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故，他对有相法的善行始终丝毫不能丢脱，同时想到城中去游玩的妄念也纷起不
已。尊者立即觉察到他的这种情况。一天，他来到尊者面前报告修行的觉受时，
尊者对他说道：“如果不能澈底的断舍那些愚痴的有相观法，和根绝到城市中去
游耍的念头，就仍然会被三界轮回的过患所转，所以你应该力断贪欲和执着。听
我歌曰：
依持殊胜传承时，迷惑法尔性中净。应时舍弃诸作业，是乃真正瑜伽士。
修持大手印定时，任何法相心莫执！离戏于内显现时，观审念诵有何用？
游荡城镇瑜伽士，亲朋牵缠扯不清，言行俗鄙无意义，无二明空竟隐蔽。
处世如不护讥嫌，必生烦恼与不快，死时徒增大悔恨。故应常念死无常，
防护遮止烦恼贼，否则将堕险道中；故应常时住深山，观心赤裸离遮碍。
若不如是勤修持，必堕疏懒无记中，应以诚信大恭敬，至心祈祷上师尊，
否则觉受将递减！若不奋发大精进，修持甚深方便道，终为烦恼贼所乘，
故应时常住茅蓬，功德决定得增长。”
尊者的指示正好说中了瑜伽士的痛处，他不禁对尊者生起了不共的信心。独
自前往深山中去专心一意的修持，终于出生了殊胜的证悟。一天他特意来谒见尊
者，禀明自己的证悟境界。尊者非常高兴，对他说道：“你的悟境很好，但直至
成佛前仍应对下面的各项取舍诸点勤行不怠。”随即歌道：
“子女妻妾及情面，此三修士枷锁也，真修行者应舍之！财物、受用及矜慢，
此三修士障碍也，真修行者应弃之！亲朋施主及徒众，常累修士作耽搁，
真修行者应舍之！醇酒、劳累及昏睡，此三修士盗匪也，真修行者应远之！
游耍、闲谈及嬉戏，皆是修士散乱因，真修行者应离之！上师、口诀与精进，
修士依靠根本也，真修行者应依之！静地、胜伴及道粮，此三修士屋舍也，
真修行者应依之！无念、无散及大乐，修士真正伴侣也，真修行者应依之！
松坦、任运与自然，此三修士威仪也，真修行者应依之！无贪、无嗔及神通，
修士证道凭证也，真修行者应依之！”
连贡惹巴（2）说道：“依于尊者的恩德加持，应该舍弃的，我已经都舍弃了，
修法的觉证也自然生起了。现在我是时时刻刻都在欢乐之中！上师的恩德真是昊
天罔极啊！”
尊者说道：“儿啊！你所说的话很对！一个能如量的去作取、舍诸行的瑜伽
士，确是时时刻刻都在快乐中的，反斯而行该舍的不舍，该为的不为那就会
时常陷在苦痛中的，所以你应该继续对何者应舍，何者应为，善加分别抉择才
对。”随即歌道：
“自见本来面，亲证实相义，如是瑜伽士，时时皆快乐。
心随尘劳驰，生种种困扰，如是学佛者，时在苦痛中。
任运无整治，不动自清净，如是瑜伽士，时时皆快乐。
心随妄念驰，起贪嗔烦恼，如是学佛者，时时受逼苦。
见外显诸法，皆是大法身。希、惧与疑惑，从此砉然断，
如是瑜伽士，时时皆快乐。莽言无顾忌，健谈扯闲天，
为八风所转，如斯学佛者，时时皆苦恼。见一切唯心，
所显皆友伴，如是瑜伽士，时时皆快乐。此生蹉跎过，
死时百悔生，如斯学佛者，常在苦痛中。如量契悟境，
本然住实相，如斯瑜伽士，时时皆安乐。贪欲深入心，
兢兢患得失，如斯学佛者，常在苦恼中。诸相自解脱，
觉受恒不断，如斯瑜伽士，时时皆快乐。为文字所缚，
心无决定见，如斯学佛者，常在苦恼中。舍弃世间法，
心离诸挂碍，如是瑜伽士，时时得安乐。升斗必计较，
以养爱欲女，如是学佛者，时在苦恼中。内心已绝贪，
见一切如幻，如是瑜伽士，时时皆快乐。散乱并逸乐，
役身心如奴，如斯学佛者，时在苦恼中。身骑精进驹，
行住解脱道，如斯瑜伽士，常在快乐中。身披懒惰枷，
系轮回巨锚，如是学佛者，时时皆苦痛。断闻思分别，
观心为娱乐，如是瑜伽士，常在快乐中。口云依佛法，
实做诸罪行，如斯学佛者，时在苦恼中。断希惧疑惑，
