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再说说我自己。我利用业余时间学习了大学本科和研究生课程。考试前，我的复习方法是将
知识画成树状的图，所有的知识点就是树突，反复看，反复想，最后形成一个脑图。这样，大部分要点都记得比较清楚。另外，上台讲话，我也很少拿稿子，有的时候一口气讲三四个小时。有人说我记忆力强，其实不是，是我已经事先把所要讲的内容画好了脑图，想着“图”讲，这样就能声情并茂，用心与听者交流。有时，我觉得有了稿子反而会限制我讲话，反而给自己造成“麻烦”。
这其中，冥想是十分重要的。你把自己想象成一个成功者，你就能成为一个成功者；想象成一个失败者，你就可能是一个失败者。孩子在上考场、上赛场、上台讲话或者表演之前，你对他说“别紧张”，他肯定会紧张；如果让孩子想“我都准备好了，我会自如发挥的”，那一定会有好结果。
做父母的，都希望自己的孩子有一个聪明、敏捷、健康的大脑。那我们应该做些什么呢？
一、“喂”好脑
大脑需要能量，能量主要从食物中获取。有人说，你的孩子早餐吃什么，决定着你的孩子成为什么样的人。这当然有些夸张，但也不无道理。平时，要多给孩子吃富含维生素Ｃ和蛋白质的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大豆制品、肉类、鱼类等，早餐能吃一根香蕉更好。脑在工作时需要大量的氧和糖，所以要常常保持室内的空气清新，注意通风换气。要让孩子经常做深呼吸运动，也就是“调息”。具体做法是：闭目，吸气——吸到丹田，呼气——把气吐尽。平时让孩子多运动，才能保证大脑有充足的养分。
二、使用脑
俗话说得好：“你不用它，就会失去它。”要使大脑得到开发，就要经常使用它，脑子越用越灵，不用就越来越笨。集中精力多思考是锻炼大脑的最佳方法。思维敏捷的人，都是好动脑筋、勤于思考的人。我们批评“题海战术”，是因为它把复杂的脑力劳动变成了重复的“体力劳动”，对孩子的智力发展极为有害。
三、放松脑
自然放松，轻松愉快，可以活跃大脑的生理功能，是保护大脑的好办法。我掌握了一套大脑的“放松术”，效果很不错，通过主观意志的活动，放松全身肌肉，从而调节紧张情绪和高级神经活动的机能。
现在，每逢组织孩子们活动，在紧张之余，我经常带着他们进行放松训练。当然，程序没有这样复杂，但常常使疲惫而又兴奋的孩子得到很好的头脑休息，也方便他们更好地参加后面的活动。
父母们还要注意，保证孩子充足的睡眠，是保护大脑的最好办法。因为人只有在睡眠时，肌体内的免疫细胞才能很好地生长。长期睡眠不足，免疫功能自然下降，人就爱生病，也会影响工作和学习。
大脑，就像一个“沉睡的巨人”。帮助孩子开发大脑吧——巨人醒来之时，正是即将成功之日。
第十把部分：帮孩子开发什么——六大财富财富之二——会观察的眼睛
２．财 富 之 二
——会观察的眼睛
观察力是创造力的源泉。
一天，我去天津大港油田参加中国少年报社召开的儿童诗人“世纪盛会”。开幕式当天下午，我们来到大港油田实验中学，参加“大小诗人见面会”。
台下坐的是热爱诗歌的中学生，台上坐的是中国作家协会书记处书记高洪波和著名儿童文学作家、诗人金波，尹世霖，关登瀛等。热情的孩子们非要让“知心姐姐”讲话不可，原来只准备听会的我只好站了起来。
“今天台上台下全是‘湿人’（诗湿同音，我开了一个玩笑），只有我一个是‘干人’。”我的开场白引来一片笑声。
