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艾米丽见状。抿着嘴笑了笑，就跑到餐厅后厨去催促项英雄的晚餐去了。
五分钟，艾米丽端着一个餐盘，笑嘻嘻放到项英雄的面前，说道：“喽！你的晚餐来了，快吃吧！”
项英雄瞥了一眼餐盘里面的内容，长长的叹了口气，拿起刀叉开始和晚餐干架……
艾米丽看了看，一边吃还一边咧嘴的项英雄，笑问道：“有那么难吃吗？”
“不信你试一试？有没有筷子啊！这刀叉用着真别扭。”项英雄一边往嘴里大口大口的塞着食物，一边不满的嘀咕着，发着牢骚。
见人高马大的项英雄居然像孩子般的发牢骚，艾米丽顿时就被逗乐了，她一屁…股坐在了项英雄的对面，双手撑着脑袋，一边看着项英雄吃饭，一边说道：“英雄！按照你的计划，你以后还会升重去比赛，这点苦都吃不了，怎么去升重啊？你听好了，你从现在开始必须要更加严格的进行科学饮食，必须严格的按照这套饮食标准执行，在结合科学的训练方法，让你可以较为轻松的控制自己的体重。”
“根据你的体检报告，在结合你的身体状况和体能状况，训练营为此少了你动物蛋白的摄入量，想各种肉类和鸡蛋都要严格控制，增加了谷物、燕麦、花椰菜、菠菜、大量水果以及坚果。你现在每天卡路里的摄入量是3500卡路里，然而你的训练消耗则是4000…4500卡路里，这样的设计可以让你在赛前将你的体重控制到一个很好的水准，而且在称重仪式后的恢复也会更加有效。而且，你现在营养套餐可以为你的心脏和大脑的提供充足的能量，他会让你更强壮。”一旦涉及到自己专业，艾米丽就显得有些兴奋
她现在就几乎将项英雄做为了自己的一个作品，她迫切希望，她特意定制的科学饮食能不能为项英雄插上腾飞的翅膀。
就这样，项英雄在美国顶级团队训练营，在以罗安教练为首的教练团队的带领下，在营养师艾米丽的细心照料下，展开了每天长达八个小时的艰苦训练。
一眨眼，十来天就过去了，在这期间，项英雄的移动步伐、反应速度、进攻节奏、拳击、膝法、拳腿连击、摔跤和防摔、巴西柔术和比赛的阅读的能力都有了长足的进步。
当然，这些进步是他以超出常人好多倍的努力换过来的，他每天除了八个小时的计划训练外，自己又进行了额外的加练，他想近快的提高自己的短板。
对于项英雄的进步，罗安教练他们还是非常满意的，这么严于律己、刻苦训练的拳手是每个教练的最爱。虽然项英雄在训练时还是会出现各种各样的麻烦，但这都不是问题，毕竟综合实力的进步是看得见的。
……
七月十三日，罗安教练带着教练团队、营养师艾米丽以及几名工作人员，陪着项英雄提前了十五天来到了ufc fightnight（决战之夜）133期的比赛所在地“布法罗”。
布法罗又称水牛城，是美国纽约州西部伊利湖东岸的港口城市，纽约州第二大城市（仅次于纽约市）。
布法罗位于尼亚加拉河南口，西与加拿大伊利堡隔尼亚加拉河相望。旅美侨胞们常把这座城市叫做水牛城，因为布法罗本是水牛的意思。不过此地从未见过水牛，古时倒是有野牛出没，也是印第安人狩猎的地方。北美野牛俗称布法罗，这才是该市得名的由来。
得益于尼亚加拉瀑布的发电厂，成为北美洲第一个大规模供电的城市，所以水牛城还有一个“光城“的外号。
项英雄他们之所以这么早抵达水牛城，除了是方便备战以外，还要参加七月十五日在水牛城的奥特莱斯购物中心举行的媒体拳迷公开训练日活动。
奥特莱斯购物中心在水牛城的尼亚加拉瀑布镇，中心拥有150多家世界著名品牌的专卖店，经常有打折活动，吸引着全世界各个国家的游客再次旅游购物。当然，最多的还是中国游客，他们经常来此购买名牌商品带回国内。
不过随着世界经济大萧条，水牛城的常住人口在不断减少，失业率居高不下，ufc来此比赛，无疑是给这座城市带来了一丝生气。
