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音乐胎教
胎儿在宫内与外界的联系，主要是由听觉器官和听神经，来接受外界传入宫内的声波剌激。声波有乐音和噪音之分，当然对胎儿的剌激也就有有益与有害之分，对胎儿不时地发出乐性声波，可以使胎儿的大脑接受到不是语言爱抚而胜似语言爱护作用的良性剌激。音乐是人类智慧创造的瑰丽宝石，它不仅仅是一种艺术欣赏的乐声，除艺术上的价值之外，它还有各种生理的＇心理的效应。美妙的音乐可以给人以美妙的享受，启发人们的灵感，开阔人们的心胸；音乐还可以通过它的旋律、速度、力度的变化，以影响人的神经系统功能，提高机体的活力。现代神经心理学的研究者告诉我们，音乐可以对神经系统中的边缘和脑干的网状结构有直接影响，从而调节情绪、情感和内脏活动。比如，有些强节奏的音乐，可以提高人的活力和唤发人的体力；有的音乐通过乐曲节奏的变换，直接影响听者的呼吸节律；有的音乐具有强烈的节奏和力度并因此而影响人体交感神经递质的分泌增加，从而导致心率增加和血压上升；有些轻松悠扬的音乐，又可以直接调剂人的精神状态。总之，音乐？可直接引起大脑的反应，比语言引起的反应，有时更加直接和迅速。所以，音乐做为一种体现世界的特殊语言在胎教中成为主要工具是顺理成章的。优美的音乐可以使母亲保持开朗的心境，而且能促进孕妇分泌一些有益母子健康的激素和酶，调节血液流量和神经兴奋，从而改善胎盘营养状况。在妊娠中后期即怀孕第25~40周，可以选择一些音乐在离母腹部2~5公分的地方用耳机对胎儿直接进行剌激，每次持续时间5~10分钟。音乐的内容、节奏、旋律应当视情况不同有所选择，例如给活泼好动（表现为胎动频繁且较剧烈）的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的音乐；而给文静安定的孩子听一些节奏明快、跳跃性强的音乐。应该特别禁止的是过于强烈、杂乱的音乐，这可能引起胎儿体能消耗过大，使消化系统和神经系统受到损害。应当特别指出的是：鉴于目前推销“胎教音乐”的市场比较混乱，包含着形形色色，五花八门的磁带，为了确保胎教的效果，因此，在给孕妇及胎儿选择磁带时，应当选择一些经过专门研究机构监制的磁带，最好有“专家委员会”鉴定的字样。这些主要是一些轻柔或欢快相间的音乐，其中没有很强的节奏和架子鼓的声音，可以有些虫鸣鸟啼、潺潺流水声，给？孕妇以丰富的联想，仿佛走进美丽的大自然中，感到无比愉快。听的时间较为随便，听的次数可多可少。总之，凡是在孕妇心情不畅时，都可以放这种胎教音乐。给胎儿听的胎教音乐，在要求上应比给孕母听的严格。主要是要保证音乐的声波特性，不会损害胎儿的听觉器官，特别是内耳的毛细胞和神经细胞。由于胎儿的听觉器官发育，是在胎龄26周时才逐步接近完善，耳朵有了接受声波，将声波的“机械振？动能”转换为“神经冲动”的能力，但是他并非完全与成人相同，他对声波的传导仍以骨传导为主，神经传导相对较弱，整个神经系统的发育还要一个相当长的过程。由于有这些特点，在给胎儿放音乐时，务必注意两点：1、因神经细胞的功能比成人弱，兴奋过程的强度比成人低，因而应当避免强剌激，对于噪音剌激更应当躲避；2、神经细胞容易衰竭，剌激稍长就容易疲劳。根据这两个特点，在给胎儿听胎教音乐时，应当掌握：1、每次最多不要超过20分钟，听后最好要保持安静状态，以利于胎儿的休息。通常，每天听1~2次，情绪轻松时，经过一段间隔，还可以再安排听一听；2、给胎儿放音乐的强度不要过大，如果用录音机播放，孕妇距音箱15~2米远，音量控制在65~75分贝即可。如果用耳机放在孕妇腹部播放，则耳机的音量控在60分贝即可。
