式性爱和特意安排的性爱
日常生活当中有太多的杂事要处理，因此性爱经常被打入冷宫。“外带式”性爱（偷腥）在聊胜于无的时候或许会很有趣，为了在性爱中充分享受，你要花时间特意去安排。特意安排在婚前是男女所热衷的，它是重拾两人早期的欢乐、分享欢笑与刺激的方式，而正是这种乐趣和性爱，让全世界无数的男人投入婚外情中。
每个人都希望获得更多的性爱，而且在性之前、之中以及之后都可以有更多的恋慕之情存在。更热烈的亲吻，更热情的拥抱，更主动的伴侣，更有意愿尝试新的事物，更多的前戏，高潮之后的抚慰，更多的回应，更多的沟通与陪伴，快乐，信任，忠实……这些东西在婚姻当中都是可能的，但是你必须去经营才行。如果你将自己的精力投注在这些事上，你就会发现这样做是非常值得的。如果你将这些精力投注在追求外遇上，你就是在浪费生命。
有分有合的新式婚姻生活
除了要单独享受在一起的美好时光外，还需要有自己的生活。结婚后的夫妻还要努力让对方有属于自己的时间，正如需要彼此共同分享的时间一样，每个人都需要有一份婚姻以外的生活。
暂时离开伴侣的时间和两人在一起的时间同样重要，每个人都需要不断提升自己的修养、不断追求自己的兴趣和梦想。婚姻中真正的挑战是，双方能各自发展独立的生活，又不会因此和伴侣分开。稳固婚姻关系就是两个人既能分别独立成长，同时也能以夫妻的角色共同成长。
偶尔分开一下是很有益的，你会更了解自己，也会在小别之后，变得更欣赏对方。小别的确胜新婚。就心理层面来说，新鲜感就是对不经常看的东西，产生一种欣赏感觉。如果这些东西每天都出现在眼前，我们就会习以为常，渐渐变得熟视无睹。
在婚外情中，两个人的接触是相当有限的。你所看到的都是对方最好的一面，而不必在乎水槽里的头发，或是散落一地的化妆品。你喜欢在一起的美好时光，因为不是每天都有这种机会，你会经常思念他，渴望见到他。而在婚姻生活中，对每天都看得到的人，根本就不会有任何思念的情绪存在，这也是为什么要在生活当中制造一些彼此分开的机会的原因。即使只离开对方一天，也会让你有机会思念对方——也让他思念你。
这种对亲密与自由的双重需求是每个人都有的，但有些人需要的比别人更多。所以，你有必要找出一种双方都能接受的方式，给他一个思念你的机会——也让自己去思念他。每一个人都需要一些时间与空间让自己从厌烦对方的习惯中复原，然后，开始思念对方，同时期待两人的再度相逢。如此，双方就会欣赏这段婚姻，而不是对它感到厌烦。
在一段实际的关系当中，我们除了必须做自己之外，也要让自己成为对方的另一半。当我们持续发展自我的同时，我们也让自己变得更有趣了。当我们拥有自己的尊严时，就可以为自己的婚姻作出更多的贡献。在婚外情当中，彼此会认同对方的独立性，在婚姻中也应该这样。
一段美好婚姻的茁壮成长，依赖丈夫和妻子每天为对方所做的点点滴滴——充满爱意的电话、频送秋波的眉目传情、微笑和甜言蜜语。总而言之，婚外情刺激有趣的特质也可以让你的婚姻变得有滋有味。
备忘录
任何人都无法保证自己的婚姻不会发生外遇。当男人有心背叛你的时候，他就会背叛你。
有些男人无论如何都会背叛你——他们之所以会背叛和女人长得如何一点儿关系都没有。
美好的婚姻之树可以因为伴侣的不忠而衰败；而不幸福的婚姻却很少因外遇而改善。