“今天我想说说对诗人的认识，讲讲‘干人’怎么变成诗人！”台下一下子安静下来，同学们被这个奇怪的话题吸引住了。
“我想先问问大家：人有几双眼睛呀？”
“当然是一双眼睛喽！”中学生们一定觉得我提出这个问题太可笑了。
“可是昨天，我却发现了有两双眼睛的人！”
话音没落，台下已是一片哗然。
“两双眼睛的人？在哪儿？”同学们你看看我，我瞅瞅他，满处寻找。
“不用找了，他们就坐在台上，那就是诗人。”
“啊？台上的诗人？不也是跟我们一样，长着一双眼睛吗？”同学们更不明白了。
于是，我讲了我的发现：“昨天下午，我陪诗人们来大港油田。天已经黑了，大港油田完全笼罩在黑色里，一片黑暗中只闪烁着点点灯光。可是今天开幕式上，高洪波老师却朗诵了他昨晚刚写的诗。诗的前几句是：我们被童心簇拥着／被内心涌动的诗情推动着／擎着丹柯一样炽热的心／来到大港油田／脚下是燃烧的地火／是驱动祖国列车隆隆行进的伟大的能源……我十分惊讶，我看到的明明是黑黑的水泥地，而诗人看到的却是‘燃烧的地火’，他不是有另外一双眼睛吗？”
我对同学们说：“诗人与‘干人’的不同之处在于，诗人有另一双眼睛藏在心里，叫做‘心灵的眼睛’，这双眼睛能看见别人看不见的事物，能发现别人发现不了的秘密。你也许要问：我能不能也有一双心灵的眼睛呢？我的回答是：完全可以！如果你能一边看一边想，细心感受，你便会有新的发现，新的感悟。”
我还告诉同学们：“想当诗人，就要用欣赏的眼光去观察世界，用爱的情怀去感受世界，用热情的语言去表现世界。这样，‘干人’才有可能变成诗人！”
同学们对我这位“干人”的讲话报以热烈的掌声。
接着，尹世霖老师又做了重要补充。他说，好诗在意境，让人去联想。要用意境去写诗，用情感去写诗，而意境也要用心去感悟。
观察力是创造力的源泉，观察力是可以培养的，特级教师李吉林老师就十分注重培养学生的观察能力，充分发挥“眼睛”的作用。
一个晴朗的早晨，她带着学生来到开满野花的河畔。
“野花有名字吗？”孩子们兴奋地问。
“有啊！这是荠菜花，那是知风草。你们看，那边还有更美的野花——”李老师把孩子们带到了蒲公英的旁边，让同学们按照“叶—茎—花”从下向上顺序观察，并指导他们边看边描摹各个局部。
“蒲公英的叶子是这么整齐，是二月的风伯伯裁剪的。”
“它像一棵小巧玲珑的向日葵。”
学生们你一句我一句地议论着。
夜晚，李老师坐在灯下思索：孩子们认识了蒲公英，怎样调动他们的写作兴趣呢？让他们用拟人的方法把看到的写下来，不是更能激发想像力吗？
上课了，李老师启发孩子们自己拟题目。
孩子们兴致勃勃，一下子出了七八个题目。最后，大家选中了《我是一棵蒲公英》。
李老师在黑板上画了一朵大蒲公英：圆圆的花盘里，有着一对眼睛和一张微笑的嘴巴。
孩子们看着这拟人化的蒲公英，也都笑了起来。
“现在许多小朋友还不认识你们这些蒲公英，你们准备先介绍什么呀？”
“介绍我的家。”
“介绍我的名字。”
孩子们七嘴八舌地抢着回答。
李老师继续启发：“你们的家住在哪儿？家里有哪些人？谁是你们的兄弟姐妹？”一连串的问题，给孩子们提供了广阔的想象空间，又把他们带到一个新的意境之中。
“小草是我的兄弟。”
“野蔷薇是我的姐妹。”
“蝴蝶姐姐是我家的常客。”
孩子们想象的翅膀张开了。
老师又提出一个问题：“还有一个重要人物没介绍呢！”
孩子们顿时愣住了。
这是李老师精心设置的“障碍”，她想让孩子们想得更深更远。
在孩子们冥思苦想的时候，李