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“用力！小腿用力！你在干什么！这有什么可丢人的！你们是职业运动员！为了能拿到更好的成绩，什么付出都值了！”
王建的声音还是很严厉的。
尽管之前只是田径队的助理教练，可训练运动员方面一点都不含糊。
王明皓远远看着。
吴朋和刘卫佳的一些动作，有点惹人发笑，但有一点不得不承认，作为指导教学的王建，做出的连贯动作就没有那么难看了。
当然……还是难看。
“难为你们了。”王明皓想着，王建教授的动作给人的感觉很奇怪，但他不觉得有什么真正作用，之所以让吴朋和刘卫佳坚持学，只不过是不想让两千块钱百花而已。
一上午时间很快过去了。
这一上午时间，吴朋和刘卫佳的学习，成为了游泳队临时训练场的风景，几乎每个人走过都会看上几眼，随后跟着的就是一堆发笑声。
吴朋和刘卫佳的学习进度可想而知。
正常来说，整套动作三个小时足够学会了，更何况，王建根本没有说出十几个关键动作，只是让他们配合的去做，只要认真去学习，两个小时肯定够全部学会并记住了。
可吴朋和刘卫佳愣是学了一上午，差一点三个小时，还有几个动作没有记住。
“这两个运动员真是太笨了！也太不认真了！”王建都有些烦躁了，他对王明皓唠叨了几句。
王明皓听罢有些生气。
吴朋和刘卫佳学的慢，人人都知道原因，两个人根本没认真学。
不管王建教授的动作有没有效果，那可都是他花了两千块钱买……不对，作为国家级的游泳运动员，怎么能如此不认真呢？
王明皓当即找到吴朋和刘卫佳，对两人狠厉的做了一番批评教育。
吴朋和刘卫佳的郁闷可想而知。
王明皓重点批评的还是吴朋，下午三点钟，吴朋就要参加男子400米混合泳的预赛，预赛可就只有一次机会，肯定要认真备战。
现在学个东西都不认真，岂不是白白浪费时间？
虽然游泳队乃至全华夏都没指望吴朋能击败赫赫有名的菲利普斯拿到项目冠军，可对待训练的态度总归要认真吧！
吴朋和刘卫佳受到了‘深刻’的教训。
等吃过午饭之后，刘卫佳干脆去做自己的训练了，王建重点对吴朋一个人做突击训练，经过半个多小时的训练，吴朋终于能做完一套动作了。
“很好，要记住动作的感觉。等你出场比赛之前的十五分钟，在休息席做一套动作，到时候我会对你做指导。”王建说道。
“您还要跟着去比赛？”
“当然，不然我岂不是白教你了？”
吴鹏有点傻眼。
想想等快要比赛的时候，在诸多摄像机，当着全华夏人的面，做这么一套奇怪的动作，脸皮真是要丢到姥姥家了。
第二百一十八章 吴朋的四百米混合泳比赛
王明皓对王建要参与到游泳队比赛很有意见，这可不在他的计划之中，他只是让羊羊体育中心派人来给运动员赛前做指导工作，来保证运动员的状态，而不是要他们披着一身‘羊羊体育中心’的马甲，做运动员的指导教练。
那不等于利用游泳队来做宣传吗？
在网络上有一句话形容说‘流…氓软件’，意思就是捆绑服务，没想到到现实中也有类似的，居然是捆绑去参加奥运会，简直不要太过分！
吴朋的指导教练朱旺根也很有意见。
虽然没指望吴鹏拿到什么好成绩，可他也不想其他人参与到赛前准备中，但王建却说道，“我们只是要求指导吴朋的赛前热身，把一整套动作做下来，否则一上午时间不是白耽搁了？”
这句话没有说动朱旺根，却说动了领队王明皓，他可是花了两千大洋请的人，要是连效果都没验证，岂不是等于白花钱了。
“如果没效果呢？”王明皓质疑道。
王建一拍胸脯，认真说道，“我们羊羊体育中心是非常正式的训练指导机构，任何训练没效果全额退……”
“好！”