触觉胎教；关于抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿的目的，是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育。这方面的效果，已由一些妇产科专家的实验所证实。有的孕妇也发现，抚摸胎头会增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。法国心理学家贝尔纳．蒂斯认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。有人做过实验和观察，发现在母腹中经常被？父亲抚摸过“体操锻炼”的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过“体操锻炼”的早一些。此外，通过B型超声显像仪还可以观察到，孕16周的胎儿已经开始在母亲腹中蠕动；18~20周时孕母亲自己能感觉胎动。胎动是胎儿主动运动的表示，也是胎儿对外界剌激作出反应的表现。胎动的频率和强度，显示胎儿的健康状况。此刻如果能用动作和声音与胎儿进行交流，这对胎儿出生后的社会适应能力必将有很大好处。在怀孕4个月后，胎盘已经形成，羊水给胎儿提供了良好的保护，妈妈可以促使胎儿活动了。例如给胎儿做体操：孕妇仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起“游戏”关系。在抚摸或轻轻拍打胎儿时，要注意胎儿的反应类型。如果胎儿对抚摸、推动的剌激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿反对，这时应马上停止抚摸或推动。如果胎儿受到抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况可以继续抚摸，一直持续几分钟后再停上抚摸，或改用语言的、音乐的剌激。触觉胎教要求应尽量定时，比较理想的时间是傍晚胎动频繁时；时间控制在5~10分钟为宜；可配合音乐，效果更佳；有早期宫缩的孕妇不能使用这种方法；锻炼不要过度，以免发生脐带缠颈等意外。
语言胎教
在声音剌激中。除了音乐胎教之外，还有一个重要内容就是语言胎教。从理论上讲，它的传播途径与音乐胎教是一致的。尤其是父亲的讲话，声波以中低频为主很容易透入宫内。每天屋子安静了，孕妇觉出胎动比较活跃时，可以向胎儿讲话，话的内容要简单，可以重复地讲。未来的爸爸可以对着孕母的腹部，讲些诸如“宝宝”、“乖乖”、“爸和你说话“、“你和爸爸、妈妈在一起”之类的语言；也可以给孩子取一个乳名（如小明），每天在一定时间轻轻地呼唤胎儿的名字，用亲切和蔼的声音对胎儿讲话，并轻轻地抚摸；进而可以在上班前可对着腹中的胎儿说：“小明，爸爸要上班去了，再见！”；下班回家后又可对着孕妇的腹部说：“小明，您好吗？爸爸下班回来了。”；当胎动较强时，可对着胎儿说？“小明，要听话，不要使劲踢妈妈》”等等。不要讲述胎儿根本无法听懂的话。在“对话”时，环境一定要保持安静，避免给胎儿带来噪音，就是拿放物品都不要出声太大，不要用力摔门或摔物品，以免产生突发性的噪音剌激胎儿，引起胎儿的惊吓反应。语言胎教这项工作主要由爸爸进行。爸爸经常和胎儿对话，对母亲是一种安慰，对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤，胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应，也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。
情绪胎教
母亲的精神情绪，不仅可以影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几方面的情况，而且可以通过神经—体液有变化，影响胎儿的血液供给、胎儿的心率、胎儿的呼吸和胎儿的运动等许多方面的变化。所以，从母亲自身角度对胎儿实施胎教，就必须维护并影响母亲，使她经常处在一个稳定的平和心态，保持轻松而愉快的精神状态。胎儿在母亲体内并不只是恬恬入梦，而是一开始就接受母亲的生理和心理变化的影响。因此，要求孕妇在孕期要清心养性，避免被七情所伤。事实表明，过度的喜、怒、哀、乐会通过神经介质的变化，影响胎儿的生理机能。因此，不少儿童心理学家都主张孕妇在妊娠期间多听音乐，多欣赏美术作品，保持心情愉快，情绪安定，这样既有利于自身健康，减少某些妊娠合并症的发生，也有利于胎儿的发育。妊娠期间母亲应注意的事项，用我国传统的观念，概括起来就是：饮食营养、调和情志、形景感化、言行端正和节制房事等五句话。最最重要的一点，就是要始终保持美好的心境和