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听着，陈锋吓了一跳：“这么严重？”
“你以为呢？”系统道，“要是不严重，美国医学这么发达，科比还能成这个样子？”
“那倒也是！”陈锋点头，又道：“不是，我是问你有办法没有，你给我解释这些干什么？你直接说，有没有办法？”
“有。”系统道。
陈锋急了：“那你直接说办法啊。”
系统道：“办法就是调理身体。伤是要治疗，可重要的还是科比的身体，如果不调理身体，哪怕伤好了，以他现在这个身体条件，在nba这种对抗激烈的比赛里，绝对坚持不了多久。”
“哪怕真能坚持，状态也会下滑很多。”
“所以，本质上还是要以调理身体为主。当然，并不是西方的调理方式，而是你们华夏的中医。”系统说道。
“你还懂中医？”
“为什么不懂？”系统道，“事实上，你们华夏的中医在调理身体，改善身体素质上比西医更好。通过一些药物，再配合药膳，以及一些特殊的按摩，锻炼方式，对身体的改善非常有效，很适合科比。”
“我会给你一个药方，还有药膳的配方，详细的使用方式，另外还有一套锻炼的方式。到时候你转达给科比，应该能起到作用。不过中医不同于西医，见效不会非常快，要坚持。”
说着，系统便把治疗科比伤的药方，以及相应调理身体的药膳配方，还有调理身体的锻炼手法教给了陈锋。
等全部记住，陈锋点点头，忽然想到了一个问题：“系统，你说我们中医在这方面比西医好，可总不能别人就想不到吧？比如说尧明，他也是华夏人，不会想不到寻求中医治疗，可为什么还是这么早就退役了？”
系统道：“也许尧明也尝试过中医，但多半效果并不好。不过这并不是说中医不如西医，事实上我觉得中医在很多方面反而胜过西医，只不过如今西医见效快，用药也简单，所以大行其道。渐渐的，中医反而没落了，也就造成了正统的中医后继无人，渐渐失传。”
“你说尧明为什么还这么早退役，就是因为这个。”
“并不是中医不行，而是正宗的中医，最厉害的中医医学到了近代就渐渐失传了。传下来的，如今还存在的，仅仅只是一点皮毛。”
“另外，则是因为药物。随着时代的发展，市面上很多中药都是人工种植的，还能看到多少天然的？”
“就算有，多半也经过先期萃取，然后才投放到市面上。你在药店里能买到的中药，实际上药效可能连原本的十分之一都没有。”
“你想想看，没有最好的中医配方，也没有好的中药，现在的中医，怎么比得过西医？”系统问道。
“这个。。。。。。”陈锋语塞。
事实上就是如此，中医不是不如西医，只不过现在少有人研究中医，导致很多中医医术失传，再加上中药因为商业利益，掺杂了太多的水分，疗效远不如以前，所以中医渐渐没落。
所以，哪怕尧明真的找过中医，以他的财力，也能用得起正宗天然的重要，但医术，医方上，就不是财力能解决的了。
而系统不一样，他就是一个超级电脑，人类懂的他全懂（除了爱情），人类不懂的，它也懂，包括中医！
所以，也许别的中医没办法帮助到科比，但系统却可以。
“对了。”陈锋又道，“既然有你在，那能不能也给尧明想点办法，要是他能再打球就好了。”
“你太想当然了。”系统道，“尧明和科比不一样，尧明已经退役4年了。4年不打球，你知道这意味着什么吗？这意味着他的竞技状态已经退化了很多，想要回到场上那儿那么容易？”
系统又道：“你算一算，尧明现在已经35岁了，等他恢复训练，重新回到场上，那至少也是一年以后。那时候他就是36岁了，36岁的尧明，竞技水平，竞技状态还能和以前一样？”
“你自己想想，如果你这个时候去找尧明，他会答应回到球场吗？我看他未必就会答应。而且你让他回哪儿？nba，还是cba？cba尧明肯定没兴趣，可nba，你确定有球队愿意？”
“这。。。。。。”陈锋又一次语塞。
他发现自己还真有些想当然了，不过也罢，帮不了尧明，至少还能帮到科比。
