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“这就是项英雄极限腿部力量训练的全部内容。”
“我靠！不会吧！”
“这也太变态了！”
“简直不是人！”
在全程观众疯狂的议论中，项英雄开始了他的极限腿部力量训练。
这套训练方法是来英雄营之后，罗安根据曲天成和小米特他们的建议，在一句项英雄目前的实际状况，装备定制的，目的就是将项英雄腿部力量提升到极致，让他的腿法更具爆发力和破坏力。
整个现场特别的安静，只有项英雄沉重的喘息声，和罗安教练指挥加油声。
如果是平常，6分钟的时间一晃即逝，但目前的6分钟却犹如60分钟一般。
观众看着项英雄像个永不知疲倦的机器一般，做着重复的动作，不断的增加着杠铃的重量和身上的负重。
每一次深蹲，项英雄那结实的腿部肌肉就高高鼓起，其中蕴含的力量，想想都可怕。
每一次起跳，他的双腿就像安装了弹簧一样，将他90多公斤的身体弹离地面，巨大的腰腹力量和良好的柔韧性，让他的双膝轻松过胸。
不知不觉中，项英雄的已经做到了200公斤的重量，他的动作频率已经大幅下降，但他还在咬牙坚持着，周围的地板上都是一滴滴的汗水。
此时的200公斤就像一座大山一样，压得他几乎直不起腰来，让他不得不通过疯狂的叫喊来为自己打气鼓劲。
“加油！还有10秒！”
“5秒”
“还做最后一个！”
“啊！”
项英雄发出一声怒吼，艰难的站直了身体，虽难双腿有些轻微的颤抖，但他毕竟完成最艰难的部分。
十秒钟过后，有些狼狈的项英雄在罗安的催促下，穿上了20公斤的负重背心，开始了最后的爆发式跳高训练。
最后，在观众们的欢呼声中，项英雄完成了被众多观众认为不可能完成的变态至极的极速腿部力量训练，迎来了这场训练活动的第一个十分钟的休息。
“太不可思议了，这就是明显的差距啊！”
“难道国外的那些世界顶级拳手都可以达到这样的训练强度吗？”
“这家伙不是人，完全就是一个怪兽！”
“确实，不能用人类的思维去判断他。”
唐牧悠闲自得的坐在内场，听着周围在平常不可一世的大佬们发出各种各样的感叹，那舒爽的劲头，别提有多瑟了。
坐在唐牧身边的米拉达见唐牧这副瑟的模样，也开心的笑了半天。她这段时间一直在国外处理家里的事情，直到前几天才回到英雄营正式开展工作。
……
王南洵看了看，坐在一旁喝着“英雄特饮”的项英雄一眼，眼睛里都是小星星。
她从来没有见如此让人乍舌的变态训练，她看过国内很多顶级拳手的训练，但没有人能够做到项英雄这个强度。
一分耕耘一分收获，要到在世界顶级格斗赛场争得一席之地，确实要付出常人难以想象的付出。
“小王！该你了！”见王南洵看着项英雄发呆，晨冬笑着提醒了一下。
王南洵闻言，俏皮的吐了吐舌头，深吸了一口气，开始介绍项英雄接下来的训练内容：“各位观众，待会将进行45分钟的ihp（institutehuman performance）功能性训练。中国大部分拳手普遍保持着训练日5…6小时的训练量，可来自美国顶尖团队的罗安教练告诉我，训练的时间并不等于训练的强度。”
“他认为根本不需要马拉松式的训练，因为一场比赛的时间只要15…25分钟，所以运动员们需要学会如何在25分钟以内，将自己所用的能量发挥出来，这才是训练的目的。”
“在搏击赛场，体能往往比技术更为重要，因为如果你没有能支撑五个回合激烈对抗的体能，再好的技术也发挥不出来。只有在充沛的体能保证下，才能完全施展出赛前的训练成果和策略。”
“这就是项英雄能够在国际赛场一步一个脚印的屡克强敌，最根本的原因。好了，现在请大看看英雄般的功能性训练。”
随着王南洵的介绍，项英雄又开始了今天的最后一项训练表演。
