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拳坛之最强暴君-第37章

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    “邱大哥,你这一招确实厉害。”王鹏宇笑得像个弥勒佛似的,马屁连连。

    “哈哈!我身体素质一般,所以就在巴西柔术上多下了点功夫。”明知道王鹏宇在怕马屁,邱子健还是有些得意。“对了!你们俩叫什么?是那个俱乐部选送过来的”

    王鹏宇将厚实的胸膛一挺,颇为自豪的说道:“我叫王鹏宇,是哈尔滨铁拳俱乐部的。”

    邱子健有些惊讶,上下打量了一下胖乎乎的王鹏宇,说道:“不错啊!从铁拳俱乐部走出来的高手可不少啊!”

    邱子健说完后又将目光投向了项英雄,说道:“那你呢?小兄弟!”

    “哦!我叫项英雄,来自京城的曲家武馆。”项英雄十分随意的说道。

    “京城曲家武馆?”邱子健有些疑惑的嘀咕了一句。

    “目前是个小武馆,现在没有什么知名度,但在不久的将来,所有的人都会知道他的名字的。”项英雄言语中充满了强大的自信。

    邱子健眼睛一亮,很有深意的看了项英雄一眼,说道:“行!我们习武之人就要有这个自信,我住在宿舍区的三零六,有什么事情可以来找我。”

    邱子健说完后就大步往外走去,他身后的几个年轻人对着项英雄他们点头也有说有笑的跟在了后面。

    闹了一场小插曲后,项英雄他们也失去了瞎逛的兴趣,直接就回到了房间。

    一夜无话……

    清晨六点,熟睡中的项英雄缓缓睁开了眼睛,看了看旁边床上睡得还在流哈喇子的王鹏宇,苦笑着摇了摇头,昨晚王鹏宇巨大的鼾声让他睡眠的质量很差。

    轻手轻脚的洗漱了一番后,项英雄里面穿着一套黑色的运动服,外面套着20公斤的负重装备,从宿舍一楼的长廊直接来到了基地的健身中心。

    由于时间还早,健身中心的人不是很多,大家对项英雄的来到也没在意,只顾自己挥汗如雨,疯狂锻炼去了

    项英雄随便找了一台没人的跑步机,开始了他每天早上的负重五公里跑。

    二十一分钟之后,挥汗如雨的项英雄完成了五公里跑。由于健身中心暖气开得很足,口干舌燥的项英雄准备去打点水喝的时候,邱子建端着一杯温开水递了过来。

    “谢谢邱大哥,你每天也这么早啊!”项英雄连声道谢的接过了水杯,

    邱子建哈哈一笑指着健身房的一个角落说道:“我算什么早啊!那边的一位每天五点,雷打不动的就来了,走!我给你介绍一下。”邱子建说完就带着项英雄走了过去。

    基地的健身中心比较大,他们穿过好几台训练器械后,看到一个打赤膊的人正在进行卧推锻炼,他身后站着年轻人正在做保护。

    “王羽,还有多少完事?”邱子建对着正在做卧推的人撸了撸嘴。

    “子建哥啊!你先等会,斌哥还有一组就完事了。”小王说完后就全神贯注的注视着邵斌的每一个动作。

    “没事!我们等等!”邱子建笑着说道。

    不一会,大汗淋漓的邵斌作完最后一个卧推后,气喘吁吁的站起来,拿着一条干毛巾,一边擦汗一边对邱子建问道:“子建!有事吗?”

    邵斌的身材十分匀称,肌肉没有高高鼓起,但是线条却非常明显,充满了爆发力,这种身形才能够将速度和力量完美的接受,是很多拳手努力的目标。

    “斌哥!介绍个小兄弟你认识认识。”邱子建笑呵呵的拍着项英雄肩膀,介绍道:“这小子叫项英雄,这回勇士训练营的新学员。”

    邵斌看了看和自己差不多高的项英雄,说道:“既然能参加勇士训练营,说明你的潜力还不错。看你身形也蛮结实的,有没有兴趣试一试。”邵斌说完后指了指一个卧推举架。

第四十一章 极限卧推(中)

    项英雄看了看卧推举架,笑着说道:“行啊!我试一试。”说完便将负重背心脱下来往地上“砰!”的一扔,便躺倒到了卧推举架上。

    “等一下!小王,将重量换成一百二十公斤的。”邵斌突然说道。

    “斌哥!一下上一百二十公斤是不是多了啊?”邱子建说道。

    邵斌淡淡的笑了笑说道:“看这小子的块头,如果连一百三十公斤都搞不定,就不会有资格参加勇士训练营了。小子!你说呢?”

