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中瓮及浮Ｕ庋梢约跸π嗌洗拥难沽σ员苊飧呓殴慕琶嬖斐山粞沟睦唷！ 〈ν飞嫌谐と巳獬实闹杭祝蛘呓派嫌屑ρ凼钡南捣ǎ‥） 从最底坡选择一只扣眼把鞋带穿进去，让鞋带的一头从对面一排扣眼的位上端的一只穿出来，并留下足够打结的长度3鞋带的另一头从对面一排的那只扣眼穿进去，拉到对面一排的扣眼里穿出来，再拉到原来的那一排再穿过去；把鞋带系成平行状，并一直系到最上端。 脚后蹑容易从杜玉松脱出来时的系法 可以从底端开始按正常同格状来到上端倒数第二排扣眼，这时不再把鞋带拉到对面一排扣眼，而是直接从这一排原上端的扣眼里穿过去，再拉到对港，并从第一只扣眼与第二只扣眼间的鞋带底下穿过去并拉出来，并系紧鞋带。这样就不容易打滑了。
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指甲
经常修剪指甲 不要咬指甲 保持一定温度仅 不能过于潮湿
这倒并不是生活当中一件什么了不起的可预见事物，但也许某一天藉此你可以打赢一个赌：哪一只手指的指甲长得最快？ 对于大多数人而言，是中指指甲长得最快。谁也不明白为什么会这样。也许有一种可能性，“中指最长，在几个手指头中最突前，而且它整天都显得很突出。”纽约大学医学中心指甲科的负责人保罗·克奇扬安博士这样解释说。 所有的指甲，不管它们长得有多快，都是由角朊构成的！角朊是一种蛋白质，它也使皮肤和头发呈现一定的硬度。指甲有三个主要功能： ·保护手指尖，使其免受尖硬物体之刺激。 ·提高手指尖触觉敏感度。 ·保持手指拾物或操作小物品的能力。 你完全不必要花费心思去把你的手指甲修理成某一特定形状。你仅仅只需按时修剪，并遵循以下的建议： 不要咬指甲较严重的指甲问题中大约有80％是因为嘴咬或剔指甲缝引发的，克奇扬安医生介绍说。咬指甲会导致一些很麻烦的问题，比如指甲边缘可能留下尖利的刺，容易挂住在服上的丝线，撕裂指甲。也可能会破坏指甲床，引发感染、炎症。或者也可能断裂指甲的护膜。护膜就是指甲底端和周围与手指上皮肤相接的一圈较窄的也相对更硬一些的皮肤。如果护膜被撕裂，很容易导致细菌感染，或许你会因此而专门去看医生共需要医生开出的抗生素类药物。克奇扬安医生这样说。 不要让指甲变成唐扬真菌感染会使指甲变厚，变硬，或变成黄色指甲。“人们的手指头手指甲成天与真菌接触，‘”克奇扬安医生说，“所以，真菌很容易从指甲面与指甲床之间的空隙中钻进去，引发感染。”’ 对于一部分人来说，这不算是什么问题，因为他们的身体能把真菌杀死在发生危害之前。但是另外一部分人却无法抑制住真菌感染，他们的免疫系统的功能显然不是很强壮。对于这些人来说，与真菌作斗争是一种持续时间很长的事情，因为从药店里买到的许多药似乎难以战胜真菌感染。这个时候，你更需要医生，让皮肤病医生们为你开出一些更有效的药物。 让它们保持干燥… 如果指甲总是潮乎乎的，那就很容易引起细菌感染，在指甲上形成许多黑斑点，所以，如果双手要持续接触水的话，还是戴上防水手套比较好一些。 如果指甲受到细菌感染，那么去看医生是必要的。皮肤病医生会修理掉受感染的指甲，然后用碘和酒精加以处理。有的医生还建议说也可以再口服药物。但是，通常自己从药店去买的药不太管用。… 但也不能太干。 如果太干，那么，手指甲上会出倒刺。克奇扬安医生说，手指头上的倒刺并不真是指甲，它们是指甲周围的皮肤干燥裂开之后往外伸出而形成的。它们常被别的东西挂住、撕裂开，然后出血、感染。而且，如果一根细毛线丝挂住了这肉刺，其痛苦或许与一个冰球砸到腹股沟的感觉极相似。 为避免这样的问题出现，你可以在手、手指上每天徐几次润肤膏，特别是在洗手之后。如果已生了肉刺，那就用指甲剪从肉刺根部起剪掉，然后再用点润肤膏，并用纱布包扎起来。千万不要试着用牙齿咬下来，那样被感染的可能性很大。包皮如果你设有，尽管放心。你并没有比别人缺少什么如果有，那应该在每次洗澡时仔细清洗