王建还没有说完，就被王明皓打断了，“那你一会儿就跟着去比赛，做一下现场指导，千万要把动作做全！”
朱旺根都听愣了。
怎么都快要比赛了，就安排个‘其他人’来做比赛指导呢？
虽然没有指望吴朋拿到什么成绩，但他可是吴朋的指导教练，让王建跟着怎么都觉得别扭。
没人理会朱旺根的‘郁闷’，事实上，大家同情的是吴朋，吴朋连发言权都没有，就被决赛到比赛里怎么做了。
几个人中最不希望王建跟着就是吴朋了，学习那套动作，简直是地狱般的折磨。
那么难看的动作……
那么难看的动作……
那么难看的动作……重要的事情说三遍，吴朋简直有一种想要放弃比赛的冲动1
游泳队里不少人同情他，因为动作确实有些难看了，到时候肯定会有摄像机指过去，虽说不一定会在直播里播放，但万一呢？
万一真播放了，就丢人丢大了！
吴朋很哀怨。
可惜他只是个‘成绩一般的运动员’，来奥运会都是凑数的，发言权之类的就不用多谈了。
下午两点四十五，男子四百米混合泳的预赛就要开始了，王建和朱旺根一起，带着吴朋去了比赛场馆，到了比赛场地，吴朋倒是有点安慰，运动员和教练员休息的地方，是在一个隔间里，热身也是可以在里面的，因为游泳运动员要换衣服，牵扯到**的事情，若不是专门有记者走进来拍摄采访，就不会有摄像机拍摄到镜头。
吴朋总算安心了。
吴朋的预赛被分在第三组进行，四百米混合泳每一组的比赛，用时还是比较长的，光是比赛就需要五分钟左右，前后加在一起大概需要八分钟到十分钟，所以当第一组比赛开始之后，王建才开始让吴朋进行热身。
热身就是做一套‘沈拳一式’。
当王建说出名字的时候，游泳队所有人都认为是‘神拳一式’，这名字‘中二’极了，怎么感觉都像是江湖骗子的把戏。
朱旺根和吴朋都根本不当回事，可既然是领队王明皓的要求，吴朋也就耐心做了一遍，朱旺根则认为，赛前利用其做做热身也不错。
吴朋很认真的做热身，倒是让王建省了点心。
经过不短的指导，吴朋终于做完了一整套动作，他花费的时间比较场，足足用了十五分钟，朱旺根都有些担心动作会消耗掉吴朋的体能，影响到接下来比赛里的发挥。
可等吴朋做完动作之后，他自己却不这么认为。
吴朋甩甩胳膊、踢踢腿，他发现自己的身体变得很灵活，感觉状态比之前要好的多。
这是怎么回事？
难道是这套动作真有效？还朱旺根只是心里因素的影响？再或者是运动多了，把身体放开了？
吴朋发现自己应对比赛都更有信心了，他没有时间纠结原因，比赛就要开始了。
五分钟之后，第三组的预赛开始。
在那之前，朱旺根抓紧时间叮嘱吴朋比赛时要注意的细节，吴朋耐心的听着，等到裁判员喊了一声，他就和其他运动员一起，跳进水里准备进行比赛了。
这一组运动员中，没有世界游泳顶级名将菲利普斯，让吴朋略有心里安慰。
虽说只是预赛，而且他也没指望能通过，毕竟自己的训练最好成绩，还和世界级选手有差距，可有了菲利普斯，这种世界最顶尖的对手，总归会对心里造成影响。
吴朋扫了几眼其他运动员，就准备好开始比赛了。
随着裁判员的信号，他双腿一用力，猛地向前冲入水中，和其他对手们一起开始了比赛。
奥运会才进行到第三天。
对于华夏的吃瓜群众来说，以后的比赛才更精彩，因为会有国球乒乓朱旺根的比赛，会有姚鸣带队男篮的比赛，还会有体操、举重等项目的比赛，这项项目才是华夏夺金热门。
至于游泳……
除了备受期待的罗学娟外，其他运动员叫什么名字？总共都没几个人知道。
吴朋是不受重视的运动员之一。
不仅仅是在普通华夏吃瓜群众中不受重视，在游泳队也是一样，就连指导教练朱旺根都认为，吴朋不可能进入决赛。
事实上，吴朋之所以参加四百米混合泳比赛，还真是‘凑数的’，华夏游泳队没有这个项目