本觉常相续，如是瑜伽士，常在快乐中。矫揉顺世情，
己鼻被人牵，如斯学佛者，时在苦恼中。一切弃脑后，
常行佛陀法，如是瑜伽士，时时皆快乐。”
连贡惹巴和其他弟子们听了尊者的歌后，都心生欢喜，鼓舞雀跃。他们都能
以大手印根本定（串习）之力，于后得位之（日用动静中）亲见诸法如幻，因而
断恶成善，精进不已。尊者对连贡惹巴亦颇为欢喜欣赏。以后连贡惹巴就成为达
波仁波且（3）的第一个金刚兄弟、施主和弟子。
这是尊者的亲近弟子连贡惹巴的故事。
本篇注解
（1）此处藏文作：rGyud。Dan。Ma。hBral。Nyams。Myon。De。 此处之rGyud字本作密乘
之“续部”解。但亦可作“心”解。若取前者则为：“不与续部相连之觉受”之
义。译者推测此处之rGyud字为“心续”之意，即指“心”也。
（2）连贡惹巴即是行者之名，但故事开始时未提出来，至此处才提出，令人觉得
这样的写法很奇怪和突然。
（3）达波仁波且即冈波巴大师之俗称。
第四十一篇 冈波巴的故事
敬礼上师。
瑜伽自在主（密勒日巴）喜笑金刚之第一心子，冈波巴（大师），曾亲为马
尔巴上师所授记。当马尔巴大师命各徒众祈求梦兆时，尊者曾以所梦之“四柱顶
相”具禀。马尔巴在解释梦兆之时，曾于歌中预记将来尊者当有一世无伦比之杰
出大弟子。本尊金刚瑜伽母亦曾向尊者授记将有二十五个得大成就之弟子。其中
又有如日、如月及如星等弟子之差别。其中如日轮光耀之首座弟子则为冈波巴
（大师）。佛陀薄伽梵于三昧王等经中亦曾亲自授记大师之降临。其他甚多大乘
经典中亦皆有冈波巴大师之授记。其中尤以悲华经之授记特别（明显）。经曰：
“阿难！佛灭度后，未来世时，于北方国，将来比丘，名曰‘医师’。已曾事敬
过去诸佛，宿植德本，发殊胜心，入大乘法。为利众多有情，故行菩萨行。其人
博学多闻，善持菩萨经藏，弘扬大乘妙法，树大法幢，十方普闻……”其实冈波
巴大师是已经现证十地等觉位的菩萨摩诃萨。密勒日巴尊者亦早于光明定中见到，
即以三昧力予以加持，又变现化身召摄大师前来。以此因缘，（西藏）佛法发扬
光大如日丽中天。众多有情皆得安趋无上菩提之位。大师之传记若广为详述，则
如大海之无尽，此篇所述不过取其一滴略记于此耳。
大师的出生地家乡是西藏雅耳的色巴谷，乃尼哇族姓之后裔。父亲是一位医
生，名叫作乌昨嘎巴加波。娶了两个妻子，一名雍来咱，一名桑登著马。生下二
子，大师乃是长子，取名为顿巴打尔马著。因为大师的父亲对世间诸学极为通达，
所以从小就教导大师世间的各种学问。因此大师通晓世法，于各种会议时善能咨
议。大师于十五岁时即已广学红教宁玛派之各种密法：诸如根本续秘密心要、赫
如卡嘎波、寂静忿怒续、大悲网持续等红教之众多要法皆广学之。家传之八种医
学亦皆通达玄奥，圆满善巧。大师二十二岁时，娶一当地极有权势之地方官吏达
马俄（1）之妹为妻。该女美淑端庄，德相圆满。为大师生下一子一女。某年，
（该地忽然发生大瘟疫），大师之子（染上瘟疫）不幸去世。大师安葬幼子归家
时，女儿亦不幸夭折。过了几天，大师的妻子也染上了重病，遍试各种医药和飨
祭，病状仍毫无起色。她在濒死的边缘上挣扎了很长的一段时日。本来她染上此
绝症后，亦自知不可能痊愈，尽可安心撒手逝去，但她却用极强的意志力挣扎不
肯死去。其时大师坐在她的床边为她念诵经书（2），不觉忖道：“她受了如许的
苦痛和折磨，身体已经不成人形，但仍旧不肯安然死去，一定是因为对某事或某
物有着极大的贪恋，不能舍弃。我应该问个明白。”就对她说道：“夫人啊！许
多众生因为不明世间轮回原是有为法，无常无实，终无安乐，因而长期流转生死，
真是又辛劳又痛苦。我眼见这些为世事所迷惑的众生们，心中不禁生起了极大的
哀感哟！你现