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④占位性的伤害。从小就便秘的人，容易发生巨结肠症。什么是巨结肠？1981年，甘肃有一个少妇，尽管骨瘦如柴，但是腹大如孕。甘肃省人民医院诊断是巨结肠，应当手术切除。但是病人希望吃中药，于是找我治疗。我表示无能为力。病人只好回省医院接受手术。我很好奇，就去看手术过程。切开腹腔，我十分惊愕：“这是人的结肠吗？”这纯粹是一串儿小西瓜。就是这些小西瓜压迫内脏，使得病人出现肾盂积液而排尿困难，出现子宫卵巢移位而多次流产，出现下腔静脉压迫综合症而下肢水肿。而且术后打开结肠，只见术前已经灌过肠子的结肠袋里，依然粘贴着坚硬的粪块。这些坚硬的粪块竟然有72公斤！你说不压迫内脏，压迫谁？
⑤局部刺激性伤害。长期滞留在结肠袋里的粪块，因为含有刺激性食品药品，而刺激肠壁发生局部伤害。这是许多结肠癌的发病原因。有的人发生了乙状结肠癌，切除乙状结肠之后，竟然发现乙状结肠袋壁上的癌块，与粪块紧紧地粘贴在一起。这块粪便存在多少年了，谁也说不清楚。因此长期滞留在结肠袋里的粪块，能够刺激结肠癌的生长，已经成为肿瘤专家的共识。
⑥长期便秘的高血压病人，因为用力排便，造成腹压骤然升高，而突发脑出血和心肌梗塞，已经是大家公认的事情了。
⑦怀孕和哺乳期妇女便秘，容易造成婴儿的大脑伤害。1986年，国际儿童精神病及有关各科学会曾经多次发表文章，认为怀孕和哺乳期妇女便秘，不仅容易造成婴儿的感染性疾病，也容易造成婴儿的低智商。这可能不是什么新闻，因为婴儿吃火奶容易上火闹病，这是人所共知的。但是造成婴儿低智商，是不是真的如此呢？我想可能如此。因为自体中毒的母亲，其胎儿与婴儿也不会幸免于难。
⑧摩擦性伤害。坚硬的粪块通过肛门，会摩擦肛门周边而造成肛裂和肛瘘，这个问题已经是人所共知。
⑨便秘能够造成人格的改变。这个问题奇怪吗？不奇怪。从小就便秘的人，其鼻子呼出的气味，以及口腔的气味是有粪臭味的。因此别的小孩子不愿意接近他。长此下去，他的性格变得很孤僻。孤僻将影响他的一生前程。许多家长不理解孩子为什么如此孤僻，为什么如此爱睡觉，为什么如此学习吃力。其实就是一个小小的便秘。
⑩腰神经的伤害。长期便秘的人，会出现腰腿疼的症状。这是因为降结肠和乙状结肠的解剖位置，正好与腰神经交叉。当降结肠和乙状结肠的结肠袋肥大，而且充满坚硬的粪块时，就会压迫腰神经而出现顽固性右侧腰腿疼；又由于人体的力线的自我纠正，而最终造成双侧腰腿疼。因此让这些腰腿疼的病人去吃止疼药，不如让他们自己去清肠。
那么便秘是怎样形成的呢？有三个原因：
①便秘的人饮水太少。一个人缺水，结肠要吸收粪便中的水分，因此把粪便脱水变成石头一样的硬块。
②便秘的人运动量太小。懒惰的人，结肠也不运动，因此粪便在结肠里也呆滞不动。
③便秘的人吃面粉太多。有人说，哎，刘弘章，你前半截儿说的是人话，现在怎么胡说面粉能够让人便秘呢？请息怒。我给你出一道算术题，你就明白了。
一个粮食加工厂，要把100斤小麦磨成六〇粉，也就是说要除去40％的麦麸，那么应当出多少面粉？你肯定回答是60斤。错了！正确答案是80斤。哎，那多余的20斤是怎么跑出来的？告诉你，那多余的20斤是滑石粉。磨麦子为什么要加滑石粉？这是因为使用粉碎机磨粮食要生热，而生热就要把粮食粘合在机子上。为了防止粮食粘连机子，就使用滑石粉作为分散剂。这是粮食加工业的国际惯例，但是一般控制在2％~3％的范围。然而有些粮食加工厂，那是敢想敢干的，把这个范围增加到10倍，有人还嫌保守。这就是一些面粉不能发酵烤面包，不能发酵蒸馒头，不能发酵蒸包子的原因。因为滑石粉是矿物，而矿物是不能发酵的。也就是说，我们的生活水平提高了，可是却吃上了观音土。当然进口的面粉，含有微量滑石粉是可以充分发酵的。当然大米里也有滑石粉，洗干净就可以了。
