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样的情况下兰斯洛特还是拿出了这并不成熟的疗伤篇来，也可以见到兰斯洛特有多么果断，毕竟在现在这种情况下，容不得半点婆妈，如果只是因为方案还不成熟就不拿出来的话，那么只会让事情拖得越来越严重。
在双方的反复交流下确认下，兰斯洛特看到诺曼确实已经彻底明白了他想要表达的意思后，终于把那“疗伤篇”详细地对诺曼道来，诺曼静静地听着，一旦听到有什么不太明白的地方，立刻用手语跟兰斯洛特交流起来，反复探讨。
《赶海心经》就只是一页纸记载的东西而已，并不长，疗伤篇又只是其中的一小部分，诺曼刚开始还以为很短呢，却没料到也不知道是兰斯洛特他们翻译的有问题，还是那些简短的文言文中真蕴含着这么多知识，这门疗伤篇超乎寻常的长，兰斯洛特讲述了小半天才终于讲完。
光从长度上来看，光是这一门疗伤篇，就比赶海心经前半部分的所有内容加在一起都要长得多了。那些模糊不清的文言文中记载的信息竟然这么多，也难怪圣殿骑士团研究了这么久的时间都没研究透，并且还不确定准确性呢。
而疗伤篇的内容，也让诺曼大吃一惊。
在他所了解的法术世界当中，不管是是冥想积累魔力，还是锻炼增长精神力，都讲究一个“静”字，法师首先要保持自己的心神宁静，这样才能进行法术方面的修行。与此相对应的，则是骑士们需要通过锤炼他们的**来增长他们的力量，可谓之“动”。
法师和骑士，一静一动，这已经是这个世界所有像诺曼这样的力量者们所熟知的东西，可谓真理，但是疗伤篇却是打破了这个所谓的真理。
兰斯洛特他们翻译的疗伤篇，开门见山地就首先说道：“但凡是精神力受到了损伤，所有人都认为应该比平时更静心去修炼恢复，却不知道真正的能者，是由外而内，再由内而外，体用双修，动静结合，双管齐下，这样才能真正起到迅速治疗精神力创伤的作用。”
这些话里相信有很多东西都是圣殿骑士团他们在融和了他们的日常用语的，但是大体意思还是很明确清晰的，也是兰斯洛特他们翻译部分中相对最确定的一部分。
就是这理论实在是太诡异了一点用**的力量去恢复精神力？这要是说出去的话，其他人怕不是会把诺曼当作失心疯了。
而诺曼自己也是如此，要不是他在这个世界上最相信的人就是圣殿骑士团的话，他只怕也会把这个说法当作一个天大的玩笑这从原理上来说就感觉狗屁不通啊。
这就是思维定势的力量了。
不过诺曼现在已经没有退路了，只能强行逼迫自己去相信疗伤篇里的这种说法，逼迫自己相信圣殿骑士团没有翻译错。
大不了一有不对劲的地方，自己赶紧就跟圣殿骑士团反应就是。
诺曼这样想到，然后他就准备照着疗伤篇上所讲述的方法开始实验了。
他从沙发上下来，绕过两条龙，走到房间中另半边空旷的地方站定，按照疗伤篇中所讲述的那样，把自己的身体掰成了一个奇怪的姿势：他把自己的左脚从后边掰到了自己的脑袋上，右脚从前边掰到了自己脑袋上，交叉在一起，左手指天，右手撑地，就这么单纯靠着右手的力量单手撑在地上不动。
按照圣殿骑士团的翻译，疗伤篇上是说朝着这个姿势去努力，能做到固然好，做不到尽自己的力做到最接近的程度也就行了，毕竟法师嘛，都是五体不勤的群体，让他们做这样一个高难度的诡异姿势实在是太难为他们了。
不过诺曼刚好本身身体素质就好，又修炼了《葬日心经》，所以竟是一下子就做到了。
但是做到这姿势还不够，疗伤篇讲究的是体用双修，诺曼在保持这个姿势的同时还要集中他的精神力，依着疗伤篇中所指引的路线，去逐一感知他的身体部分。
这就像是引导着他的精神力在身体中流动一样，但实际上精神力是不可能在他的身体里流动的。
