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脂类食物能导致性早熟
许多研究表明，人体食用过多的脂类物质会导致身体发胖和心血管疾病的发生，还会导致癌症，特别是乳腺癌、前列腺癌和结肠癌等。最近，美国科研人员还发现，如果年轻人食用过多的脂类物质，容易发生性早熟，女孩的月经初潮会提前。
研究人员在动物实验中发现，喂养含脂为30％食物的母猴，其月经初潮出现的时间比喂养含脂为12％食物的母猴明显提前。另外，测定其体内性激素的含量，发现喂含脂为30％食物的母猴性激素含量明显高于喂含脂为12％食物的母猴。这种发现，有助于解释现代青年人的性早熟，这是性早熟的原因之一。
发育期的少女应注意补充钙质
女性自发育年龄开始，卵巢发育尚未完成，不能充分地分泌荷尔蒙，使钙质的利用受到阻碍，因此在月经初潮前十八个月，经常会有血液含钙量偏低的现象。血钙量下降，使身体增加分泌可的松和醛固酮，形成过量的盐和水分在体内积起来，而形成水肿，身体对过敏及传染病的抵抗力亦随着下降。
到了经期初潮，血液里的钙质更进一步下降，引起子官肌肉或身体其它部位产生痉挛，严重的还会引起全身抽筋现象，这时，补充钙质是十分需要的，由卵巢所分泌的雌性激素，能使肠吸收更多的钙质，并能使其在体内停留得更久，帮助消除女性因缺乏钙质所引起的不适。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素及E是身体合成雌性荷尔蒙所必需的物质。
抗癌药会引起流产
美国华盛顿全美职业安全和卫生研究所的科学家发现，护士的流产与接触化疗药物有关，被调查的445名护士中有124名流产。他们因怀孕前三个月接触抗癌的化学药物而失去了孩子，流产护士因为吸进了抗癌药的气体，或者是皮肤吸收了抗癌药。目前已有妇女在怀孕期间使用抗癌药物而生出畸形儿的报道。
产前应用抗生素能降低新生儿死亡率对有B型链球菌感染的孕妇应用氨苄青霉素，使每年大约有1100名左右的新生儿生命获得挽救，而且还能防止其他新生儿脑部损伤。
这是由芝加哥大学Pritzker医学院K·M·Boyer博士所领导的研究小组进行的研究。Boyer博士还在《新英格兰医学杂志》上说：“这一措施对新生儿护理会产生很大效果。”B型链球菌常在生殖器官被发现，而它除对生产有影响外，通常对大人不发生有害作用。在美国每年平均有2‰的新生儿受此菌感染引起肺炎或髓膜炎等。每年有15000名新生儿死于B型链球菌感染。
饮酒影响后代出生时的体重
酗酒有害健康，这早为大家所熟知的事情。最近，美国医学家经过研究观察，又发现如果丈夫在其妻子受孕前一个月内是经常饮酒者，则对其下一代出生时的体重会有影响。他们曾对377名男子进行了观察，其中174名是在其妻子受孕前一个月内经常饮酒。另203名则是偶然饮酒的。结果发现父亲为经常饮酒者，其下一代出生时的体重比偶然饮酒者下一代出生时的体重平均要少181克。同样如果女子在怀孕期间是经常饮酒或吸烟者，亦可对下一代出生时的体重产生上述一样的结果。
妊娠菌尿及其预防
妊娠菌尿是指孕妇在尿路中有细菌繁殖，是没有临床症状的一种隐性泌尿系感染，它对母亲及胎儿都可以造成严重危害。据统计，大约5～10％的孕妇患有妊娠菌尿，其中1/4的患者在怀孕期间会发生急性肾盂肾炎。菌尿症孕妇早产儿的发生率也比正常孕妇高4～5倍。婴儿死亡率为正常孕妇的2倍以上，这是由于孕妇尿液中的细菌污染羊水引起的。
由于妊娠尿症是无症状的隐性感染，难于疹断，所以应积极预防：
一、怀孕前就患有泌尿系统畸形、结石、感染的妇女应积极治疗原发疾病。
二、青年妇女应注意外阴卫生，性生活后应及时排尿。
三、妇女怀孕后应尽量减少性生活的次数和及时排出小便。
四、孕妇若出现轻微的尿急、尿频、尿痛就应及时上医院诊治，以保障母子健康。
