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研枰且涞哪谌荼嗌献约喝菀准且涞氖只蛘叻拧！ ”热纾颐前焉硖宓母鞑课蛔陨隙碌乇嗪盼�1——头、2——额、3——右眼、4——左眼、5——鼻子、6——腹、7——背……如果说“2”马上回答：“额”，“5”就马上回答“鼻子”。 编码的关键是要有规律，比如上例中是自上而下，其实也可以是自下而上等其他形式，只要有规律，怎样编码都是可以的。 长串的数字其实并不可怕，只要你把一系列数字分成两个或三个连在一起的小组，再加以一定的联想或找出小规律，就可以编成一组编码进行记忆。 例如，212344可以记忆成21＋23＝44。 编码记忆在听人讲话或读书时也可应用。我们听讲时有必要详细记住重点，我们读书时也可以将重点一个个编码，以便记忆。 编码记忆还可以与其他记忆法一起使用，这时候，你就可以记住更多的东西。比如，上例中，我们可以利用它，再与其他应该记忆的事项进行联想。如“2”是飞机，就联想飞机撞击自己额头，即通过“2一额头一飞机”的联想，记住这个飞机；如“4”是铅笔，就联想铅笔直刺自己的左眼，刺得疼痛难忍，这样通过“4一左眼一铅笔”，记住了铅笔。 【练一练】 1、把房间里的东西编上号码，具体地说，先在脑子里浮现出房间里物品的形象，然后编上号，以后只要想起编号，就能马上想起房间内的各种物品。 【小秘诀】 编码记忆其实有点像电脑的储存方式一样，把要记的内容通过特殊的处理存放在大脑当中，要用的时候就能够迅速地取出来使用。 【名人名言】 人只记感兴趣的东西。——弗洛伊德
第3种能力：记忆力把五官都动员起来！——协同记忆法
苏联心理学家沙尔达科夫做了这样一个实验： 他用三种方法让三组同学来记十张画的内容。 对于第一组学生，老师只是告诉他们画的内容，并不给他们看画的真实内容； 对于第二组学生，老师只给他们看画的内容，并没有跟他们讲画了些什么； 对于第三组学生，老师一边给他们看画的真实内容，一边给他们讲述画了些什么。 几天以后，老师要求学生们复述画的内容。结果，第一组学生只能说对60％，第二组学生能说对70％，第三组学生则能够说对86％！ 人们都有这样的体验：以前所学过的溜冰、舞蹈、画画之类的与动作相联系的内容最不容易忘记；诗词、歌曲等吟唱的内容次之；光用眼睛看过的书籍、画报等披露的内容最易忘记。学习外语，光看不读、不写的单词，比较容易忘记，既看又读、写、用的单词，不容易忘记。其原因在于它们属于不同的记忆。 光用眼睛看的默记，是大脑对视觉符号的记忆，谓“视觉符号记忆”，读、写和运动性的记忆，包含着专管运动的小脑对肌肉运动的记忆，称为“运动记忆”。“视觉符号记忆”遗忘速度较快，而“运动记忆”遗忘速度较慢，甚至终生不忘。 协同记忆法就是在记忆过程中尽可能把自己的眼、耳、口、手等各种感官都动员起来“协同训练”的一种记忆方法，通过看、听、念、写达到最佳的记忆效果。在观察当中，我们曾经讲过多感官观察，协同记忆法其实就是多感官记忆法。 我国第一部教育专著《学记》指出：“学之当于五官，五官不得不治”。这就是说，学习没有经过五官活动，五官不参加学习活动，是学不好的。研究表明，人从视觉获得的知识能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，要把视觉与听觉结合起来，能够记住６５％。学习时动用眼、耳、手、口都来参与，建立多方面的、多通道的暂时神经联系，记忆的效果就会大大提高。 协同记忆法应用于学习实践，主要应体现在把听、说、读、写、思和实际操作结合起来。 人读书讲究“三到”，即眼到、心到、手到。著名学者朱熹在《训学斋视》中指出：“凡读书，须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”文学家苏东坡，在多年的求知生涯中，养成了抄书的习惯。他的抄书，往往不是为了积累资料，而是为了加强对书的内容的记忆。这两位先贤的做法，也许是建立在对协同记忆法良好效果有深刻体验基础上的吧！ 由此可见，你在记忆的过程中，要充分发挥各处器官的作用，尽可能地运用各种器官来协助自己提高记忆速度和记忆效果。 【练一练】 1、运用协同记忆法记忆以下几个精美的英文格言： TAll mankind are beholden to him that is kind to the good。 行善者，人人铭记之。 It＇s the easiest thing in the world for a man to deceive himself。 自欺是世上最易之事。 How few there are who have courage enough to own their faults。or resolution enough to mend them！ 承认并改正错误，需要有足够的勇气和决心。 Trick and treachery are the practice if fools；that have not wit enough to be honest。 傻瓜习惯于诡计和背判的伎俩，他们还没聪明到学会真诚待人。 Let thy vices die before thee。 让恶习先你死去。 He that doth what he should not；shall feel what he would not。 若做了不应该做的事，则将产生自己所不希望有的感觉。 The brave and the wise can both pity and excuse；when cowards and fools shew no mercy。 勇者和智者均有同情谅解之心，而懦夫和愚者则毫无怜悯之。 When you＇re good to others；you are best to yourself。 善待他人，即是最善待自己。 You may be more happy than pinces；if you will be more virtuous。 如果你能多做善事，你会比王子还要幸福。 【小秘诀】 坚持在记单词时边写边读边记，效果一定很好！ 【名人名言】 读书要三到，谓心到、眼到和口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。 ——朱熹
第3种能力：记忆力山巅一寺一壶酒——谐音记忆法
从前有个爱喝酒的私塾先生。一天，先生给学生们布置了一道题目，他要求学生们在放学前把圆周率背到小数点后30位，如果背不出来，就不准回家。先生说完，就在黑板上写下了一串长长的数字。然后，先生就出门了。 学生们眼睁睁地望着这一长串数字3。141592653589793238462643383279，个个愁眉苦脸。但是想到背不出就不准回家，大部分学生就摇头晃脑地背起来，还有一些顽皮的学生揣好题单，溜出私塾，跑上后山去玩。忽然，他们发现先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，就扮着鬼脸，钻进了林子。 夕阳西下，老师酒足饭饱，回来考学生。那些死记硬背的学生结结巴巴、张冠李戴，而那些顽皮的学生却背得清脆圆顺，先生觉得非常奇怪。 原来，有一个学生在林子里看到先生时，灵机一动就把要背诵的数字编成了谐音咒语：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。”他一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光的动作，念叨了几遍，终于都把它记住了。 你在记忆的时候也经常谐音吧？是不是把“Chinese”记成“卡你死”？把“desk”记成“迪斯卡”？ 谐音是记忆的窍门。在记忆过程中，我们可以把某些零散的、枯燥的、无意义的识记材料进行谐音处理，以形成新奇有趣、富有意义的语句，这样就容易记住了，这种方法就是谐音记忆法。 例如，马克思出生和去世年代分别为“1818年”和“1883年”，可运用谐音记作：“一爬一爬，一爬爬山”。√2＝1．41421，就读作：“意思意思而已。” 再比如，苏州一出租汽车公司的电话号码为778888，为了加深入们的印象，公司的广告词里写道：“要汽车、找出租：778888，请接叭叭叭叭。”这样，人们轻而易举就记住了该公司的电话号码。