滑石粉是无嗅无味的，是洁白细腻的，然而长期口服是有害的。因为滑石粉是止泻剂。一般口服15克滑石粉就能止泻。那么再请你算一算，如果你每天吃不法厂家的500克面粉，那么你吃了多少克止泻剂滑石粉？你不是便秘又是什么？过去日本人有一个恶习，那就是蒸米饭的时候加入滑石粉，据说蒸出来的米饭是一粒一粒的。然而日本人的习惯性便秘，严重影响了日本人的健康。20世纪50年代，日本医生发现了滑石粉的危害，就号召公众改变这个恶习。
因此，我说便秘的人吃面粉太多，是不是有点儿歪理。
（4）现代医学认为低蛋白血症，是促使人类衰老的重要因素。因为人体每天有几兆亿细胞更新，如果不能提供足够的蛋白质，那么许多器官不能补充新的细胞，其功能就会受到影响。但是西医使用蛋白同化激素，加速蛋白合成，并不能改善低蛋白血症，反而造成了激素不平衡。而刘纯使用养正散和保元汤，却能改善低蛋白血症，这是符合现代理论的。
（5）现代医学认为人体脂肪太多，影响了器官的正常功能，是促使人类衰老的重要因素。但是西医使用药物减脂疗法，并不能降低体重；反而造成了药物中毒。而刘纯提倡吃粗粮的办法，却能改善肥胖状态，这是符合现代理论的。
⑹现代医学认为，人体非特异性免疫力下降，致使吞噬细胞不能消灭体内脏器的微小运动损伤；而脏器的微小损伤，又造成器官功能的减退；这是人类衰老的重要因素。但是西医使用免疫增强剂，提高T细胞功能的办法，并不能提高人体非特异性免疫力，反而造成了药物中毒。而刘纯的养正散能够提高人体的气化功能，这是符合现代理论的。
（7）现代医学认为，缺乏体育锻炼的人，其心肺功能不好，这是人类衰老的重要因素。因此西医强调使用运动疗法，增强心肺功能。而刘纯的养生之道也强调负重训练，这是符合现代理论的。
⑻现代医学认为，缺乏睡眠的人，其生物钟紊乱，这是人类衰老的重要因素。但是西医使用普鲁卡因，制造冬眠状态，是非常奇怪的。事实上，一些东欧医生使用复方普鲁卡因合剂，并没有制造出一个百岁老人，只是增加了医院的收入。而刘纯的养生之道强调淡薄名利，远离烦恼，这是符合现代理论的。
（9）现代医学认为，纵欲伤身，这是人类衰老的重要因素。但是西医认为性欲的降低是衰老的表现，要保持一定的性欲。这是非常奇怪的。事实上，一些西欧医生增强性欲的药物，并没有制造出一个百岁老人，只是增加了医院的收入。而刘纯的养生之道强调每月性交一次，保留阴液，这是符合现代理论的。
⑽现代医学认为，酗酒是人类衰老的重要因素。但是有些医生提倡每天喝一点儿红葡萄酒有益健康，这是非常奇怪的。事实上，酒精制造了肝脏的损害。而刘纯的养生之道强调戒酒，这是符合现代理论的。
一个人偶然来到世间，无论地位高低，才能大小，金钱多少，只能生存三万多天，但是只有极少数人如此。其他大多数人，除了少部分，是死于急性病，或者人为伤害，以及自然灾害以外；大部分，是早逝于三种慢性病，这就是癌症、动脉硬化、糖尿病。
如何预防这三种慢性病呢？西医强调早发现早治疗。实际上，这是治疗方法，而不是预防。早期发现癌症，真的能够提高生存率吗？不能！因为一旦被诊断出癌症，有些人就开始胡折腾，恨不得立刻把这个定时炸弹排除，而往往是自己把它引爆了。早期发现动脉硬化，真的能够提高生存率吗？不能！因为一旦被诊断出动脉硬化，有些人就开始胡乱吃药，恨不得立刻软化动脉，而往往是自己把血栓形成。早期发现糖尿病，真的能够提高生存率吗？不能！因为一旦被诊断出糖尿病，有些人就