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〔能够〕远离贪欲；因为远离贪欲，所以能够断尽一切苦。当该比丘平静地观察这
些苦因缘时，因为修习平静，所以〔能够〕远离贪欲；因为远离贪欲，所以能够断
尽一切苦。该比丘心里便想：‘如果放纵自己的欲望、自己的行为，则邪恶不善之
法将会生起，善法将会被消灭；如果能够努力对抗自己的苦，则邪恶不善之法将会
被消灭，善法将会生起，所以我应该努力对抗自己的苦。’于是，该比丘便努力对
抗自乙的苦，由于努力对抗自己的苦，邪恶不善之法被消灭，善法生起，则将来不
再需要对抗自己的苦。为什么呢？诸比丘！原本努力的目的已经达成了，当然不再
需要努力对抗自己的苦。”
11。 “比丘！犹如箭工用检挠箭（274），其箭已直，不复用检。所以者何？彼人本所为者其事
已成，若复用检是处不然。如是比丘便作是念：随所为、随所行，不善法生而善法
灭；若自断苦，不善法灭而善法生，我今宁可自断其苦。便自断苦，自断苦已，不
善法灭而善法生，不复断苦。所以者何？本所为者其义已成，若复断苦是处不然。
”
“诸比丘！譬如造箭者把箭置于二堆燃烧的木材中间加热、彻底地加热，使它成为
正直可用，箭身正直后，便不再需要加热。为什么呢？造箭者原本把箭加热的目
的已经达成了，当然不再需要把箭加热。同理，该比丘心里想：‘如果放纵自己的
欲望、自己的行为，则邪恶不善之法将会生起，善法将会被消灭；如果能够努力对
抗自己的苦，则邪恶不善之法将会被消灭，善法将会生起，所以我应该努力对抗自
已的苦。’于是，该比丘便努力对抗自己的苦，由于努力对抗自己的苦，邪恶不善
之法被消灭，善法生起，则将来不再需要对抗自己的苦。为什么呢？原本努力的目
二三一 中阿含经卷第四
二三二 业相应品第二（19）尼干经第九
的已经达成了，当然不再需要努力对抗自己的苦。”
12。 “比丘！犹如有人爱念、染着、敬待彼女，然彼女人更与他语，共相问讯，往来止
宿，其人因是身心生苦恼，极忧戚耶？”比丘答曰：“如是，世尊！所以者何？其
人于女爱念、染着，极相敬待，而彼女人更与他语，共相问讯，往来止宿，其人身
心何得不生苦恼忧戚？”
“诸比丘！譬如有一个男子爱慕、染着、恋慕一个女子，可是当这个女子与其他人
说话、打招呼、来往、甚至寄宿过夜，这个男子是否会因此而心生痛苦、烦恼、忧
愁呢？”比丘众回答说：“是的，佛陀！为什么呢？因为这个男子爱慕、染着、恋
慕这个女子，所以当这个女子与其他人说话、打招呼、来往、甚至寄宿过夜，这个
男子会心生痛苦、烦恼、忧愁。”
13。 “比丘！若使其人而作是念：我唐爱念、敬待彼女，然彼女人更与他语，共相问讯
，往来止宿，我今宁可因自苦自忧故，断为彼女爱念、染着耶？其人于后因自苦自
忧故，便断为彼女爱念、染着。若彼女人故与他语，共相问讯，往来止宿，其人于
后，身心宁当复生苦恼，极忧戚耶？’比丘答曰：“不也，世尊！所似者何？其人
于女无复爱念、染着之情。若彼女人故与他语，共相问讯，往来止宿，若使其人因
此身心复生苦恼及忧戚者，是处不然。”
“诸比丘！如果这个男子心里想：‘因为我爱慕、染着、恋慕这个女子，所以当这
个女子与其他人说话、打招呼、来往、甚至寄宿过夜时，我会心生痛苦、烦恼、忧
愁，为了要断除自己的痛苦、烦恼、忧愁，我何不断除对这个女子的爱慕、染着、
恋慕呢？’于是，这个男子为了要断除自己的痛苦、烦恼、忧愁，而断除对这个女
子的爱慕、染着、恋慕。在断除对这个女子的爱慕、染着、恋慕之后，这个男子是
