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白棠没有出手帮忙，而是用话不时指点两下，这孩子要一个人在山谷中生活至少四五年呢，不学会自己煮饭洗衣服怎么行？难道成天只吃水果，再出山时弄得和原著中的张无忌一样像个野人或乞丐？
终于吃了一顿半生半焦的烤鱼后——只限于宋青书一人，白棠让宋青书开始修炼《九阳神功》。武当九阳功源自《九阳神功》，修炼了武当九阳功的宋少年相当于已经打好了根基，而且对《九阳神功》的领悟也教非武当人士多，修炼起《九阳神功》来事半功倍，只花了十天时间就修炼完了第一卷。原著中张无忌修炼完第一卷是花了一个月时间，可见宋青书的资质比张无忌还好，只是在原著中没有他那样的机缘罢了。
白棠给宋青书留下了一瓶培元丹，告诉他瓶颈的时候用来突破。有培元丹的强大药力，宋青书不用说不得的乾坤一气袋也能够将《九阳神功》练得大成。
白棠走出木屋，就见白猿蹲在不远处的树下眼巴巴地盯着木屋。它是来找宋青书玩的，宋少年每天不习武的时候就跟白猿和它的子孙们一起玩耍，顺便锻炼轻功。武当的梯云纵是很高明的轻功，宋青书最开始只能追在小猴子的屁股后面跑，现在的速度已经能够超越小猴子，与白猿并肩了。
白棠招招手，白猿乐颠乐颠地跑了过来。白棠又拿出三颗培元丹递给白猿，指着木屋道：“我要离开了，今后你帮我多照顾一下青书。这三颗丹药是我给你的谢礼。”
白猿活了近百年，已然成了精，非常通人性，连连点头保证，然后吞下一颗培元丹，并小心翼翼地握紧其他两颗，不知道是留着以后吃呢还是奖励给它看中的小辈。
白棠给宋青书留下了足够他吃五年的粮食，原著中张无忌就是用了五年时间将《九阳神功》练成离开山谷的。白棠估计宋青书花四年时间应该能够练成《九阳神功》，但粮食还是多存放一些的好，万一期间出现什么意外——比如从悬崖上面掉下人之类的——白棠很有乌鸦嘴天分，因为悬崖上真的掉下人了。宋青书很努力，再加上他的好资质与培元丹的作用——一颗培元丹能够提升至少十年内力，白棠可是给了宋青书五颗——只用了三年时间，宋青书就九阳大成。正当他准备离开山谷时，两个人从悬崖上落了下来。幸亏宋公子神功盖世，将两人救了下来，否则这两人就摔成肉泥了。
这两个人不是别人，而是胡青牛与王难姑夫妇。张无忌没有中玄冥神掌，也就没有去蝴蝶谷找胡青牛医治。因此，金花婆婆找上门报仇时，胡青牛没有装病，直接和王难姑逃了。两个人想着哪里都不安全，不如回到明教总部。结果才到昆仑山就被金花婆婆追到了，两个人慌不择路，竟然跑到了悬崖边上，然后被金花婆婆一逼，哦喔，落了下来……
胡青牛夫妻苏醒后知道山谷所处的位置，决定不再出去了，就在这里隐居。宋青书帮两人搭了房子，又爬上山崖，在昆仑山下的小镇中采买了一大批生活用品回到山谷，其中包括了粮食种子、蔬菜种子和两头小猪、几只小鸡和小鸭子。山谷中有鱼有兔子有野鸡，但总吃这三样也会吃腻的。
有了物资，山谷中就能自给自足了，胡青牛夫妻安心地待了下来。他们还开辟了一块田地，专门种植药材。宋青书在悬崖的山壁上每隔一段就会钉上一根铁钉，绑一段绳子，方便胡家两夫妇在谷中待腻了时可下山放放风。为了感谢宋青书的救命之恩和收留之德，两人将他们的拿手绝学都教给了宋青书。由花了两年时间，宋青书将两人的绝学都学到了手，成为了医毒双绝的一代小神医。
回到武当山后，宋青书将《九阳神功》交给了张三丰，让一直遗憾不能凑齐《九阳神功》分外高兴，并且将自己刚研究出来的太极剑教给了宋青书。宋青书的内功已经远远超过他爹和他几个师叔，可谓除张三丰外武当第一高手，让他爹宋远桥又高兴又自豪，让张翠山和殷素素又羡慕又后悔。若是当初他们没有得罪白棠，白棠会不会也教导张无忌，给他一个大机缘？