在心里又将系统给的药方，药膳配方，锻炼方式回顾了一遍，又用那套神奇的按摩手法给自己也按摩了一遍，陈锋这才闭上眼睛，进入了梦乡。
第621章 华佗五禽戏！
一夜过去。。。。。。
第二天一大早，陈锋照例早起锻炼，球衣，跑鞋他背包里都有，昨天晚上一起带过来的，倒是不麻烦。
外边，科比已经起来了，看到陈锋，他冲陈锋招招手，叫道：“原本还准备叫你的，一起。”
“好。”陈锋笑着答应。
两人穿着卫衣，把卫衣帽子带起来，下身则是运动短裤，就在街道上跑了起来。
半个小时之后，两人回到科比家里，科比一指豪宅一角，对陈锋道：“那边是健身房，训练器材都有，你如果还要练可以去那边。我今天不练了，昨天晚上睡得很好，干脆就偷懒两天。”
“呵呵，那我也不练了。”陈锋笑道，“正好，我还有一套锻炼方式，本来就打算教你的，对你身体有好处。”
“哦？”科比眉头一挑，来了精神。
昨天晚上陈锋的神奇按摩手法就让他惊喜不已，没想到还有其他的，科比立马答应下来，让陈锋赶快教他。
事实上，系统教给陈锋的调理身体的一套方式并不是很偏门那种，而是华夏历史上早有记载的《五禽戏》。
只不过这个《五禽戏》和一般的《五禽戏》有些不一样，以陈锋感觉，应该比如今流传的《五禽戏》更正宗，效果更好一些。
“先这样，然后这样。。。。。。”
“陈，我怎么感觉有点像动物？”
“哈哈，那就对了。这个就是模仿动物来的，别分心，好好看。对，这个动作到位了。”
“哦，这样，我明白了。”
就在科比家的花园里，陈锋开始教科比练《五禽戏》。
这《五禽戏》本是华夏古代一代神医华佗所创，是一套调理身体，养生健体的法门，靠着这套法门，华佗的弟子吴谱活到了一百多岁，并且眼不花，耳不聋，行动不吃力。
而后，他又将这套《五禽戏》交给了其他人，而勤练《五禽戏》的人，也都活到了百岁以上，都成了百岁老人。
可见，《五禽戏》非同一般，的确具备调理身体，延年益寿的功效。
只不过到了现代，很多东西都已经失传，包括这个《五禽戏》，以及《太极》这些也是一样。
如今流传的《五禽戏》只能算是“华佗五禽戏”的简化版，比起真正的“华佗五禽戏”来，功效弱了很多。
而《太极》也是，真正的《太极》可不仅仅是养生功夫，而是有实战能力的，是一门实战武术。可到了如今，《太极》的精髓很多已经失传，大多数人只把它当成是养生功夫。
系统从哪儿得知这个《五禽戏》陈锋无从得知，但他知道，系统教他的这个《五禽戏》绝非如今社会上流传的那些可比。
“这个《五禽戏》是模仿仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，能治病养生，强壮身体。练习时，你可以单练一种，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。”
“此外，练习《五禽戏》讲求外动内静、动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练。”
“这和我们华夏的《太极》、日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像。然后通过模仿动物这种方式来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”
一边练，陈锋一边给科比讲解。
不过对这些科比显然听不太懂，他完全没有了解，更不清楚华夏文化，只能是一头雾水，看陈锋怎么动，就怎么动，纯粹是形似。至于内在的神，对科比这样的外国人来说，有些难。
好在这毕竟是“系统出品”，一如既往的优秀，陈锋和科比只练了一会儿，便感觉浑身轻松，通体舒坦。
等一整套《五禽戏》练下来，两人头上都冒起了白毛汗，一层层像是雾气一样的汗水蒸汽升腾而起。