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盼藜土烦扇咨窆Ιo而其它三人只练习部分。觉远大师可谓是武痴﹐没错是武痴﹐是武术白痴。除了有一身绝顶内力外﹐别无其它功法﹐即便如此照样比退昆仑三圣何足道。张三丰在的基础上创出诸多武当绝技（太极拳不在此列）﹐无色大师将自己所习加已变化创出﹐而峨嵋派也有。
重点来看一下张无纪。张无纪在练成后﹐仅在半日之间便将明教镇教神功练成。可不要认为是那么好练的﹐看看原著是怎样描述的便知：
“羊皮上写着：此第一层心法，悟性高者七年可成，次者十四年可成。第二层心法悟性高者七年可成，次焉者十四年可成，如练至二十一年而无进展，则不可再练第三层，以防走火入魔，无可解救。”
而张无纪依法施为，真气片刻贯通﹐只在半日之间便练到第五层﹐跟着便练第六层的心法﹐一个多时辰后，已练到第七层。而当年名震天下的魔教教主阳顶天﹐用尽几十年时间﹐不过才将练到第四重。
明教逍遥二仙之一光明左使杨逍﹐在光明顶被成昆偷袭受伤时﹐曾和周颠说：“我练了十多年，也只练到第二层而已。再练下去，便即全身真气如欲破脑而出，不论如何，总是无法克制，阳教主曾说，本教历代众位教主之中，第八代钟教主武功最高，据说能将‘乾坤大挪移’神功练到第五层，但便在练成的当天，走火入魔身亡，自此之后，从未有人练到过第四层。”
由此可见习练之难﹐功法之妙。
而在此后的六大派围攻光明顶一役中﹐张无纪在与少林三大神僧之一的空性大师的对招过程中﹐便将少林七十二绝技之一学会﹐并用将空性大师击败。这才是‘以彼之道；还之彼身’。
对崆峒三老时﹐仅凭儿时记的七伤拳谱﹐一拳击出便打出十成的功力；惊为天人。原著中此段描写最为精彩﹐摘录共赏之。
“张无忌四下一望，见广场东首有株高达三丈有余的大松树，枝丫四出，亭亭如盖，便缓步走了过去，朗声念道：“五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬！”高声吟罢，走上前去，砰的一拳击出，突然间眼前青翠晃动，大松树的上半截平平飞出，轰隆一响，摔在两丈之外，地下只留了四尺来长的半截树干，切断处甚是平整。常敬之喃喃的道：“这……这可不是七伤拳啊！”七伤拳讲究刚中有柔，柔中有刚，这震断大树的拳法虽然威力惊人，却显是纯刚之力。他走近一看，不由得张大了口合不拢来，但见树干断处脉络尽皆震碎，正是七伤拳练到最深时的功夫。”
自从大成后﹐张无纪学武的速度是越来越快。练的花费半日时间﹐在比斗中习会﹐应该要一柱香时间。共三十六式﹐张无纪待空性打完一套后﹐便已经将铭记于心。再次交手时﹐不到十回合﹐便用将空性击败。前后加一起不过几十回合﹐高手对招电石火花间﹐一柱香时间已经够长了。在使时﹐更是在片刻间融会贯通。数步之间﹐数语之内便已功成﹐仿若当年曹植七步作诗一般。
为少林七十二绝技之一﹐功法高明之处自不需多说。为崆峒派镇派之宝﹐除开山祖师木灵子以外﹐无人练成。这两部武功秘籍虽不会高出；但也不会比差多少。之所以张无纪习练越来越快﹐是因为功后﹐对武术的领会越来越强。
真是一法通万法通；号称天下武学之根本﹐我看不是﹐至少比其更胜之。
原著道明“天下诸般内功，皆不逾九阳神功之藩篱”。
意思是内家功夫﹐当属天下第一。此语﹐绝非狂语。张无纪在大成后﹐真气如拍岸之海浪滔滔不绝﹐内力浑厚之极﹐本身所蓄的力道已是当世无人能比。
原著中﹐明教及朝廷高手相斗武当山时﹐张三丰被偷袭身受重伤。张无纪挺身而出﹐斗朝廷高手前﹐有这样一段﹕