上帝。当然知遇亚伯拉罕是一位十分出色的话说着，所以，他让这位90岁的领导者去说服所有的感伯莱人，甚至不用麻醉，就用阿利坚硬的刀子把这块覆盖男子阴茎前部的皮肤切除掉。 《圣经》中并没有什么地方记载着是否曾经有人——哪怕只有一个人问过亚伯拉罕“就此事上帝是怎么说的？” 自从圣经时代开始，包皮环割术就已被采用了。现在，它使得阴茎的整个前部而不仅仅是其顶部裸露在外。在美国，大半个世纪以来，医生们一直建议；出于健康的考虑，男孩一出生就应当施行包皮环割术。 但是，到了今天，医生们又开始就包皮环割术的作用及负面影响展开了激烈的讨论。有一些例证能够说明，施行包皮环割术确实有助于降低一些较少出现的疾病如阴茎癌的发生率。而另外一些人却提出了相反的意见，他们甚至认为环割术使身体导致了某种程度的残缺，并且也使得男人们丧失了一部分性快感。 没有作用 包皮是自然地盖住阴茎头的一圈皮肤，或者说是一个建。出生时，包皮内壁与阴茎头贴在一起。它慢慢地生长，逐步消除这种粘着结构，到大约17岁之后，它变得可自如伸缩进退。包皮保护着阴茎头，使它始终保持柔软，湿润，敏感。如果包皮被割掉，阴茎头表面变硬，皮肤变粗，并且敏感度明显下降。 另外，在包皮内壁还有一层能分泌粘液的组织，含有权多细小、敏感、神经末梢发达的格状皱起物。在做爱时，随着阴茎的抽动，阴茎头上的包皮也来回地伸缩，从而受到强烈刺激，激发起性快感。 一般地说来，未经环割的包皮倒也并不需要什么特意的照顾。在洗澡时，注意将包皮退到后边，并将里面的分泌物，残存物——也就是常提到的包皮垢彻底地清洗干净（但是请注意不要去退小孩的包皮并清洗，因为他们的包皮还没有成熟，强行清洗反而会引发尿道感染）。 在老年人中也有少数的病例，他们的包皮拉伸和缩回的能力急剧下降，所以局部应用类固醇处理，或切割开，或切割掉。 手术切割掉这块皮肤 对于大多数的美国男人来说，环割术的结果仅只是割掉而已。我们美国约80％一90％的男人都割掉了包皮，而在英国，却只有约7％。在世界其它地区如北欧，中美洲，南美洲，亚洲，这个数字甚至更低。 美国由来已久的环割术最初是在19世纪，为了“治愈”手淫者，为了出于卫生的考虑。到了本世纪，是因为强调预防医学。而在过去的25年里，美国的许多儿科专家已经指出，在医学方面，包皮环割术并不是必要手段。但他们又补充说，也许环割术也是有益的。“这个决定应当留给父母们来做。”康涅狄格州格尔福特的一位儿科专家，曾在一所研究所里作过多次包皮切割手术的E。毛莉斯·威克曼博士说。在本世纪60年代，医院里出生的小孩约90％都作了切割术，而现在却下降到了60％。
能完整覆盖住阴茎头的包皮有可能会出现以下疾病或症状： 阴茎癌这种癌症很少见，但是，在美国，似乎这种病变都发生在未进行包皮环割术的男子身上。在丹麦和日本，虽然那里的男子接受了环割术的并不多，但是阴茎癌发生率却低很多。包皮环割术的作用就不是十分清楚了。 尿道炎有数据显示每100个未接受环割术的男子中就有1人有尿道炎。这一比例比接受了环割术的男子得尿道炎的比例高了IO倍。并且，接受了环割术的男子在得了尿道炎之后也很容易通过使用抗生素进行常规治疗治愈。 性传播疾病美国的一个尿道疾病研究所曾有一个特别工作组作过专门的研究，具体的数据表明，接受包皮环割术显然在减少性疾病传播方面具有优越性。当然，你尽管放心地过性生活，无须过多担忧。 恢复自然 现在，不仅包皮环割术不再像以前那样流行，甚至，许多试图取消环割术的男子们还掀起了一场小运动，即如何消除环割术留下的后果！想快速，可以实施外科整形术，慢