诺曼并不认为这样做有什么用，事实上他之前经常感知自己的身体各部位，在圣殿骑士团的那些战技指导下也把自己的身体掰成各种奇怪的形态过，都没有什么异样的反应。
可神奇的是，当他按照疗伤篇上所说的这么去做了之后，他感受特别强烈！
他发现他很难像往常那样去顺利地感知他的身体部位，这种感觉就像是有一层厚厚的棉花在前面阻拦着他的感知一样，虽不强硬，却无比坚韧。
是因为他现在精神力削减太多的关系吗？还是因为疗伤篇确实有效果？
诺曼不知道，他也没有立刻停下来向圣殿骑士团报告他现在的状态虽然精神力削弱了很多，但是他的自主意识早已建立起来了，并不会像一个小孩子一样事事都向圣殿骑士团寻求帮助，一定自主能力还是有的。
于是诺曼就憋足了一股劲，继续先按照疗伤篇上所述，奋力把自己的感知引导向前！
而在诺曼的咬牙坚持下，他的感知也一点一点地沿着疗伤篇上所述的路线往前探进，当他花费了好一会儿的功夫顺利地把他整条左臂都感知了个通透之后，浑身上下竟然已经是大汗淋漓，刚换上的新衣服都已经湿透了。
从旁人的角度来看，他这根本就是在做古怪的**训练，怕是打破脑袋都想不到他正在进行法术方面的训练。
纪若兮就是这么想的。
诺曼的动静虽不大，但是对于这里都修炼过《葬日心经》的人来说已经足够引起警觉了，所以纪若兮也从闭目养神的状态中看过来了一眼。
这昏暗的光线对于地下画室内的几人来说完全不是问题，她能够清楚地看到诺曼现在的模样，不过这并没有引起她的什么兴趣和怀疑，就是觉得有些奇怪罢了，不是很明白这明明法力高强的一位强**师，为什么这么热衷于**力量的锻炼。
然后纪若兮又自然而然地想到了几个月前，在卡德纳斯的时候。
那时候诺曼明明还只是一个普通人而已，被一个小骑士打得屁股尿流，差点身死，结果只是两三个月的时间，这人竟然已经成长了一位能够发动恐怖禁咒的超级法师，这实力增长速度，让她这位龙族都觉得不可思议。
而想到那个晚上后，纪若兮又想起了她当时隐约在诺曼身上看到父亲影子的回忆。
那个时候，这人眼中有万千星河的专注模样，给她的感觉和父亲真的很像啊……
第二百六十三节：体用双修
也不知道过了多久，当地下画室的门打开之后，从外面透进来的是颇为黯淡的光。
外面似乎也已经天黑了。
留着两撇小胡子的画家皮尔诺推着一个餐车走了进来，餐车上还点着两只蜜蜡，把他的身影照亮，很有些餐厅服务员的模样，尤其是他的神情，更是比埃斯比约里的那些高级餐厅中的服务员还要诚恳和专注，小心翼翼的样子完全不像是一个能够居住在杰贝尔丹纳的杰出画家。
平日的时候都是他端坐在那里享受别人对他这样的服务，今天这样仔细地服务别人，对于皮尔诺来说也真是头一遭，可是他的心里却没有半点委屈，反而满满的都是荣誉。
他现在要服务的这位先生可是赫赫有名的圣者大人，刚刚才净化了整个杰贝尔丹纳的圣者大人，现在整个杰贝尔丹纳都充斥着这位先生的名字，每个人都将他奉若神明，德尔维克那曾经接待过圣者诺曼的房子更是已经被挤爆了他今天下午还特意去看了一下。
那位工匠大师在杰贝尔丹纳还是颇有地位的，房子不可谓不大，周围的环境也不可谓不宽敞，但是今天下午他去看的时候，以德尔维克住所为中心的那片街区已经密密麻麻堵满了人，别说马车了，就是行人想要在里面走动都困难万分。
那些被圣者诺曼净化过的信徒们一个个狂热万分，皮尔诺也是费劲了九牛二虎之力挤了老半天才终于挤了进去，来到德尔维克的房子前，但是他的路程也就到此为止了：在德尔维克家门口，他看到这位工匠大师家的门开着，因为就连德尔维克家前院的那个小花园都挤满了人，更别说门口了，门根本关不上。
更夸张的是，因为没地方了，有些人干脆就爬上了德尔维克家前院的围墙。还有德尔维克家前院中的那棵树，上面也挂了好几个人，像是树上结着果子一样。
这阵势，这门显然是进不去的了，