“张无忌左手牵住张三丰衣角，右手拉着他左手轻轻摇晃，说道：“太师父，你教我的太极拳法从未用过，也不知成是不成。难得这位施主是外家高手，让弟子来试试以柔克刚、运虚御实的法门，那不是很好么？”说话之间，将一股极浑厚、极柔和的九阳神功，从手掌上向张三丰体内传了过去。张三丰于刹那之间，只觉掌心中传来这股力道雄强无比，虽然远不及自己内力的精纯醇正，但泊泊然、绵绵然，直是无止无歇、无穷无尽，一惊之下，定睛往张无忌脸上瞧去，只见他目光中不露光华，却隐隐然有一层温润晶莹之意，显得内功已到绝顶之境，生平所遇人物，只有本师觉远大师、大侠郭靖等寥寥数人，才有这等修为，至于当世高人，除了自己之外，实想不起再有第二人能臻此境界。”
张三丰说的话﹐各位应该没有异议吧。除此外还有护体之功效。
当年金毛狮王谢逊用﹐破了空见大师﹐一十三拳将其打死。中间虽然有投机之嫌﹐但也说明威力之强。
“少林神僧，见闻智性”﹐四大神僧之首空见大师的抵挡不了﹐那张无纪的能抵挡吗﹖各位一看便知。光明顶上﹐崆峒五老中位居第四的常敬之﹐偷袭张无忌。一拳结结实实打在张无忌背上﹐这拳正中灵台穴，张无忌却似全无知觉。
原文道“常敬之他一拳命中对方的要穴，见张无忌浑如不觉，大感诧异，冲口而出：“你……你已练成金刚不坏体’神功，那么是少林派的了？”张无忌道：“在下不是少林派的弟子……”常敬之知道凡是护身神功，全仗一股真气凝聚，一开口说话，真气即散，不等他住口，又出拳打去，砰的一声，这一次是打在胸口。张无忌笑道：“我原说‘七伤拳’若无内功根柢，并不管用。你若不信，不妨再打一拳试试。”常敬之拳出如风，砰砰接连两拳。这前后四拳，明明都打在对方身上，但张无忌笑嘻嘻的受了下来，竟似不关痛痒，四招开碑裂石的重手，在他便如清风拂体，柔丝抚身。常敬之外号叫作“一拳断岳”，虽然夸大，但拳力之强，老一辈武林人士向来知名。众人见他连出四拳，全成了白费力气，无不震惊。”
来历：
一版：九阴真经、九阳真经俱是达摩所创。与九阴配套。九阴主修攻击技法，九阳主修保命全身之道。
二版：九阴由黄裳所创。九阳真经所创者不明。两经无关连。
新修版：九阴由黄裳所创。王重阳得到九阴真经，因与人赌酒而败，被逼将九阴真经借该人一阅。那人看后，大为不屑，此人早年为儒，继而为道，最终投身佛门。投身佛门后，汇自身于儒释道三家的见识、加上自身的武学修为，创阴阳并济的一路神功，自觉在九阴真经之上，加上此功以九阴偏重阴柔为鉴，故特名为九阳真经。
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第一章 苦命的阿飞
寒风，长桥，萧杀的河水。
三人站在桥上，身板挺的笔直。他们的目光是冷的，手里的剑是冷的，每个人的心也是冷的。
“他来了吗？”
一个身穿蓝色长袍的男子，紧握了手中的黑色长刀，冷冷的问道。
“没有！”；在他身边，一个身材高大，挺立如标枪的男子，背负着长剑，同样冷冷的回答。
“如果他再不来，我们就要冻死了”，第三个说话的是一个女子，她的声音很冷，冷得都有些颤抖了。此刻她心中后悔不已，为什么要在站在桥上等人？
“唉”，那个标枪一般的男子叹了口气，“一刻钟之前，他应该就到了。不过他死了！”
“怎么死的？”，穿蓝色长袍的男子和那女子同时惊道。
“猴子，是猴子！”，标枪一般的男子昂起头说道，顺便甩了甩头发，“他经过一片树林，遇到了一只猴子，猴子发现了他，朝他拍了一掌，于是他死了。”
另外两人默然，因为实在是说不出话来了。半响之后，蓝衣的男子说道：“今天我们等他，是不