这次时间过得很快，观众完全沉浸在项英雄那极富力与美的训练表演中了。
直到最后单项训练结束，全场观众们爆发出热烈的掌声，一场本应单调枯燥的训练表演，在项英雄一次又一次的极限挑战中，变得精彩纷呈。
业内人士从项英雄身上看到了变态的体能、完美的技术、钢铁般的意志。
非业内人士从项英雄身上看到了永不放弃的拼搏精神和对事业的坚持与执着……
第三百一十五章 “大吊”抵京
时间过得很快，转眼间就到了9月20日了，这一天卢克…洛克霍德带着他的团队抵达了北京。
他一出机场就受到了粉丝和媒体的拥堵，虽然这是他客场作战，但他俊朗的外表和精湛的格斗技术还是收获了大量的中国粉丝。
虽难这些粉丝肯定是希望项英雄获得这场比赛的胜利，但这并不影响他们对卢克…洛克霍德的喜爱。
身高191cm的卢克…洛克霍德高鼻凹眼的，特别是笑起来非常的迷人，奢华的手工西装在他健美身体的称托下，显得格外合体，不愧是能够在纽约时装周挣到7位数的出场费家伙。
此时的卢克…洛克霍德心情并不太好，甚至可说是十分糟糕，罪魁祸首就是和项英雄的这场比赛。按照他的计划是想挑战“收割机”罗伯特…维泰克尔，拿到临时冠军，然后在向“伯爵”迈克尔…比斯平发起冠军挑战。
但是他却万万没有想到白大拿竟然会让他和项英雄比赛，而且还是在项英雄的主场中国上海。
他倒不是怕和项英雄比赛，至于和项英雄之间的比赛谁输谁赢，卢克…洛克霍德到还真没有仔细考虑过。在他的心目中，项英雄不会是他的对手，在站立上也许还旗鼓相当，但在地面，特别是降服技术上，他将远超项英雄。
他之所以生气，是认为自己被ufc抛弃了，既然将他当作一个弃子一样仍在了中国赛场，居然认为他打不赢这个只有三场胜绩的中国拳手项英雄，这简直是对他最大的蔑视。
虽然是ufc的副总裁杰夫…诺威斯基亲自来找他商量的，还美其名曰这场比赛安排还没有最终确定，他可以不接受，只是希望在三天之内给一个确切的答复。
卢克…洛克霍德对所谓的“可以不接受”这个说法不屑一顾，哄鬼去吧！傻瓜才会相信！如果他拒绝了参加这次比赛，那么他拿到冠军挑战权的机会就会无限制搁浅，ufc会有各种各样的方法推诿拖延。
尽管心里知道这是一场非打不可的比赛，但卢克…洛克霍德还不是没有当场给出答复，而是和教练团队再次仔细的研究了一下项英雄的比赛资料。
最终得出结论，这是一场赢面非常大的比赛。项英雄和魏德曼的那一场比赛将其地面技术差的弱点暴露无遗，可惜的是魏德曼并没有抓住机会，在长达四分钟的压制里居然没有能将项英雄降服，这不得不说是魏德曼的失败，但又侧面的说明了项英雄的韧劲。
但和魏德曼不同的是卢克…洛克霍德有顶尖的降服技术，如果被他拿到四分钟的压制时间，有90％的可能性拿下这场比赛。
所以，进教练团队的分析后，卢克…洛克霍德就勉强同意的了这场比赛。
同意参加比赛后，很多媒体都将他和项英雄的实力做了一个对比，得出的结论是，如果打满五个回合，主场之利的项英雄赢面将达到70％。
如果能够提前结束比赛，那么卢克…洛克霍德的赢面也将70％，毕竟他无论是在经验上还是降服技术上都占据着明显的优势，而且他还有不输与项英雄的身体素质和站立技术。
经过一个多月的针对性训练，卢克…洛克霍德将自己的状态调整到了巅峰状态，非常有信心在项英雄的主场将其揍得满地找牙。
不过只要他一想到，还要提前来参加四个城市的新闻发布会就非常不爽。他知道ufc用意，毕竟是正式登陆中国的一场赛事，所以，卢克…洛克霍德也只得在白大拿的再三催促下，来到新闻发布会的第一站“中国北京”。
这是卢克…洛克霍德第一次来中国，他下飞机后见到这么多粉丝和媒体记者欢迎他，还是非常高兴了。他都没有想到在遥远的中国，他还有这样高的人气。
所以，当卢克…洛克霍德被粉丝和