否会因为这个女子与其他人说话、打招呼、来往、甚至寄宿过夜，而心生痛苦、烦
恼、忧愁呢？”比丘众回答说：“不会的，佛陀！为什么呢？因为这个男子不再爱
慕、染着、恋慕这个女子。如果这个女子与其他人说话、打招呼、来往、甚至寄宿
过夜，这个男子不会因此而心生痛苦、烦恼、忧愁。”
14。 “如是比丘便作是念：随所为、随所行，不善法生而善法灭；若自断其苦，不善法
灭而善法生，我今宁可自断其苦。便自断苦，自断苦已，不善法灭而善法生，不复
断苦。所以者何？本所为者其义已成，若复断苦是处不然。”
二三三 中阿含经卷第四
二三四 业相应品第二（19）尼干经第九
“同理，该比丘心里想：‘如果放纵自己的欲望、自己的行为，则邪恶不善之法将
会生起，善法将会被消灭；如果能够努力对抗自己的苦，则邪恶不善之法将会被消
灭，善法将会生起，所以我应该努力对抗自己的苦。’于是，该比丘便努力对抗自
已的苦，由于努力对抗自己的苦，邪恶不善之法被消灭，善法生起，则将来不再需
要对抗自己的苦。为什么呢？原本努力的目的已经达成了，当然不再需要努力对抗
自己的苦。”
15。 “彼复作是念：若有所因，断其苦者，我便已断，然我于欲犹故未断，我今宁可求
断于欲。便求断欲，彼为断欲故，独住远离在无事处，或至树下空安静处，山岩石
室、露地穣积，或至林中，或在冢间。彼已在无事处，或至树下空安静处，敷尼师
檀（50），结⊕跏趺坐（51），正身正愿，反念不向，断除贪伺（212），心无有诤。见他财物诸生活
具，不起贪伺，欲令我得，彼于贪伺净除其心。如是瞋恚、睡眠、掉悔，断疑度惑（217）
，于诸善法无有犹豫，彼于疑惑净除其心。”
“此比丘心里又想：‘从因缘而生起的苦果，我已经断除，可是我尚未断除贪欲，
我现在应努力断除贪欲。’于是，此比丘决定断除贪欲，为了断除贪欲，便独自住
在偏远、没有干扰之处，或前往安静的树下，深山石洞、野外空地，或住在树林中
，或住在坟场。此比丘在没有干扰之处，或在安静的树下，铺上垫布，盘腿而坐，
端正身心，努力不懈，断除贪念，心存无诤。对于他人的财物及各种维持生活的资
具，不起贪念∶ ‘希望我能得到别人的这些财物。’心中彻底清净，毫无贪欲之心
。同理，他也断除瞋恨与嫉妒、昏沈与睡眠、激动不安与后悔，断除一切的疑惑，
对于一切善法没有犹豫，心中彻底清净，毫无疑惑之心。”
16。 “彼已断此五盖（217）、心秽（275）、慧羸（276），离欲、离恶不善之法（20）……至得第四禅成就游（23）。
彼得如是定，心清净，无秽无烦，柔软善住，得不动心，趣向漏（3）尽智通作证，彼便
知此苦如真，知此苦⊕集、知此苦灭、知此苦灭道如真（42），亦知此漏如真，知此漏集
、知此漏灭、知此漏灭道如真。彼如是知、如是见已，则欲漏心解脱，有漏、无明
漏心解脱，解脱已，便知解脱：生已尽，梵行已立，所作已办，不更受有，知如真（25）
。”
“此比丘在断除上述的五种障碍〔即贪欲、瞋嫉、昏沈与睡眠、激动不安与后悔、
疑惑〕、内心的污秽、使智慧薄弱的行为之后，因为远离欲，远离邪恶不善之法，
二三五 中阿含经卷第四
二三六 业相应品第二（19）尼干经第九
具足初禅而生活，即有觉、有观，而且从这离〔欲、不善之法〕生起喜乐：因为觉观
的息灭，具足第二禅而生活，即内心的平静与专注，而且从无觉无观的定生起喜
乐；因为远离喜而达到内心平衡，并且有正念正智，会以身体经验圣者所宣说之乐
，即‘内心平衡，并具足正念者，其生活是快乐的’，具足第三禅而生活；因为乐灭
、苦灭、过去的喜与忧已经灭，具足第四禅而生活，即不苦、不乐、〔只有〕由内
心平衡