第两百五十六章 公开训练日（中）
项英雄他们入住的酒店是水牛城最好的酒店，布法罗港湾中心万豪酒店，酒店毗邻风景秀丽的小船港，伊利湖和历史悠久的伊利运河，景色优美怡人，但最关键的是这家酒店距离这次比赛所在地，第一尼亚加拉中心体育馆仅有300米的距离。
说起第一尼亚加拉中心体育馆也许大家还不是很熟悉，但如果喜欢看职业冰球的朋友们肯定知道，这个体育场就是大名鼎鼎的军刀队职业冰球队的主场。
由于这个位置极佳，设施齐全，所以这次参加ufcfightnight（决战之夜）133期全部拳手几乎全部是在这家酒店入住的。
项英雄入住的房间里有一张特大号的床，这是酒店专门为大个子准备，以项英雄1。9米的身高，在床上竖着睡横着睡都行。
刚在艾米丽的监督下吃饭晚餐，项英雄回到房间，懒洋洋的躺在这张特大号的床上，一边看着窗外的星空，一边接通了曲子墨的电话。
这是项英雄进入顶级团队训练营以来，第二次和曲子墨通话了，第一次是单挑blackzilian训练营被媒体曝光后，曲子墨打电话过来询问情况。而这一次是他主动打电话过去汇报情况。
曲子墨接到项英雄的电话后非常高兴。当然，还是免不了在电话里将项英雄埋怨一通。她不主动打电话是因为怕打扰项英雄训练和休息，可项英雄这个家伙居然也不主动打电话给她，到了美国完全就像放了鸭子。
曲子墨何尝不想将项英雄放在眼皮底下，两个人可以朝夕相对，但为了项英雄能够接受最好的训练，曲子墨只好第一个站出来支持这个决定。
一通埋怨过后，曲子墨就变成了一个最贴心的听众，仔细聆听着项英雄在电话那头的抱怨。
什么东西难吃啊！什么东西难吃啊！什么东西难吃啊！重要事的要说三遍。
上述是曲子墨为项英雄那长达十分钟的抱怨总结的一句话，那就是“东西难吃！”
项英雄抱怨过后，心情也开心了不少，又问题起了师傅曲天成的近况，还有小米特他们、小弟项文君等亲人朋友们的近况，得知一切安好后，项英雄就更加高兴了。
由于这场比赛是项英雄的第一个头条赛，比赛对手是前ufc中量级冠军韦德曼，所以唐牧和曲子墨准备带着已经放假了的项文君和王璐璐一起到现场为项英雄加油。
一通长达二十分钟的通话后，项英雄又和洛杉矶的妹妹联系了一下，邀请她们一家来水牛城看比赛。
迈克这段时间很忙碌，他一边熟悉ufc的运作模式，一边忙着和各个在美国的商家洽谈，随着项英雄的知名度越来越高，找他联系商业合作的商家也越来越多。
迈克现在和这些商家只是进行了最初步的洽谈，他和唐牧商量后觉得项英雄如果战胜了韦德曼后，其知名度和影响力还会有和飙升，所以他们决定等比赛结束后在和这些商家进行实质性的接触。
最后项英雄又和《体育画报》的资深摄影师迈克尔…莱布雷希特打了电话，邀请他们一家三口一起到水牛城来看比赛。
迈克尔接到电话后，非常的高兴，愉快的接受了项英雄的邀请，还准备提前几天过来，带女儿丽贝卡好好去尼亚加拉瀑布好好看一看，在吃点水牛城著名的辣鸡翅和beefweck （一种烤牛肉三明治）。
打完电话后，项英雄撇了撇嘴，这些可怜的美国人，一点辣鸡翅和烤牛肉三明治就馋成这样，如果他们去中国陕西的肉夹馍，俺还不得把舌头都吞了。
项英雄想到这里，决定一定要带艾米丽回一趟国内，让这个没见过世面的美国大妞，尝一尝什么才叫做人间美味。最好是让她跟师姐学一学，如何把营养餐做得美味一些。所谓没有对比就没有伤害，当艾米丽吃到地道的中国美食后，她就知道了，她每天和训练营的厨师捣鼓出来的东西是多么的难以下咽。
“哎呀！我想吃红烧鱼块，我想吃红烧牛肉，我想吃……”
在幻想的美食环绕下，项英雄慢慢的进入了梦乡。
……
第二天早上六点，体内的生物钟准时将项英雄叫醒，一缕阳光透过薄纱般的窗帘，照射在项英雄的脸上。
睡眼惺忪的他揉了揉眼睛，随手擦