足够的钙质可减少分娩疼痛
孕妇有足够的钙质，可减少分娩时的疼痛，还可以预防分娩前发生痉挛抽筋。多年以前，医学家即已知道钙质与脂肪及维生素D同吃，可以保证钙质的吸收和利用，从而减少服食者对疼痛的敏感性。
由于胎儿的发育需要很多钙质，故孕妇缺乏钙质是相当普遍的。美国已故著名女营养学家阿德尔·戴维丝说：“我常常向孕妇建议，在她们到达医院以至开始分娩的一段时间，宜喝一杯鲜牛奶及眼食二千毫克的钙片。那些依照此建议去做的孕妇，都顺利分娩。有的且说，分娩时感觉不到什么痛苦。”
产后少奶的原因及预防
“现代妈妈”为何少奶水，这个问题最近有了新的答案。原来，妇女系上乳罩后，在乳罩的压迫下，乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的细微纤维便逐渐进入乳管孔，从而使乳管堵塞，引起少奶甚至无奶。
为避免乳罩带来的副作用，妇女在妊娠期和哺乳期应注意乳罩的选择和使用：①要戴棉织品制作的乳罩，绝不要使用化纤乳罩，更不要光身穿化纤或羊毛类衣衫；②不要把乳罩勒得过紧，妊娠后期尤其要戴用宽松乳罩，以减少乳罩对乳头的摩擦；③乳罩应单独洗涤，切勿与其他衣物同放进洗衣机内混洗，尤其不要与化纤、毛织衣物和旧毛巾、枕中、睡衣等针织品一起混洗，以免细微纤维粘附乳罩；④每次换用干净乳罩时，要将其内侧的纤维细丝拂除干净。
哺乳妇女要预防腰腿病
哺乳期妇女多患腰酸腿痛症，且经久难愈，原因之一是钙的摄入量不足。
乳母平均每天通过乳汁分泌而损失的钙约为300毫克。在授乳期间，不论膳食中钙含量是否充足，乳汁中的钙含量都较为稳定。在正常情况下，一百天乳母骨骼中的钙要被动用百分之二，当乳汁分泌量达高峰时，母体钙代谢均为负平衡，所以乳母常因缺钙而患腰腿痛等疾病。
为预防哺乳期妇女缺钙所引起的病症，乳母的膳食应营养丰富，除尽量选用含钙丰富的食品如奶制品、牛奶、蔬菜、豆类和海产品外，还应补充乳酸钙、葡萄糖酸钙或骨粉等。此外，膳食中应有充足的维生素D或多晒太阳。
哺乳期急性乳腺炎的预防
哺乳期急性乳腺炎，是妇女产后较常见的疾病。其主要原因，是哺乳期卫生注意不够，乳头皮肤损伤或破溃后处理不及时，细菌随着破口进入乳腺生长繁殖所致。
预防哺乳期急性乳腺炎，首先应注意乳房卫生。自妊娠后期开始，要经常用温开水或酒精擦洗乳头皮肤，使输乳孔及乳晕腺开口通畅，并使乳头皮肤变得坚韧些。在哺乳期，产妇的内衣料要柔软，以免擦伤乳头皮肤引起感染；哺乳前后，要用温开水擦洗乳头和乳头周围的皮肤。更重要的是，每次哺乳后，都应将乳房内剩余的乳汁挤掉或用吸奶器吸尽，避免乳腺积乳。中年妇女须防“干燥综合症”
干燥综合症是一种较常见的结缔组织疾病，属自身免疫性疾病，好发于中老年妇女，主要症状是五官及其它部位干燥。它能引起其它一些疾病。如由于支气管分泌减少，会反复发生肺不张和肺炎；由于消化腺分泌减少，常引起萎缩性胃炎、胰腺炎和小肠硬化等。此外，该症患者还极易发生药物过敏现象。
目前对干燥综合症采用对症治疗，口干燥，除保持口腔清洁外，应多饮非酸性饮料；眼干燥，使用人工泪液；鼻干燥，可用滴鼻液；口、舌、颊溃疡，可用中药青黛散涂搽；关节痛可使用布洛芬或中药益肾蠲痹丸；内脏损害时，可使用肾上腺皮质激素或其它免疫制剂。必要时，可用手术摘除被侵犯的大涎腺。维生素C或维生素E也可作辅助治疗药物。中药治疗以滋阴生津，益肾养血为主。绝经妇女应警惕“返老还童”
人体的生理性衰老是自然规律。妇女到了更年期，卵巢功能逐渐衰退，性腺开始萎缩退化，激素分泌也开始减少，这时排卵和月经渐渐停止，从而丧失了生殖能力。同时会使皮肤弹性降低，皱纹增多，头发变白，人体显得苍老。这都是正常的。但是，在更年期或老年期的妇女，却容易发生一种“卵巢颗粒细胞瘤”。这种肿瘤能产生较多的女性激素——雌激素，