不提张翠山和殷素素的后悔，这边白棠下了昆仑山后就去了汉水，已经改变了有个炮灰的命运，现在就要帮她最喜欢的女孩子了。原著中周芷若的父亲在汉水边摆渡，但汉水之畔的范围如此之大，白棠根本不知道具体位置，只能沿着汉水从上游往下游，一个村子一个村子的寻找。终于功夫不负有心人，在hb境内，白棠终于找到了周芷若。
时代背景变了，周芷若的生活也有了很大变化。百姓们生活稳定——明教造反是小规模的范围内，波及不到其他地方——周父除了字汉水上做艄公外，家中还有三亩地，足够养活五六口人。于是，周父在周芷若三岁的时候又娶了媳妇。俗话说，有了后妈就有了后爹，虽然周父也疼女儿，奈何他成天早出晚归，不是去汉水上摆渡就是去田里面劳作，根本没有时间顾家里面，也就注意不到女儿受到了继妻的不善待遇……（未完待续。。）
第二百三十二章 拐走周芷若
周芷若后妈刚嫁进来之前对她还算可以，可当她生下一个儿子后，腰杆硬了的后妈对周芷若的态度就来了个一百八十度大转弯。其实她也没怎么虐待周芷若，只不过把家中所有的活计推给一个七岁的小女孩干，而且每天只给她吃残羹冷饭，还吃不饱，让营养不良的周芷若看起来瘦瘦小小的，浪费了那副美人胚子。
了解到周家的情况后，白棠没有找周父，而是直接找上了周家后妈，给了她二十两银子，直接将小芷若带走了。
小芷若很怕白棠，虽然白棠给她吃好的穿好的，对她很爱无比。她不知道白棠买下她要做什么，她听说过有牙婆会下乡买下小丫头调教后卖出去，运气好的就卖到富贵人家做丫鬟，运气不好的会卖到青楼那种肮脏的地方——虽然他不知道青楼是做什么的。小芷若时刻都在想着如何逃跑，终于逮到一次机会，不过没跑多远就卡伦逮了回来。
知道小姑娘的心思后，白棠囧了，她像人贩子吗？白棠这么多天一直头痛将小姑娘送到哪里，武当和峨眉是绝对不去的，要防止周芷若的悲剧就要她和张无忌隔开才行。她原本想将周芷若送到古墓给杨羽裳做徒弟的，但想到杨羽裳是殷梨亭的老婆，张无忌与其见面的机会很多，便打消了这个想法。最后，白棠决定将周芷若送到白驼山庄。
欧阳锋在华山之巅被白棠所救后恢复了清醒，一个人回了西域。重新建立了白驼山庄——也不算重建，一些忠心的奴仆守着白驼山庄等待他们主人回归呢，虽然因为没有主人强大武力的震慑，山庄败落了。看开了一切的欧阳锋再没有争雄的心思，因此重建后的白驼山庄非常低调，连黄蓉这个天下消息最灵通的帮派帮主都不知道。欧阳锋过激了同族的一个孩子继承白驼山庄，近百年来低调地发展着，在西域有着一定的名气和地位。上一次白棠来神雕社会时，受杨过的委托去白驼山庄看望了一趟。当时白驼山庄的庄主是女人，蛤蟆功根本不适合修炼。众位能够想象美女趴在地上装蛤蟆的样子吗？因此该庄主的武功不是很高。没有威慑力，让附近的一些势力蠢蠢欲动。白棠遂将《北冥神功》和《凌波微步》教给了白驼山庄的庄主。而这两门功夫和适合周小姑娘学习。
直到白棠离开，周小姑娘才认识到白棠并不是人贩子，而是救她出苦水的恩人。可惜人已经离开了不知道什么时候才能够相见。小姑娘握着拳头发誓要好好练武。等再次见到白棠。一定要报答她。
（这是小学作文）光阴似箭，日月如梭，小姑娘长成了大姑娘。听说同属于西域境内的明教遭到中原六大门派的围攻，周姑娘决定去看热闹并顺便找恩人，她有预感，自己的恩人肯定会出现在光明顶上。
韦一笑非常倒霉，知道六大派前往昆仑的行进路线后，他就跟在六大门派来人的身后，出其不意地偷袭他们。仗着自己的轻功高明，每次都成功杀掉一两个六大派弟子。韦一笑得意之下胆子更大了，挑中了武当的队伍，虽然武当跟他们明教有那么一丝丝渊源，武当张翠山与他们教的金毛狮王谢逊是结拜兄弟——谢逊已经被接回了中原，但没有返回明教，而是满世界的寻找成昆的下落，当然不会再随便杀人了。他的仇