    “现在是多少公斤?”项英雄没有直接回答,而是问起了杠铃目前的重量。

    邵斌闻言眼睛一亮,有趣的看着项英雄说道:“看来我还是小看你了,目前的杠铃是一百三十五公斤。既然你这么自信,可以试一试,别逞强,如果受伤了就没意思了。”邵斌怕项英雄年轻气盛,还特意嘱咐了一句。

    邱子建也连忙说道:“小项!你可别逞强啊!这个重量可不简单啊!”

    对于这种善意的提醒,项英雄还是非常感激的,他看着邵斌他们说道:“两位大哥放心,我不会乱来的。”

    项英雄说完后,便做了一个扩胸的动作,发现衣服有点紧,便站起来将上衣全部脱了下来,露出了一身结实得有些过份的肌肉。

    邵斌和邱子建顿时一愣,特别是邱子建看得眼睛都直了,嘴里还“啧啧”作响。

    邵斌见状摇了摇头,说道:“你这身肌肉确实不错,但作为一名mma选手,这种肌肉并不是最合适的。这种过于庞大的肌肉群,除了会影响速度以外,持久力和爆发力也会有问题。我们亚洲人的基因就决定了,我们不可能像一些欧洲人,特别是黑种人那样,既有发达的肌肉群,又能够保持一定的速度、爆发力和持久力。”

    正在活动手臂的项英雄闻言苦笑了一下,说道:“斌哥确实眼光毒,完全被你说中了。我现在还算是好的,如果你两个月前看到我,一定会要我应该去参加国际健美大赛的。”

    “别那么丧气,你的底子好,在加上科学的训练和饮食,很快就会调整过来的。”邵斌非常专业的说道。

    “好的斌哥,那我现在开始了。”项英雄说完后就开始了让所有人都大吃一惊的极限卧推。

    项英雄在王羽的帮助下,举着重达一百三十五公斤的杠铃,平稳的放在胸前。

    深深的吸了一口气后,整个胸肌,上臂肌肉群和腿部肌肉群一起发力,稳稳的将杠铃举到顶点,双臂伸得直直的,没有一线瑕疵。杠铃举到顶点后,项英雄呼了一口气后再次屏住呼吸,缓缓的将杠铃收于胸上,一个标准的平板卧推就此完成。项英雄卧推动作如此标准,这还多亏崔海成的专业指导。

    “动作真漂亮!”邱子建由衷的感叹道。

    “确实还不错!”邵斌同样称赞道。

    这个时候,一位浓眉大眼,相貌刚毅的中年人走了过来,邵斌他们连忙非常尊敬的喊道:“董教练!”

    董教练罢了摆手,小声问道:“多重?”

    “一百三十五!”邵斌小声的说道。

    董教练眉头一皱,表情有些不悦,他盯着项英雄看了一会后,眉头才慢慢的舒展开来,嘴角微微上扬,说道:“给他加十公斤!带上防滑手套!”

    邵斌闻言一愣,以为自己听错了,茫然的看着懂教练。这时候项英雄也停了下来,

    “愣什么?还不快点。”董教练把眼睛一瞪说道。邵斌和邱子建连忙拿的拿手套,换杠铃的换杠铃。

    董教练的到来,以及这边的动静,立刻吸引了很多人的注意,大家纷纷围了过来。

    董教练见状脸一板,说道:“都围在这里干嘛!没事做吗?要不要我给你们找点事情做。”

    “轰”的一声,围过来的人顿时作鸟兽散。

    看到这一幕的项英雄愣了半响,练格斗的人,哪一个不是桀骜不驯的主,居然在董教练的一声令下,抱头鼠窜。可见这位董教练在这些拳手中是什么样的存在。

    董教练全名董文修,今年四十一岁,是黑岩搏击培训基地的首席教官,巴西柔术黑带一段、柔道黑带三段、散打青龙七段的超级高手,在国内外大赛中多次获得冠军。在黑岩搏击培训基地培训过的拳手背地里都称他为“黑魔”,由此可见他在学员中的威望了。

    项英雄好奇的偷偷打量着董文修,董文修见状冷冷的看着项英雄说道:“你叫项英雄吧?”

    项英雄闻言一愣,心里嘀咕道:“难道我已经这么出名了!”

    见项英雄有点发懵,董文修便冷哼一声说道:“我不但知道你叫项英雄,我还知道你有个绰号叫碎骨魔。更知道你在一周前
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